完全“申活”实用文档
“申活”有序恢复，我们为城市“复苏期”整理的《重启“申活”实用文档》也已“截单”。依然深爱上海，继续精彩“申活”。为了持续服务市民，我们推出文档“2.0”版本——《完全“申活”实用文档》，继续为大家集纳官方渠道和权威信源的各类民生信息，也会收集整理吃喝玩乐的好去处。工作、学习、生活在上海，完全申活完全呈现，实用文档实惠在手，上海宁必读！
- 2022年6月20日 -
上海前往长三角多地不必“7+7”
铁路车站班线恢复运营
上海站将实施第三季度列车运行图
万元个人汽车消费补贴来了
您有哪些最想了解的信息，也欢迎给我们留言。
出行风向标
多地放宽对沪防疫政策，例如苏浙多地公告上海通勤来（返）人员不必“7+7”。
● 浙江
不必“7+7”，上海赴浙返浙管理措施被细化到了街道，详情➡️
● 江苏
苏州昆山：20日起有序开放在昆山有固定住所或工作单位的人员沪昆通勤。
无锡：对每日往返上海－无锡的通勤人员实施每天一次核酸检测，凭健康码绿码（每日检测报告不能及时出具的，可提供核酸采样记录）上班。
南京、苏州、无锡、常州、盐城、扬州、淮安、泰州等：分两类——1.有中高风险地区所在乡镇（街道）旅居史或14日内有其他报告本土阳性感染者所在乡镇（街道）旅居史人员“7天集中隔离+7天居家健康监测”，2.其他地区旅居史的人员实行“7天跟踪健康检测”。隔离期间，需要按照当地政策进行核酸检测。
南通：分三类——1.中高风险地区所在乡镇（街道）旅居史或7日内有其他报告本土阳性感染者所在乡镇（街道）旅居史人员“7+7”，2.有阳性所在区的其他街道“3天集中隔离+4天居家健康监测+7天日常健康监测”，3.被定义为低风险地区的长宁、普陀、嘉定、金山四个区则要求“3天居家+4天日常健康监测”。
●安徽
合肥：努力以最小代价取得最大防控效果，更好服务来（返）肥人员，即时起优化常态化疫情防控相关工作，详情➡️
● 上海返乡政策如何查询？
具体隔离政策仍在发生变化，且不同地区落地情况不同，准确及时的信息可通过微信搜索等方式，获得由国务院客户端提供的各地防控政策和防控咨询电话。出行前电话当地12345咨询（区号＋12345），即使获得到达地所属街道政策更准确。
今起上海这些线路和车站恢复运营
6月20日零时起，上海西站、南翔北站、安亭北站、安亭西站、松江站、松江南站、金山北站将恢复运营，铁路金山线班次将全面恢复至常态。
同时，铁路上海站将实施第三季度列车运行图，上海至濮阳、佛山、漯河方向首开动车组列车。郑渝高铁襄万段开通运营，上海至神农架旅游景区7小时46分可直达。上海开往黄黄高铁沿线武穴、蕲春等地的列车密度加大。
详情➡️
教育
更新
2022年上海市初中学业水平考试英语听力试运转将于2022年6月21日（星期二）8:55-9:25（8:55-9:00为试音时间）举行。收听频率为：上海人民广播电台长三角之声FM（调频）89.9兆赫、AM（中波）792千赫。请考生提前做好准备工作，准时收听。
复旦、交大等11所高校公布综合评价录取改革试点招生简章，7月15日前登录“综合评价录取报名系统”完成网上报名。详情➡️
2022上海257所高中和54所中职招生学校名单公布，高中➡️，中职➡️
适龄幼儿入园网上信息登记开始，重要节点及热门问答➡️
2022年上海市普通高校体育类专业统一考试将于6月26日进行➡️
高二、高三、初三即将返校复学，如何做好复课后的健康防护，助力考试升学？上海市健康促进委员会办公室、上海市健康促进中心特别推出返校复学防疫“全攻略”，详见➡️
不去返校有点无聊？上海市科艺中心6月创客开放日活动开始报名，详情➡️
爸妈别忘了！两周内要完成幼升小、小升初登记。详情➡️
市教育考试院公布了《2022年上海市普通高校面向应届中等职业学校毕业生招生工作实施办法》。办法明确，符合规定且已在2022年上海市普通高校考试招生网上报名期间勾选参加“2022年上海市普通高校招收‘三校生’考试”的考生，方可参加志愿填报。➡️
