文：晴风
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此时此刻你是不是辗转反侧，难以入眠？心中总有一些让你痛苦和难受的人或者事，于是你翻来覆去怎么都睡不着。
但其实这是因为我们想不通，一旦我们想通了，我们也就能睡着了。
今天晴风把下面这几句话，送给所有睡不着的人。
脸上的快乐，别人看得到；心中的痛，有几个人能懂
有时候我们看似是笑的，但其实这种笑只是在人前，然而心中的痛却没有人能懂。
没有几个人在乎我们笑容的背后，是不是勉强的，是不是很痛苦的，是不是在假装笑。
其实生活就是这样的，我们发现不管晚上多痛苦，多难受都睡不着，在白天的时候，我们依然会掩饰不住自己的伤心和痛苦，而去强颜欢笑。
我们不愿意把自己的伤心和痛苦，展示给他人去看，也不愿意让他人知道我们心中的真实想法。
即便我们痛得要死，我们也会用微笑去面对生活，也不会表现出来自己的伤心和难受。
爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人，就要好好珍惜
以前的时候，我们总以为能够和爱的人在一起，就是一种幸福。
于是我们在爱上一个人之后，努力希望和对方能够在一起，可是慢慢的时间久了，我们发现生活并不是这样的。
有时候爱一个人，并不一定非要在一起。
更重要的是，我们爱一个人不一定对方也是爱的，这种时候我们会发现我们付出多少都没用，所以我们要学会看开，想开。
要懂得一个道理，那就是爱一个人并不一定非要在一起，但是当我们拥有了一个人之后，就一定要去好好珍惜。
即便这个人不是我们所爱的，即便这个人和我们不是双向奔赴的爱情，但若是我们和对方在一起了，我们就一定要学会去珍惜。
毕竟我们要知道，一旦对方和你在一起，是在乎你的，是重视你的，这种时候我们就不要让对方伤心和难受了。
懂的人，不用多说，不懂的人，说再多也没用
不知道你有没有这样的一种感受，有时候你和对方说了很多，但是对方却不能理解，这种时候的你是伤心的，是痛苦的，也是难受的。
甚至你想不通，为何对方不理解你呢？
但是慢慢地，随着我们的长大，我们会发现有些人不懂我们，我们说再多也没有用，那些懂我们的人不需要我们去说。
所以当一个人不懂你的时候，就不要去解释了。
生活，就是要自己哄自己
有时候我们觉得生活很难，生活很痛苦，我们陷在痛苦中无法自拔。
这种时候，也许我们期待身边有人来安慰我们，有人来照顾我们。
可是我们会发现，不管别人如何安慰我们，如何照顾，最后我们都要学会自己去面对，自己去解决。
而我们的感受，别人是无法感同身受的，所以在这种时候你要明白，人这一生一定要学会自己哄自己开心。
当我们自己开心的时候，我们自己幸福的时候，我们就会发现生活越来越好。
真正能够治愈自己的，只有自己
有时候我们会发现自己难受的时候，有人来安慰我们，有人来哄我们开心。
这种时候我们会觉得有一丝的欣慰，但即便我们觉得心累，也会发现有些事情需要我们自己去面对。
因为我们的伤心别人是代替不了的，我们需要解决的问题，别人也是不能帮我们去解决的。
这种时候你会发现，其实这一生真正能够治愈自己的，只有自己。
用力爱过以后，走的时候会更干脆
在感情的世界中，我们总以为用力爱过的人，可能会更留恋，他们更舍不得，他们更伤心，更难受。
可是慢慢地时间久了，我们才会发现那些用力爱过的人，走的时候会更干脆。
他们不会拖泥带水，也不会犹豫不决，更不会优柔寡断，而是选择直截了当地放弃。
有时候，我们想不明白为什么她们会这样，明明很爱我们。
可是慢慢地时间久了，我们就会发现，正是因为用力爱过，所以她们更伤心，更难过，更痛苦。
在一起的时候，我们伤害了他们，他们就会死心，一旦死心了，她们在离开的时候会更干脆。
想不开，就不想，得不到，就不要，难为自己，何必？
不知道你睡不着是不是因为想不开，得不到，从而为难自己呢？
可是慢慢地时间久了，你就会发现那些想不开的事情，不管如何依然想不开，那些让你痛苦和难受的事情，依然会存在。
而那些让你得不到的人，不管你如何痛苦，你如何纠结，你依然是得不到的，与其这样还不如想开一些。
要学会做到想不开就不想，得不到就不要，没有必要为难自己。
生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比
在生活中我们总觉得很累，我们总觉得自己的生活不够好，于是不断地努力去争取，让自己的生活变得更好一些。
其实慢慢的时间久了，我们会发现生活累，一半源于生存，而另一半来自于攀比。
本身我们的生活已经很好了，可是面对比我们更好的人，我们会觉得不甘心。
于是我们希望自己的生活更好，这种时候我们就会让自己陷入痛苦中，你会觉得很累，所以我们要学会不去攀比。
是你的，就是你的，不是你的，不必强求
人生在世，我们始终要明白一点，是你的始终是你的，不是你的强求不来。
当一个人注定是你的人，那么不用你去付出什么，也不用你去努力什么。但若是一个人不是你的，不管你如何努力如何强求，你会发现依然得不到。
其实有时候，我们的生活难，不过是在为难自己而已。想要自己的生活越来越好，我们就要学会看开一些。
今天晴风把这几句话送给所有睡不着的人，希望我们能想开、看开、让自己的生活更好。
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作者简介：
晴风，理性看世界，暖性看爱情，愿我的文字能够感动你，给你带来温暖。