家用冲牙器这三四年来备受诸多用户的关注，也逐渐走入了很多家庭，网上有关家用冲牙器的好处与坏处科普非常多，但是大多数的观点都是避重就轻，过度强调家用冲牙器的好处，对于家用冲牙器存在的一些坏处与危害隐患却很少谈及，这也让很多用户在购买和使用家用冲牙器的过程中容易存在一些误区。作为一名负责任的口腔博主，今天田旭就给大家深度总结一些家用冲牙器的好处与坏处，以及会存在的一些危害隐患！
家用冲牙器的使用有哪些好处呢？
家用冲牙器的工作原理是通过水泵对水流加压，然后通过极细的喷嘴喷射出来，水流带有极强的冲击力，这种水流的粗细只有0.6毫米左右，能够深入牙齿缝、牙龈沟进行有效的清洁。
通常牙刷难以清洁干净的牙缝、牙龈沟都是牙病高发区，因为牙刷的刷毛很难深入牙缝、牙龈沟、牙窝进行清洁，甚至是蛀牙牙洞、牙周袋、还有牙齿正畸人群的牙套以及矫正器等容易藏匿牙菌、食物残渣的牙齿区域清洁盲区很多。而通常这些区域也是牙病的高发区，所以家用冲牙器能够通过水流对这些区域进行有效的清洁。可以说在很大程度上弥补了刷牙的清洁力，大大提升了牙齿口腔的疾病预防能力。
长期坚持使用能够有效的减少牙结石的沉积，让牙齿变白，最大程度避免口臭。
牙医之所以会鼓励大家使用家用冲牙器背后的逻辑是什么？
我们国人牙齿健康率不足1%，蛀牙率高达88%以上，牙周炎人群高达90%以上，之所以很多人以为自己牙齿健康，原因在于牙病一般是不疼不痒的，只有到了牙病晚期才会有所异常！
也正是因为国人牙齿疾病普遍，且素质较低，很多牙医是鼓励大家使用的，因为家用冲牙器对于牙病高发区，比如牙缝、牙龈沟、牙窝等有着非常好的清洁作用，大大降低牙病的发生率！
但是家用冲牙器好处背后高强度的水流冲击力会带来一些危害隐患！这是很多商家绝口不提的！甚至很多商家坚称家用冲牙器不伤牙。
其实我这些年的使用下来，我的观点就是会存在一定程度的危害弊端，并不是说像很多媒体和品牌厂商说的那样绝对安全，我随便就在网上搜索了以下“家用冲牙器出血”、“家用冲牙器伤牙”等关键字，就发现了很多人在吐槽。所以可见家用冲牙器存在一定程度的伤牙危害弊端是可能的。包括我这些年的使用中，有过多次冲洗出血、冲洗牙疼的情况发生，尤其是在有牙周炎的情况下更是如此，家用冲牙器带来的刺激感会比较强烈。
我自己在过去这些年使用了十多支家用冲牙器的对比来说，会让这种长期使用家用冲牙器的危害弊端看的更清楚，很多家用冲牙器冲击力太强，或者脉冲频率不稳定，加上不正确的使用，以及贪便宜购买低价家用冲牙器等等各种因素都有可能会导致伤牙的危害弊端。尤其是很多牙医经常呼吁的家用冲牙器存在的长期不易察觉的慢性伤牙。
当然还有很多人说家用冲牙器有辐射，这个有点扯，不必传谣。
为什么商家与网上诸多伤牙舆论会存在争议矛盾呢？
为此我咨询过很多商家客服，询问各家品牌是怎么做到不伤牙的，大多数商家客服的回应是强调，我们家的产品品质是符合国家标准的，所以不会伤牙。还有商家会强调我们经过第三方实验室实测并不会伤牙！但是当我看到各种实验报告的时候，他们大多数拿一些假牙道具进行磨损实验。说实话无论是品质达标，还是实验室的测试数据，都无法让人信服！
一个最简单的道理大家可以想象一下，手动牙刷如果挑选不当都会磨损牙齿牙龈，何况家用冲牙器呢？另外如果商家非要坚称不伤牙，那是不是这支家用冲牙器卖给中国14亿人都不会伤牙呢？显然是做不到，因为我们国人牙齿素质普遍不高，而且牙病非常普遍！
面对国人复杂的牙齿特征，光品质达标、或者第三方实验室拿假牙测试并不能绝对保证不伤牙！下图是我从口腔媒体截取的一份家用冲牙器主要负面评价图，大家可以看看主要的负面评价集中在损伤牙齿牙龈上。
家用冲牙器之所以会存在伤牙的坏处与危害隐患，关键还是三个方面不够重视！
一方面：对牙齿的健康程度不了解，我们国人牙齿健康度其实很低，整体牙病非常普遍，如下图，几乎人人都有蛀牙、牙周炎，所以无论是挑选手动牙刷还是电动亚书都要特别注意！
牙齿素质不高，其实只要认真挑选适合的家用冲牙器，也能将伤牙现象降低至安全范围，但是因为牙病早中期不疼不痒，让很多人误以为自己牙齿健康，所以非常盲目的购买家用冲牙器，比如看颜值好看就买、低价就买、大牌子就买等，也是会大大增加伤牙的概率。
