近几年，随着科学技术的进步，医用健康检查设备更为精确，很多人通过体检检查出了自己患有肺结节。以下这几种因素造成人们患上肺结节：由于所处环境，长期吸入过量粉尘会造成对肺部的伤害，长期吸烟也会对肺部造成很大伤害；由于身体免疫力下降，外界细菌病毒破坏了肺部组织，在肺部自我修复后产生了良性肿瘤或者是良性伤疤。
医生表示，很多人被初步检查出良性肺结节，对于以上患者，每天经行适当锻炼，养成规律的生活习惯，合理饮食，定期经行健康检查，肺结节并不会太大的伤害身体健康。但如果不加以约束自己，暴饮暴食，长期吸烟，经常熬夜，仍然会有造成肺结节病变恶化的可能，所以在平时的生活当中，需要多加防范，最大化的降低肺结节对身体的损伤。
真实病例：
37岁的吴先生是一名十多年的老烟民，这几年的身体状况一直不佳，吴先生开始以为是自己工作太累导致的，后面感觉胸脯疼痛，去医院检查才发现是肺结节良性，6mm,医生嘱咐吴先生每天按时吃药，定期进行检查。而吴先生并没有按医生叮嘱用药，且每天大鱼大肉，烟酒不离，忘记了定期去医院体检。
三个月后，吴先生咳嗽不止，时不时头晕目眩，一检查才发现是肺结节病情恶化，需要手术切除病变部分，这时的吴先生才意识到后果的严重性，知道自己一步一步走到今天这种地步的原因。
两个坏习惯，一年时间让男子肺结节加重，医生建议：趁早改掉
习惯1：不规律饮食
饮食的不规律会扰乱人体代谢平衡，免疫系统受到影响，导致病毒进入人体，加大了肺结节发生的可能。吴先生平时有时不吃饭有时大吃大喝，长期以来身体受到了很大的伤害，这最终导致了他病情的恶化。
习惯2：经常性吸烟
香烟中含有很多致癌因子，香烟中的有害物质会通过香烟的燃烧进入肺部，附着在肺部，破坏肺组织，致使细胞癌变，经常吸烟的人群有很高致癌的可能。因为吴先生经常性吸烟，有时候一天抽两包烟，烟瘾非常大，且没听医生叮嘱，导致了现在肺结节病变。
出现身体不适，应该提早去医院进行检查，避免错过最佳的治疗时间。
如何预防肺结节，保持身体健康呢？
第一：从饮食调整入手，帮助结节消散
对于预防肺结节，保持肺部健康，饮食这一关起到了关键作用，科学合理的饮食能有效降低肺结节发生的可能性，比如在日常饮食中我们可以合理补充一些散结营养，比如冬甘止西，它富含丰富的桔梗、甘草、麦芽粉、白芷、橘皮等消炎解毒的食材，能够缓解体内氧化应激反应失衡的不利状况，从而起到稳定气压和通透肺部的作用，达到清除结节病灶的目的，能够提高自身免疫系统的活性。
第二：坚持运动
经常锻炼身体可以排除身体毒素，增强自身免疫力，预防肺病的产生。平时可以通过打打篮球，跑跑步，来起到锻炼身体的目的。