知乎上，有这样一个问题“孤独真的能毁掉一个人吗？”
其中一个高赞回答是，“孤独未必会毁掉一个人，也可以丰富一个人。”
的确如此，孤独并不代表逃避，而是选择独自成长，与自己好好相处。
在独处的时候，你可以读书、跑步、写作、爬山...
不必参加无意义的社交，把时间用在自己喜欢的事情上，这才是一个人最好的升值方式。
一、独处，是一种沉淀
哲学家赫胥黎说：“越伟大、越有独创精神的人，越喜欢独处。”
每个人都需要学会独处，只要在独处的静谧时空下，我们才能找到内心真正需要东西。
有一个年轻人跟女友分手了，他看着街上的一对又一又的情侣，总以为只有自己才是孤独的。
为了尽快逃离孤独感，他沉迷于玩乐，整天约见狐朋狗友去网吧，去游戏厅。
一段时间后，内心的孤独感反而更加强烈了！
再后来，他开始尝试运动，每周安排3天运动时间，通过运动，他找到了生活的快乐，再也不害怕孤独，甚至开始享受独处。
微信之父张小龙说，我从没有见过一个不孤独的人生，会发出耀眼的光芒。
年轻时，每个人都害怕孤独，为了逃离空虚感，我们疯狂交友。
后来才发现，孤独才是人生常态，真正聪明的人，懂得在独处中沉淀自我。
《百年孤独》里说：“生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。
无论你是否愿意，生命中的大部分时间，我们都是孤独的。
与其逃离，不如接受；与其恐惧，不如在独处中沉淀自我。
二、独处，使人充实
作家宁远说：“孤独是非常有必要的，一个人在孤独时间所做的事，决定了这个人和其他人根本的不同。”
一个人身处于人群中时，往往是缺乏理智的，看别人做什么事，自己也会跟着做。
只有独处时，人才能找回自我，认真思考当下的生活。
正如作家李银河所说，“独处是最有效率的生活方式，最舒服的生活方式，最少困扰的生活方式，也是最容易得到快乐与平静心境的生活方式。”
在短视频平台上，有一位特别火的博主叫“50岁阿姨自驾游”。
这是一位旅游博主，她的前半生都是围着老公和孩子转，担负着一家人的生活起居，几乎没有个人时间。
为了让孩子健康成长，她忍受着老公的家庭暴力，从来没有考虑过离婚。
直到50岁这一年，阿姨决定放弃过往的一切，认认真真为自己活一次。
阿姨开着一辆小汽车，开启了孤独又充实的旅行。
阿姨在笔记中写道，“出来之后，自己可以活这么几天，自己做自己的主，生活不再像一潭死水。”
虽然，不是每个人都可以像她这样彻底放下自己的身份与生活，但我们可以学习这种做法，抽出一些时间给自己独处，让自己的内心变得充盈又强大。
正如周国平所言:独处是人生中的美好时刻和美好体验，虽有些寂寞，寂寞中却又有一种充实。
三、独处，是最好的升值方式
卡耐基在《人性的弱点》一书中写道:“每周六晚上是他的独处时间，亲人会知趣地不打扰他， 在这段时间里，他反思自己工作日程，哪里需要改进，这个过程让他非常受益。”
正是每一天的自省，让卡耐基不断纠正自己的错误，不断地成长前行，终成一代大师。
演员陈道明也是一个特别喜欢独处的人，他在不拍戏时，极少参加社交活动，甚至被冯小刚嘲笑，你老是这么独处，不适合娱乐圈呀！
不工作的时间，陈道明就好好独处，给自己的妻子缝制皮包，给女儿捏可爱动人的小糖人，休闲时去练练字，生活惬意又丰富。
陈道明说:“现在社会强调竞争，往往忽略了独处的美德，自我净化，自我调教，教化自己。在独处中才能真正思考。”
每个人都需要学会独处，在独处中思考，在独处中提升自我。
杨绛先生说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。独处，是一个人最好的修行。 人生曼妙的风景，不是外人的肯定，而是内心的淡定与从容。”
说得太对了！
人生最好的修炼，其实就是与自己好好相处。
导演费里尼说：“独处是种特别的能力，有这种能力的人并不多见。我向来羡慕那些拥有内在资源、可以享受独处的人，因为独处能给人一个独立空间、一份自由。”
在这个物欲横流的时代，懂得独处的人，才是真正活明白了的人。
他们在独处中，沉淀自我，充实自我，提升自我，并且不断进化，成为一个真正强大的人！