另一方面：很多人认为家用冲牙器可以随便买，家用冲牙器其实从外观看都长得差不多，这让很多人贪便宜买一些低价劣质产品，大大增加了伤牙的概率。
再一方面：盲目相信一些大牌子、盲目相信网红带货！还有一种非常明显的不良趋势就是很多牌子为了吸引女生，靠着颜值设计打动小女生，再加上各种送赠品、频繁促销、明星代言把小女生忽悠的团团转，其实这些牌子哪个有专业的口腔护理经验？哪个不是近两年贴牌卖货而已？
而且这些牌子绝大多数都告诉你它不会伤牙，绝对保证安全护龈护牙，其实网上吐槽一大把！大家购买前最好多搜索一下看看。（当然很多品牌会公关，粉饰自己的口碑与评价）下图是我从权威媒体截取的一份家用冲牙器关于清洁力与护牙度测试数据。
众多冲牙器品牌中，目前公认的扉乐和洁碧是最专业的。尤其是扉乐，在不伤牙领域的专业度遥遥领先，有多年口腔护理经验，脉冲频率和压力范围大，还有隐藏儿童、特敏模式。所以人群牙齿兼容性是最好的，多项不伤牙黑科技，超强清洁力且降低冲洗75%伤害。针对脉冲频率、压力、出水设计等百余项技术调校优化，在3-5年内整体指标偏差值不高于0.1%。还对不易察觉的慢性伤牙也做了特殊技术优化，被众多牙医力荐。号称用300%的技术和品质体验死磕国际大牌伤牙率而出名。面对行业伤牙暴增的现状，都在拼颜值拼价格，而扉乐其专业、严谨、安全的理念，把冲牙器当医学产品我非常认同。
洁碧是国际老品牌，品质尚可，我用过他们家两款，整体综合体验不错，就是偏贵，另外作为欧美品牌，专为欧美人群牙齿设计，对国内复杂的牙齿特征兼容性差些，有概率性伤牙。
很多朋友说有没有低价产品推荐，性价比中舒客、拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比，不支持试用拆封不退，1年质保，喷嘴一年费用80元左右。
洁碧和扉乐是少见的质保2年，扉乐支持试用，喷嘴洁碧较贵，一年需要150元左右，扉乐好像限时赠送5年。
我们想要避免家用冲牙器伤害牙齿的坏处与危害隐患，下面8大注意事项与禁忌一定要谨记！
1、冲牙器分家用便携式（下图中）、平台式（下图左）和mini便携款（下图右），主要区别在于水箱大小，压强范围、续航、脉冲频率以及整体体积大小。总体来说家用便携款、平台款水箱较大，压强和脉冲频率跨度更大适合人群更广泛，水泵动力更足以及出水更稳定，防水性能也会精细专业，而mini便携款反之，所以没必要为了便携牺牲产品核心体验，我会更推荐使用家用便携式冲牙器。
2、压强范围，一定要选择压强范围较大的冲牙器，更好的适合不同的牙齿口腔环境，一般在40-90psi就能完全清洁的干净了，没必要过度追求超出牙齿负荷的高压强，但是压强范围越广越好。
3、转速频率，最高转速脉冲频率一般是在1200-1400次/每分钟，它代表着水流的脉冲频率，越高代表着同样时间内出水更连续频率更高，所以频率越高冲击力则越强。但是过高也容易伤害牙齿牙龈。
4、喷嘴类型，一般冲牙器都会匹配多种喷嘴，适应各种不同的人群，比如标准喷嘴、牙周炎喷嘴、正畸喷嘴等等，喷嘴形态越多越好，因为适合不同人群的不同口腔问题和阶段。
5、模式档位，一般有2-10档模式和力度，主流一般是3-5档，档位力度越多越好，适应不同的牙齿口腔环境以及突发牙齿口腔疾病等情况。
6、水柱粗细一般在0.55mm-0.7mm之间。水柱越粗清洁力越弱，冲击力相对更弱，无法形成有力水柱。
7、尽量不要选择低价的家用冲牙器，一般劣质的概率比较大，与其再低价产品中淘宝，还不如选个好点的，拿自己的牙齿去赌博犯不着！
8、水流喷射模式有两种，脉冲与气泡（各种名词，反正就是间断性水流）；1. 脉冲射流：通过泵机产生周期性高压脉冲射流团的特殊聚能效应，可产生比定压射流滞止压力高很多的水锤压力，提高冲击力。2. 气泡型射流：通过文氏管的卷吸效应将空气掺混到射流中，当射流撞击时气泡破裂可起到轻度的按摩和清洁效果。，气泡式喷射清洁力很弱，间断式水流还容易伤牙，所以目前主流是脉冲式水流。
家用冲牙器的好处和坏处有哪些？其实大家对待任何口腔护理产品一定要冷静，不要盲目的被一些商家带节奏，尤其是口腔护理是一个专业、严谨的事情，不要被一些网红、促销、低价、好看的设计等给带偏了，往往这样很容易导致购买过程中买到不适合的产品，而大大增加伤牙的危害隐患！