上海各区教育局公布2022年义务教育招生实施方案和招生细则，包括公办小学划片范围、公办初中对口方式、民办学校招生计划、本市户籍人户分离实施细则等，详情➡️
市教育考试院公布了《上海市2022年普通高等学校招生志愿填报与投档录取实施办法》，详情➡️
2022年上海市初中学业水平考试（中考）调整至7月11-12日举行，2022年上海市中等职业学校自主招生工作实施日程表➡️，2022年上海市全日制普通中等职业学校自主招收来沪人员随迁子女工作日程➡️
上海市教育考试院发布信息，6月1日起开展2022年上半年高等教育自学考试免考及毕业申请工作，详情➡️。
2022年本市普通高校专升本考试（含退役大学生士兵考生适应能力分流测试）延期至2022年6月19日举行。相关工作具体安排详见➡️
即日起至8月30日，应往届高校毕业生可点击“毕业申”小程序，参加上海共青团助力复工复产“千校万岗·就业有位来”高校毕业生网络招聘会。5281家企业带来近10万岗位。点击➡️
就医配药
儿中心夜间延时门诊恢复啦，出诊信息➡️
上海市中医医院在全市范围内率先开通互联网医院大病医保线上登记审批业务。流程等详情➡️
1
医院门急诊开放情况
详情➡️
中医新冠康复门诊
近期，大量新冠感染者出院（出舱），为了促进新冠病毒感染恢复后患者生理与心理的全面康复，改善相关临床症状，提高生活质量，最大程度恢复日常生活、学习和工作能力，各级中医医院开设了新冠康复门诊，指导市民科学开展康复活动。
2
配药
6月1日起，本市试行个人账户可以支付在定点零售药店购买医用口罩的费用，详情➡️
“健康云”APP“我要配药”板块，可通过“复诊配药”“一键续方”等配药。本市各区保供药房陆续获准对外营业。
部分医院升级互联网医院系统，提供“一老一小”“志愿者”代配药及医保结算服务。龙华医院➡️，上海市第一妇婴保健院➡️。
3
核酸检测点
本市自2022年6月1日起，将公立医疗机构开展的核酸单样本检测价格由25元下调至16元，多样本混合检测价格由每人份5元下调至3.5元，抗原检测价格由15元下调至6元。
上海最新版常态化核酸采样点地图上线，地铁站附近核酸采样点如何查询？➡️
上海已完善“随申办”平台上“市核酸采样点一站式开放服务系统”。前往常态化核酸采样点采样有哪些注意事项？详情➡️
商业
6月1日，上海各大商圈有约百家购物中心、百货商场重启线下营业。
老字号、大商场集体回归，除了熟悉的味道，还有划算的促销，➡️
自5月28日起，豫园商城内宁波汤团店、德兴菜馆、南翔馒头店、春风松月楼、和丰楼、松鹤楼面馆、麦当劳、童涵春堂二十四节气茶、老桐椿、安踏、童涵春堂共11家门店率先尝试恢复线下营业。详情➡️
咖啡
老字号品牌乔家栅位于徐汇滨江龙腾大道上的“乔咖啡”重启。➡️
Peets皮爷咖啡➡️、SeesawCoffee➡️，回归！
星巴克门店复工，➡️
Manner➡️
独立咖啡小店正欲摆脱困境，努力“活下去”：聋人店员为主的咖啡馆LILI TIME、愚园路上的石藤咖啡、隆昌路上的A-Love Coffee恢复营业。详情➡️
截至6月17日，全市各大品牌便利店、餐饮店、商超卖场、家电卖场恢复经营5855个。
交通
乘坐这些车辆即可直达上海机场、火车站➡️
6月20日零时起，全国铁路将实施第三季度列车运行图。长三角铁路新增开行动车组列车，优化调整既有客货列车开行方案。详情➡️
长三角途经黄黄高铁加开2对动车组列车，其中武汉～上海虹桥G2817/20 G2818/9次1对；11对经由长三角地区至北京西（北京）站旅客列车改为在北京丰台站终到始发；长三角至濮阳、佛山两个方向首开动车组列车，至株洲西、铜仁站首开始发终到动车组列车；长三角地区途经郑渝高铁襄万段至成都、贵阳方向开行多对动车组列车。
金山铁路自2022年6月8日至6月12日，部分车次恢复运行。各站运营时间及时刻表➡️
【简明版】无智能手机老年人乘公共交通指南➡️
为方便市民出行，地面公交开设申昆路站、淞虹路站两条临时接驳线路，运营时间为6:00-22:00。班次间隔为高峰时段15-20分钟，平谷时段30分钟（客满即发）。起讫站、站点位置、线路走向➡️
