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一个人独处的时候,感觉生活很无聊,想做事,又不知道做什么事情。
那就来看看,独处时,可以做的60件小事吧。
独处的时候就是提升自己的时候。
每天进步一点点,总有一天,我们会惊艳所有人。
健康生活:
1:对生活和精神世界进行断舍离。
2:稳定情绪管理。
3:养成健康的饮食,偶尔暴食也能接受。
4:有意识的抗糖。
5:朋友圈要么不发,要么发正能量。
6:学做饭,毕竟外卖不健康,自己做的总比外面干净。
7:多运动。可以跳绳,跑步等。可以让自己变得更健康。
8:学基础的化妆技巧,出门时,可以让自己的气色更好。
9:上网搜索简单舞蹈,跟着跳。不求学会,只求高兴。
10:多泡脚。特别是到了冬天,泡个脚再睡觉,简直太舒服了。
11:整理朋友圈,有好几年都没联系的朋友可以删除了。
12:多看有意义的纪录片。
13:早睡早起,每个人都说,但是很难做到。可是能做到的话,你的皮肤,精神状态都会好很多。
14:锻炼自己的气质和内涵,这些比外表更重要。
15:好好护肤。
16:研究护发方法,好的秀发,可以让自己加分。比如吃黑芝麻,少染发,做发膜等。
17:多喝水,可以养肤排毒。
18:研究适合自己的搭配,衣服在精,不在多。
19:增加自信,抬头挺胸。
20:天气好的时候,多出去走走,逛逛公园,爬爬山。
21:定期整理手机,云盘和电脑。删除无用的,备份有用的。
治愈心灵
22:培养一个兴趣爱好。比如画画,手工,乐器等。
23:多拍照和拍视频,今天的自己以后不会再有,记录自己当下的美好。
24:整理房间,不要让混乱的环境,影响自己的心情。
25:把自己的歌单分类,比如健身歌单,自律歌单,整理房间歌单等。
26:有条件真的可以养个宠物,考虑好,可不能弃养。
每次在网上看见小狗,小猫简直太可爱了。
但是有时候我要出门,担心照顾不好,还没敢养。
27:房间住腻了,可以改造房间布局,好像住进了新房。
28:多练自己喜欢的歌,唱歌可以让人更开心。
增强实力:
29:如果字写得不好,就开始练字。
30:了解自己的优缺点。发挥优点,克服缺点。
31:可以尝试在自媒体平台发布作品,才开始发,不要求多精良,只为锻炼自己。
32:提高自己的审美,多看时尚搭配,品质高的vlog。有利于以后做自媒体的排版,色彩搭配。
33:每年制定一个总体计划,放在自己容易注意到的地方,时刻提醒自己。
34:学写作,现在新媒体那么火,无论图文还是视频,都离不开吸引人的文笔。
35:多研究理财知识,让自己的财富增值。
36:找一本自己喜欢的书,每天读半小时。等读完后,写下自己的感悟。
37:学英语,或者其他外语。可以让我们走出国门,接触更多元化的世界。
38:学剪辑,修图,word,excel,PPT等基础技能。
39:考对自己有用的证书。
40:学做思维导图。
41:把书桌整理成自己喜欢的样子,效率提升。
42:养成独立思考的能力。
43:好的句子,及时摘抄下来,作为以后的写作素材。
44:看TED,可以提升英语听力和口语。
45:保持好奇心,多接触对自己有利的领域。
46:考驾照,总有一天会用到。
47:关注新闻事实。
48:利用好自己手机的备忘录,把当天重要的事情写下来。
49:每日复盘。
50:记下自己的灵感。
51:多看诗句,有时间可以背下来。
52:不找工作,也要多看招聘网站,能及时知道自己需要提升什么新技能。
53:培养自律。要相信越自律越自由。
54:每月给自己做规划,及时调整目标。
55:学会说话,处事的技巧,提高情商。
56:学计算机基础知识,一些小的电脑毛病,不用求人。
57:制作表情包。我后面有时间,就准备着手做一个。
制作的过程就可以学到很多技能,还能拥有自己的表情包。
58:多去图书馆,一进去就能感受到看书的气氛。
59:写日记,可以记录当天有趣的事和感悟,还能提高自己的文笔。
60:培养自己的专心,毅力。
作者:王会媛呀 图片:网络侵删
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