长期以来，日本一直是加班文化的代名词。从20世纪50年代开始，战后的日本为全世界树立了勤奋工作的标杆。
但是日本现在开始反思，这种加班文化是否透支了日本的潜力？是否是导致日本上班族“过劳”现象的一个重要原因？
事实上，日本上班族长期存在病态的“过劳”现象，不少影视作品或动漫小说都曾描述过这种极度压抑的职场文化。在漫长的工作时长背后，伴随而来的不只是肉体上的疲劳，更是长期心灵的折磨。
导致日本上班族“过劳”的原因
一、“老害”
首先，先来讲一个日本独有的原生名词“老害”，所谓的老害最初专门用于形容那些霸占资源却对社会毫无贡献的老年人。
这个词原本普遍出现在社会议题上，不过随着使用率日益频繁，在利益关系更加紧密的职场中，老害这个词有了更清楚的形象。他描述的是一些在企业中持续掌握高位与权力的老人，他们仗着年资高坐领丰厚的薪资和福利，却未付出相应的劳力。
这些人的存在对整体经济与福利制度构成巨大负担，并对年轻人发展带来不利影响。从某种层面上来说，这些老汉正是导致日本上班族“过劳”的其中一个原因。
曾有日本节目访问到年轻上班族，请他们畅谈自己的社畜人生，其中不少人就把“过劳”的矛头指向世代之间的意识差距，认为在日本职场传统文化中，身为管理阶层的老前辈对加班的容忍度往往相对较高，导致加班模式就这样理所当然地传承下来。
事实上，受益于科技的进步，现代上班族的工作效率早已远超过以往，单论文书处理与沟通交流、各种电脑软体与智慧型手机的普及就节省了非常多的时间。
历代人们传递下来的旧思想，却是导致日本上班族无法准时上下班的原因。不少老一辈的人在教训后辈时，常把以下的话语挂在嘴边，他们常说，人年轻时应该多奋斗些，辛苦打拼本来就是应该的。有些人甚至说当年自己年轻时经常加班拼命，才能获得今日的成就。
二、民族性是导致日本上班族“过劳”的关键原因
日本社会讲究团队精神与群体利益，上班族格外注重职场中他人对自己的观感，如果长期跟同事相处不好，就会带来负面恶果，轻则被同事在背后议论，重则社会性死亡。
因此，在日本上下班前跟同事打招呼是职场日常，即使自己的份内工作已经完成，还是得礼貌性地询问其他人，特别是前辈们是否有需要帮忙的地方，逐个确认后才敢打卡下班。顺着这个思路走下去，常常又会出现另外一个情景，那就是即使工作真的做完了，日本人往往也不敢准时打卡。
一来，他们担心太早走会给人很清闲、不够认真工作的影响；二来，当下班时间到了，整间办公室没人站起来，这时如果你每次都准时离席，就算你的工作真的做完了，上司也可能会觉得是不是分派给你的工作比别人少，久而久之，除了同事之间观感不佳外，也可能会影响到上司的判断，进而导致分派给你的业务量增加。
三、日本代代相传的职场文化与高规格标准，也是导致日本上班族“过劳”的原因
日本人非常注重自己呈交出来的东西会被别人如何解读，如果制作上太过简化，很可能看在主管或客户眼中就被认为不够用心、不够认真、不够尊重。这样的潜规则加上社会氛围，人们很容易就被逼得花上大把时间在不必要的地方，进一步导致效率下降，产生过劳或加班等问题。
看完日本职场的特色，似乎印证了世界各国对日本上班族“过劳”的既有印象，但是历史教会我们一件事，那就是没有任何一个文化是亘古不变的。现代日本职场氛围正在转变当中，加班文化也是其中之一。
近年来，越来越多日本上班族不把加班视为理所当然了，主要原因在于日本今年不断传出超时加班，导致员工过劳死案例。虽然过往类似事件没少发生过，但在进入大社群时代后，新闻媒体、自媒体以及一般个人用户传播消息的速度远超于以往，导致社会舆论很容易就被激起火花。
总结来说，日本人的加班文化背后有相当复杂的脉络，涉及民情、文化与历史演进的脉络。好了，本期就到这里，对这个话题感兴趣的小伙伴不妨留言，谈谈你的想法。