6月28日凌晨，在游泳世锦赛女子跳水10米台决赛中，中国选手陈芋汐和全红婵发挥出色，分别以417.25分与416.95分的成绩包揽了该项目的金银牌。陈芋汐凭借稳定发挥成功卫冕该项目的冠军，为中国跳水梦之队拿下在本届游泳世锦赛的第二金。而全红婵则又是在207C这个动作中出现失误，预赛、半决赛、决赛接连失误，207C似成了全红婵面前的一道坎。
两名中国小将以绝对优势揽获了该项目的金银牌，她们与后面选手之间的巨大差距也被网友们戏称为“断层式”领先。不过，全红婵在第三跳207C（向后翻腾三周半抱膝）上的失误，也让她瞬间从领先者的位置掉到了第二位。
在预赛和半决赛中，全红婵都在207C上出现失误，决赛中也未能避免，最后这一跳只拿到61.05分，甚至低于半决赛成绩。同一动作，陈芋汐得到了80.85分，全红婵一跳便输了将近20分。不过在其他四跳中，全红婵都表现出极高的水准。
其实这一动作一直是全红婵的一个难点，在去年的东京奥运会上，全红婵是以极高的完成度拿下了这个动作。如何稳定输出，攻克这一难关，成为全红婵接下来必须解决的一个问题。
在全红婵重现“水花消失术”的同时，不少观众发现，东京奥运会夺冠10个月之后，全红婵身高明显拔高了许多。不到一年的时间里，全红婵的个头蹿高了8厘米。2021年参加东京奥运会时，全红婵的身高是145厘米，而在近期中国跳水队举办的第二次队内测试赛中，全红婵报名的身高数据已经来到了153厘米。
对于跳水运动员而言，过“发育关”如同“过坎”，是职业生涯的巨大挑战——里约奥运女子10米跳台冠军任茜就是因为身体发育而状态下滑，最终无缘东京奥运会。在东京奥运会全红婵一跳出名之后，“跳水皇后”高敏便强调不要“捧杀”这位年轻的小将，因为当时14岁的全红婵随时都将面临“发育关”，极可能出现成绩浮动。
为了度过发育关，中国跳水队掌门人周继红拿出了“双板斧”：首先请来奥运“五冠王”陈若琳接手全红婵的训练，二人组成中国跳水第一对奥运冠军师徒组合。从16岁到24岁，陈若琳一直站在女子跳水单、双人10米台的世界级赛场上，在北京、伦敦、里约，连续三届奥运会中斩获了5枚金牌，并且其中的3枚都在发育期间和之后取得，可谓一代传奇。
为了将发育的影响控制到最小，陈若琳在整整5年中无论再饿再累都坚决不吃晚饭、不吃零食，以免产生过多脂肪，并且逐渐在技术力量交替过程中找到平衡。因此，虽然陈若琳没有太多的执教经验，但她有克服身体发育的亲身经历、对技术和比赛的超凡理解，或许正是最适合全红婵的导师。
中国跳水队的第二板斧，则是由队医严格监督全红婵每日食谱和饮食分量。据了解，平日训练时队医都会陪着全红婵一起吃饭，对她进行饮食指导。而在此前的采访中，曾经“梦想开小卖部、吃辣条”的全红婵也表示为了保持水平、控制体重，“已经把辣条戒掉了。”
一系列的操作让大家在世锦赛的比赛中可以看到，全红婵依然保持了相当高的水准，只要继续努力，攻克207C这一难关，她仍然是这个项目的王者。
7月1日，全红婵还将与队友陈芋汐共同参加女子双人10米台决赛。
【记者】孙羽嘉 王芳
【图片】新华社
【作者】 孙羽嘉；王芳
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端