Modern SportsPlayed
in Ancient China
最近热播的《梦华录》大家有看吗？
除了刘亦菲和陈晓的“顾盼生辉”CP磕得我根本停不下来，我发现剧情背景下宋代的市井生活也相当有意思！
集夜店、livehouse、戏院于一身的勾栏瓦舍，演出时间竟然可以从早到晚，全年不间断；
不仅可以随时叫外卖，卖衣服的商户也会定期为客人们送去新款服装的lookbook以供挑选……
清明上河图（局部）
当然了，吃喝玩乐都不愁的宋代人，体育爱好也相当广泛。如今大热的飞盘、浆板、橄榄球，都能在宋代兴盛的运动项目里找到他们的源头。
今天我也就斗胆和大家浅聊一下，宋代人业余生活都喜欢玩什么体育运动吧！
Ancient Football
蹴鞠
蹴鞠，作为现代足球的起源，它最早的历史可以追溯到黄帝时期。不过当时的蹴鞠并非娱乐活动，而是被黄帝当作军事训练中的一个项目。
马王堆出土的
帛书《十大经·正乱》
就提及了
黄帝时期的蹴鞠
初代健身操《导引图》中
也有使用蹴鞠一样的球类辅助运动的动作
在经历了汉代的昙花一现，唐代的复兴之后，蹴鞠也在宋代迎来了自己的鼎盛时期。
因为宋徽宗太过于痴迷蹴鞠，还把球技精湛的高俅提拔当了殿前都指挥使。原本是书童的高俅，凭借蹴鞠走上了人生巅峰，堪称中国足球的“祖师爷”。
不过可能连高俅也没有想到：自己“退役”了，中国男足一千多年了都没缓过来。
《宋太祖蹴鞠图》
当时在杭州还成立了世界上最早的足球俱乐部“齐云”又称“圆社”，负责蹴鞠宣传推广和比赛组织。
南宋·陆游《晚春感怀》
少年骑马入咸阳，鹘似身轻蝶似狂。
蹴鞠场边万人看，秋千旗下一春忙。
而且在宋代，蹴鞠也不止是男性的游戏。
《文献通考》中记载：“女弟子队153人，衣四色，绣罗宽衫，系锦带，踢绣球，球不离足，足不离球，华庭观赏，万人瞻仰。”
这样的场面，在如今的飞盘、橄榄球局里也是屡见不鲜了吧。（手动狗头）
杜堇《仕女蹴鞠图》
宋代的小姐姐们也十分热衷和可爱的男孩子们一起玩蹴鞠：
这枚宋代铜镜就以
男性和女性一起玩蹴鞠的画面作为装饰
Chinese Golf
捶丸
虽然高尔夫运动起源如今被认为起源于苏格兰，而非中国。但宋代流行的捶丸，无论是从场地、装备还是游戏规则，都与高尔夫有着相似之处。
《蕉荫击球图》
比如，进行捶丸游戏的场地一般是凹凸不平的空旷场地，在场地上挖一些球窝，在球窝旁插上彩旗作为标记；
捶丸也有“撺棒”“扑棒”等不同类型的球具；
球必须击出，而不能用挑、拨、推、砍、兜、刮、舀、扫、碾的手法。用较少的击球次数将球击入球窝者为胜；
《宣宗行乐图卷》
捶丸比赛也严格禁止不道德的行为：妨碍他人击球，给他人指示地形等等。
“失利不嗔，得隽不逞，若喜怒见面，利口伤人，君子不与也。”即便是游戏，也要求择良友：“捶丸会朋不可不慎也”。同时讲求游戏适度：“不劳神于极，以畅四肢”。
摘自孙俊「《丸经》——中国古代捶丸运动的专著」
宋徽宗
《丸经集叙》中曾提到：“至宋徽宗、金章宗皆爱捶丸，盛以饰囊，击以彩棒，碾玉缀顶，饰金缘边，深求古人之遗制而益致其精也。”
没错，又是宋徽宗！从形容上来看，想必他也是个妥妥的装备党。
Pitch Pot
投壶
相比较于捶丸的高雅，在宋代流行的投壶可以说是接地气了许多。
简单点来说，投壶就是将投壶专用的矢投入壶具中。由于宋代商业和娱乐经济的发达，即便是平常百姓业余生活里也少不了喝点小酒，如此一来，投壶也成为了大家酒后消遣的游戏。
《渑水燕谈录》
司马温公既居洛，每对客赋诗谈文
或投壶以娱宾
司马光有多喜欢投壶呢？
宋神宗熙宁五年，司马光为了整理和规范了投壶的游戏规则，直接写了一本名叫《投壶新格》的书。
Water Swing
水秋千
《东京梦华录》载：有两画船，上立秋千。船尾百戏人上竿，左右军院虞候监教，鼓笛相和。又一人上墩秋千，将平架，筋斗掷身入水，谓之水秋千。
简单来说，水秋千是把花式跳水和荡秋千做了结合。秋千架设在两只船上，在艺人鼓笛的伴奏下，表演者来回荡起秋千，当把秋千荡至与船上的顶架同样高时，撒开秋千绳，落入水中。在落水的过程中，表演者还要完成翻跟头等一系列的动作。
任熊《姚大梅诗意册》
这样的惊险和观赏程度，顿时感觉奥运会的十米跳台有点弱了。而当时“弄潮儿”们的玩法就更野了！
和我们现在用来形容追求时尚的人不同，在宋代“弄潮儿”指的是征服钱塘江潮水的男人们。每逢钱塘江涨潮之时，精通水性的人就会在翻滚汹涌的海潮中进行竞技表演。
《武林旧事》
皆手持十幅彩旗，踏浪争雄
直到海门迎潮，出没于鲸波万仞中
腾身百变, 而旗尾略不沾湿, 以此夸能
吴儆《钱塘观潮记》
视登潮之高下者，次第给与之
一跃而登，出乎众人之上者，率常醉饱自得
其随波上下者，亦以次受金帛饮食之赏
不仅要求手里拿的彩旗不能被水沾湿，在潮水的浪花中跳得越高，得到的奖赏也越高。这硬核程度，即使是现在最牛的腰棋橄榄球选手和冲浪行家也得直呼一个好家伙吧！？
除此刚才详细介绍的蹴鞠、捶丸、投壶、水秋千之外，宋代人的业余生活还很喜欢摔跤、马球、赛龙舟、放风筝……如果穿越到宋代，大家觉得自己最擅长的运动项目会是什么呢？
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