王小妹今年50岁，在小吃街租了一个门面卖烤串，每天晚上的20点，正是生意开始兴隆的时候。这十几年如一日，王小妹通过开这家烤串店，把自己的儿子和女儿都抚养成人。在儿女参加工作之后，家庭的负担迅速变小，王小妹感觉自己抚养子女的义务已经快尽完了，所以想着关停店铺一段时间，来放松自己，于是和朋友组织了一场三亚的旅游。
这次的旅行大家相处的非常愉快，可是王小妹却感受到了自卑。原来，当王小妹和自己曾经要好的女性朋友聊天时，对方总是会有意无意的说，女人要懂得保养自己。王小妹平日里都是晚上工作，所以作息很不规律，以前年轻的时候，皮肤是公认的水灵、白净。但是因为要养家糊口，顾不得保养，如今满脸都是黄褐斑，看上去至少比同龄人显老八岁。
回家之后，王小妹开始和朋友打听祛斑的方法，每天开始保养自己。
在生活中要少做这几件事，小心成为黄脸婆
1、经常熬夜
晚上九点到十一点是王小妹生意最兴隆的时候，每天要想睡觉只能等到深夜十二点。因为每天熬夜，她身体的抵抗力逐渐下降。熬夜是导致女性衰老和气色下降的关键原因，身体内部的毒素无法排出，肝脏功能就会受到损害。身体内分泌失调后，导致新陈代谢异常，最终在面部显现出来，形成了明显的黄褐斑。
2、角质层过厚
人体的细胞是会不断生成和死亡的，女性面部的皮肤比较特殊，相比于身体其他部分，面部、颈部和手部的衰老最为明显。角质层过厚会让皮肤的垃圾堵塞皮肤表层的细胞，如果不及时去角质，大部分护肤品的营养几乎都会被厚重的角质层阻挡，导致护肤品的精华无法被皮肤内部吸收，黄褐斑等肌肤问题就很容易出现。
3、不爱饮水
红楼梦中有一句名言是，女人都是水做的，的确，水对人体非常重要，人体70%以上都是水。在我们生活中所有皮肤好的女生几乎都有饮水的好习惯。但是王小妹因为工作的原因，很少有饮水的意识。整天面对浓烟和高油的环境，不仅让王小妹患上了三高，而且脸上的黄褐斑也越来越明显。
3种食物是“淡斑高手”，脸上长斑的女人常吃，皮肤白嫩似鸡蛋清
1、补充营养
2、鸡蛋
鸡蛋富含丰富的蛋白质，女性常吃鸡蛋可以很好的补充蛋白质。女人每天吃鸡蛋还能够改善记忆力、延缓衰老、保护肝脏，增强身体的代谢功能，淡化色斑。
3、西红柿
西红柿又称番茄，具有大量的维生素，不仅热量很低，而且绿色、健康，适合各个年龄段的女性食用。坚持长期适量的食用，对女性的黄褐斑、色素沉淀等症状都有不错的淡化效果。