在很多人眼中，1型糖尿病人的胰岛功能比较差，应该都是偏瘦的。但是，胰岛素的发明，使1型糖尿病人可以通过外源性胰岛素来支持体内胰岛素水平，从而保证基本血糖代谢功能，也就可能导致体重肥胖。最近，美国的一项调查发现，1型糖尿病人的肥胖率高的37%，慢性肾病发生率为16%（比2型糖尿病还高），需要引起重视。

一、1型糖尿病的存在肥胖与慢性肾病问题

美国研究团队对宾夕法尼亚州盖辛格卫生系统的4060名1型糖尿病患者和135458名2型糖尿病患者的数据进行研究，发现37%的1型糖尿病患者患有肥胖症，在调整年龄差异后，1型糖尿病患者的肾脏疾病患病率也高于2型糖尿病患者（2018年为16%对9%）。因此，1型糖尿病也要注意体重，定期检查肾功能指标。

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二、1型糖尿病并发肥胖危害更大

1型糖尿病人的胰岛功能不足，如果再加上肥胖引起的胰岛素抵抗，会导致血糖更加难以控制，增加并发症风险。因此，也出现了1型糖尿病人的慢性肾病高于2型糖尿病的现象。所以，1型糖尿病一样应该注意生活方式，健康饮食，合理运动，减少肥胖。

三、怎么减少1型糖尿病肥胖风险？

1、合理使用胰岛素，控制血糖，不要血糖起伏太大，不能大吃大喝来过度使用胰岛素；

2、每周测量体重，了解健康体重指数，出现偏高及时调整；

3、健康饮食，多吃蔬菜与优质蛋白质，不吃垃圾食品与含糖饮料；

4、适度锻炼，但是要预防低血糖；

5、戒烟限酒，充足睡眠。

因此，1型糖尿病人也要注意健康生活方式，不要肥胖，定期检查肾脏等并发症指标，保持健康。