6月1日起使用智能手机、交通卡、保通卡等方式分别如何乘坐公共交通？乘车攻略➡️
上海地铁“Metro大都会”App试点“一码通行”，验码通过后直接扫码进站，既不用切换APP，也不用扫站内的“场所码”，详情➡️
公园景点
迪士尼小镇恢复运营，九成商铺开门迎客，商店入口张贴场所码、接待量、菜单二维码等，餐厅大多提供外卖餐品，不少游客带着“熟悉的味道”去公园露营。➡️
运营时间：
迪士尼小镇 10:00至19:00 停车场 9:00至20:00
迪士尼世界商店 9:00至19:00
朱家角古镇景区开放，➡️
旅游热线：59240077
上海海昌海洋公园启动常态化运营，➡️
上海植物园临时闭园，️➡️
长兴岛郊野公园恢复开园，18万株法国玫瑰静待采摘➡️ 。套餐信息和福利➡️
杨浦8座公园——波阳公园、平凉公园、惠民公园、内江公园、松鹤公园、工农公园、民星公园、江浦公园恢复开放。公园开放时间为每日8时至17时。详情➡️
崇明东滩鸟类科普教育基地6月7日恢复开放，➡️
上海共青森林公园将于6月6日开园，➡️
东方明珠电视塔、世纪公园等32家A级旅游景区6月1日恢复开放➡️
上海已有111座公园开园，详情➡️
文体
据上海市书刊发行行业协会最新统计，6月1日，上海已有89家品牌实体书店恢复营业，还有近百家座落在商业广场、校园等的品牌实体书店将根据实际情况逐步恢复营业。清单地址➡️
本市公共体育场馆设施疫情防控期间开放情况（6月20日）
（点击图片放大查看）
办事便民
更新
万元个人汽车消费补贴来了。自2022年6月1日至2022年12月31日，个人用户报废或者转让（不含变更登记）本人名下在我市注册登记的非营业性小客车，并且在我市市场监督管理部门注册的汽车销售机构购买纯电动小客车新车，注册使用性质为非营运的，给予个人用户一次性10000元购车补贴。➡️
夏天来了，这些事要知道——
梅雨季“防潮”攻略➡️
梅雨季过敏宝宝防霉小常识，➡️
如何减少蚊子咬你的几率？被蚊子叮出大包怎么办？自己灭蚊靠谱吗？防蚊攻略请➡️
夏季高温来临前，四步骤清洗家里的空调，➡️
复工复学，你或许需要……
复工了，有点怒有点烦还有点懒怎么办？➡️
个人防护什么时候需要“加码”？户外运动要带口罩吗？还有哪些注意事项➡️
居住证办理相关便民措施➡️
公共就业服务清单来了，详情➡️。包括招聘信息、见习申请、档案查询、技能培训指引等。
上海市人力资源和社会保障局整理疫情相关人社问题解答，包括社保缓缴问题、疫情期间工资支付问题、单位和劳动者如何处理劳动关系、社保经办指南、劳动仲裁问题等，详情➡️
3月、4月、5月个人、单位客车额度的拍卖成交结算时间继续延长至2022年6月30日16时。详见➡️
市经信委发布《关于上线专项金融服务 “免申即享” 助力企业加速复工达产的通知》，联合相关银行在“一网通办”平台上线推出3200亿元信贷规模的专项金融服务功能。详见➡️
上海市交通委员会职业资格中心6月6日起有序恢复线下窗口证件类受理业务，详见➡️
居民反映白蚁集中出飞，防治要点详情➡️
打开网易新闻 查看更多图片上海市公安局出入境办证大厅恢复对外接待，➡️
住房公积金阶段性支持政策公布，缓缴、逾期等申请➡️
各区政务服务办事大厅陆续恢复线下服务：
上海市市场监督管理局恢复政务服务大厅企业登记注册窗口业务办理。详情➡️
市税务局提示，对按月、按季申报的纳税人， 将4、5、6月份的申报纳税期限延长至6月30日。详情➡️
市公安局交警总队在疫情防控期间已推出21项交管业务“延期办”“容缺办”便民服务措施。各项业务“延期办”的不同时限、办理要求→
上海市场监管局发布疫情期间购物法律指南，详情➡️
市司法局整理复工复产期间全市法律服务中心（机构）联系方式，包括本市各公共法律服务中心、法律援助中心、非诉讼争议解决中心、律师事务所、公证机构、司法鉴定机构、仲裁机构等，详情➡️
统筹策划｜易蓉 董纯蕾 王欣 沈敏岚
整理｜左妍 郜阳 张钰芸 金志刚 任天宝 杨硕 金旻矣 陆梓华 叶薇 杨玉红
海报 | 谢辉
编辑｜龚紫珺 唐梦葭 施雨 李争
总监制｜裘正义 倪珺