“ 常言道“民以食为天”，殊不知成也饮食，败也饮食，疫情防控阶段，大家都宅在家，得了肛肠疾病，患者饮食应该注意些什么？”

01—饮食需清淡


清清淡淡才是真，不过，似乎很多人对饮食清淡的概念就是斋。

NO！对此需要矫正下各位的观念。

首先，饮食清淡≠斋。斋食中也包含了辛辣食物，而饮食清淡的定义为：少油，少糖，少盐，不辛辣！！！

02—多吃富含纤维素食物

富含纤维素的食物易被人体消化吸收，而且还能促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用，能有效地防止便秘，预防疾病的恶化。有病治病，没病防病。

03—饮食谨记

①补充适量水分：每天8杯白开水，大概2000ml左右。

②不吃垃圾食品：罐头食品，油炸食品，方便面，辛辣生冷食物等。

③忌烟酒，忌浓茶。

④忌暴饮暴食。

⑤保证饮食卫生。

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