痛风发作时会很痛苦，也很难承受。其产生的原因是体内嘌呤含量不平衡，致使新陈代谢出现问题，进而导致尿酸的排泄异常和产生过量，那么血液中的尿酸就会以钠盐的形式沉淀在人体内，从而导致痛风的发生。
注意：这3类酒别碰，或能降低尿酸
1、甜酒
由于甜酒中含有丰富的果糖，痛风患者在关节炎急性发作期间应该尽量避免饮酒，特别是痛风、慢性痛风等疾病，尤其是在药物不能完全控制的情况下。
2、黄酒
黄酒是嘌呤含量最高的饮品，首居痛风危险性酒类排名，是罪魁祸首，喝多容易升高尿酸，引发痛风。
3、葡萄酒
葡萄酒中含有大量的嘌呤成分，如果大量摄入，不仅会加重痛风症状，还会扰乱体内血液循环，当然适量喝一点问题不大。
痛风和饮食有很大的关系，大部分痛风患者都是由于饮食习惯不当，摄入过多高嘌呤食物而引起的痛风，所以要想降低尿酸，必须要注意饮食，这4物适当补充，有助于身体健康。
1、蒲公英茶
蒲公英虽然生长在路边，随处可见，但其药用价值却很高。经常饮用蒲公英茶水可以起到降压和降低血脂的作用，同时也能排出体内的尿酸。此外蒲公英具有清热解毒、排毒的作用，在对抗肿瘤方面也有很好的效果。
2、白萝卜
白萝卜含有大量的维他命，可以帮助排泄尿酸，减少血尿酸。白萝卜中富含的钾元素，可以起到抑制尿酸的作用，同时也可以起到降血压的作用。同时还可以治疗高血压和痛风的并发症。
3、薏米仁
薏米具有消炎利尿的作用，有利于尿酸盐的排泄，同时还具有提高人体免疫力的作用。此外，它还含有薏米油，对治疗痛风合并糖尿病有一定的作用。
4、降酸营养。
尿酸过高的人，在平时还可食用五丁云降尿酸食物，它富含多种营养成分，如：海鱼低聚肽粉、柠檬酸钾、柠檬酸钠、玉米须粉、菊苣等。
其中海洋鱼类低聚肽粉中的组胺酸、丙胺酸等成分，具有抑制尿酸、降低尿酸的作用；茯苓具有利尿消肿、降血糖、促进尿酸排泄、痛风等作用；柠檬酸钾，柠檬酸钠可防止尿液酸性化。玉米须粉、菊苣；具有很好的抗菌、抗氧化作用。
高尿酸患者可以通过补充五丁云来控制高尿酸水平值，从而预防痛风。
怎样避免痛风引起的疼痛？
1、定期体检。
定期进行相关检测，同时要跟医生保持联系，随时报告自己的身体状况，发现任何不正常的地方都要第一时间联系医生，及时进行处理。
2、不准饮酒。
痛风的发病与饮酒也有关系，多数人喜欢将海产品同酒类混合食用，满足短暂的快乐，但此操作会抑制身体嘌呤的排泄，从而引发痛风。
3、坚持运动。
锻炼能增强系统免疫力，促进血液循环，同时还能控制体重，预防肥胖症，从而减少痛风的发生。