真实案例：
前几天网友从妈妈的口中了解到，28岁的远房表哥半夜因脚趾疼紧急去医院，竟然查出是肾脏衰竭，原来他是一名高尿酸患者，需要每周到医院做两次透析来维持生命，都是因为平时自己的不良习惯而造成的。
表哥的家境是挺不错的，所以大学毕业之后就在家，也不去找班上，无聊的时候就天天在家打游戏，半夜熬到2、3点是常事，有时候还通宵，而且闲暇的时候还会约上几个朋友一起去喝酒K歌，这样的日子整整持续了两年的时间，终于有一天出事了。
有个晚上因为脚指头很痛，不得不去医院看，医生看到血液的检查结果也着实吓了一跳，尿酸含量竟然超出了正常值几十倍之多，医生说要禁酒和作息规律，但是表哥不听，还是浑浑噩噩的过了半年之后，终于查出了肾脏衰竭，可怜才不到30岁就要靠透析来维持生命。
尿酸过高原因是什么呢？
1、熬夜、喝酒
现在的年轻人熬夜、喝酒是经常的事情，仗着年轻便这样的放纵，身体的肾脏终究有一天是会不堪重负，出现危险的。人的身体在白天的时候就会正常的运转，但是到了晚上的时候也是需要休息的，长期熬夜就会造成人体内分泌紊乱，干扰人体各个器官的新陈代谢，使得尿酸的排泄受到抑制，体内的尿酸就会堆积过高。
2、过量摄入碳酸饮料
平时摄入过量的碳酸饮料也是引起尿酸含量过高的原因。大多数的碳酸饮料当中都会加入过量的果糖，进入到人体的体内之后就会干扰腺嘌呤核苷酸在体内的正产代谢，造成人体代谢紊乱，腺嘌呤就会变成更多的尿酸，摄入的量越多，尿酸的含量也会越高，所以碳酸饮料是造成痛风的主要因素之一。
那为什么尿酸过高会导致肾脏衰竭呢？
人体的尿酸饱和度为420μg/L，一旦超过这个值就会有尿酸盐析出，之后会沉淀在肾盂、尿道等泌尿系统当中，时间久了之后就会形成类似结石的沉淀物，结石变大就会危及人的生命。长期的高尿酸还会引起高尿酸性肾炎，甚至是出现肾衰竭。
平时的时候要怎么去预防呢？
1、避免熬夜
再一个平时喜欢熬夜打游戏的，就要尽量的早睡，医学指出，人体的肾脏在11点的时候就要得到休息，否则负压过大就会导致肾衰竭。
2、多喝水
高尿酸的人要从根源去抑制，改掉自己不好的生活习惯，平时喜欢和饮料的，那就要控制一下，尽量的喝白开水，白开水虽然是无味的，但是却最解渴，也能够治百病。
3、减少嘌呤类化合物的摄入
像芦笋、香菇、海产品里都含有过高的嘌呤类化合物，如果本身尿酸就有点高的，那这些食物就要少吃，即使尿酸不高的，也不要过多的吃，否则也会积少成多。
4、补充降酸营养
如果你是一个高尿酸患者的话，那就要尽量的少摄入高嘌呤食物，还要通过补充一些降低尿酸的物质，就如五丁云里面的海洋鱼低聚肽粉能够不断的稀释尿酸，降低稀释尿酸值；茯苓能够促进尿酸的排泄，尿酸值降低也就不会引起痛风。
尿酸是酸性的，而柠檬酸钾、柠檬酸钠恰好是能够中和尿酸，也能够降低尿酸值；高尿酸患者身体也会出现一些浮肿，而五丁云里的玉米须粉和菊苣就能够消炎抗菌、祛湿消肿，对于高尿酸患者而言，适当补充，可以有效的防止尿酸过高，缓解痛风。