作为全国排名第二的经济大省，全国养老金调整方案公布后，江苏今年究竟能够上涨多少钱成为了很多退休人员关注的焦点，那么，属于工龄40年，收入在3000元的人，今年怎么涨呢？我们先从3个调整措施来分析下，看看你能拿到多少：
第一，定额调整
江苏省除了对退休和退职人员调整外，还将领取定期生活费人员也纳入了调整范围，这个范围比较广，像是一些没能按照正常程序参保的老一辈工作人员，但要为他们提供养老保障，由于他们的参保退休与正常职工和事业单位人员不一样，不能完全按照企事业退休和退休人员来调整，所以需要单独说明下。2020年的定额调整是每人每月上涨34元，2021年减少到31元，差距在每人每月3元，2022年在此基础上总调整幅度继续下降0.5%，按照这个规律继续上调养老金，应当是每人每月再减少3元，调整后的标准就是28元。今年人社部、财政部的《通知》中，对定额调整的要求是“体现公平性”，在新华社的报道中，对此解读为是对同一地区各类退休人员调整标准一致，那么这一项调整，无论收入多少工龄多少，都是上涨28元。
第二，挂钩调整
江苏省的挂钩调整2021年和2020年相比，按照缴费年限调整的部分，3个档次均顺延下调，分别减少了0.2元、0.3元和0.5元，今年继续按照这个标准降低上涨幅度的话，对缴费15年及15年以下的部分，每满一年每月增加1.6元；15年以上至25及年以下的部分，每满1年，每月增加2.4元；25年以上部分，每满1年，每月增加4元。这里对于每月加发的标准有一个最低限制就是15年，同时我们知道，养老金最低领取的标准也是缴费满足15年，这些能参加养老金调整的自然是交足15年及以上的，按照往年的标准来推算，今年达到15年，每月加发1.6元，最低可以拿到24元，不足这个水平的要补足。
工龄40年的人，今年理论上应该按照15×1.6＋15×2.4＋10×4=100元加发的，但有2件事大家要知道，首先，工龄和实际缴费年限不同，其中，可计算工龄时间超过30年的人，基本有10年都是视同缴费年限计算的，因为我国从1992年才实施了养老金个人账户制度，在此之前，有养老保险的都是企业全部缴费，或者还没交，之所以能够计算社保缴费时间，是因为他们按照的不是缴费时间，而是连续工龄计算的。
其次，江苏省的调整中，2020年、2021年都强调了不含折算缴费年限，这里指的就是折算工龄，属于参加工作期间有做过特殊工种工作的人，他们在此期间每工作一年不是只按照自然年度一年计算，根据《关于贯彻执行〈国务院关于工人退休、退职的暂行办法〉的若干具体问题的处理意见（草案）》规定，在计算连续工龄时，凡从事井下、高温工作的时间，每年按一年零三个月计算；从事其他有害身体健康工作的时间，每年按一年零六个月计算。江苏省要求最长不超过5年。
既然一年可以多折算6个月，也就是说，别人工作2年，只能计算两年，但这部分人可以计算3年，如果你的工龄40年中，有折算工龄，要记得减去，因为社保机构这边不会按照折算后的年限多发钱的。比方说做过4年的特殊工种工作，按照1折1.6年，折算后应当是6年4个月，但江苏要求不能超过5年，那就是按照5年计算，但这里挂钩调整是不包含折算工龄的，所以实际还是按照4年计算缴费年限。
按照基本养老金水平挂钩调整的部分，2021年是1.2%，相比2020年减少了0.2%，2022年就应该是按照1%进行调整，养老金调整前收入3000元，今年将加发的就是每人每月30元，调整时是按照当年养老金调整前的养老金水平调整的，就是说还是以3000元为基础，而不是参加定额和按照缴费年限调整后的水平。
第三，倾斜调整
江苏省的倾斜调整共分为2大部分，一个是对高龄人员进行调整，这里2020年和2021年有非常大的改变，就是对退休、退职或领取定期生活费人员，2020年还是分两部分进行上调，对退休人员上涨水平每档多发10元，但到了2021年三类人员合并一起进行调整，都是每人每月分别增发23元、32元和41元，按照2020年退休人员的标准每人每月减少了2、3、4元，但对于退职或领取定期生活费人员是分别多涨了8元，7元和6元。今年继续这么调整，应当是对不足75周岁、年满75周岁不足80周岁以及年满80周岁以上的人员，每人每月分别增发21元、29元和37元。
另一个是对企退军转干部的调整，对基本养老金偏低的人，江苏将按照国家和省级有关规定执行，但具体涨多少，2020年和2021年都未明确在文件中提及，还要看具体的政策要求。
因此，在工龄40年，不包含折算工龄，养老金在调整前是3000元，80周岁以上的人，今年预计可以加发24＋100＋30＋37＝191元，但要注意，部分老人在没有达到70周岁及以上时，是无法参加高龄倾斜调整的，即使总调整有三项，实际只能参加定额和挂钩两项调整。
虽然说人社部和财政部在《通知》中要求，对今年调整的范围划分在2021年及以前年度退休，办理手续，并领取养老金的退休人员身上，但是今年刚退休的人员也不是完全没有涨钱的机会，。一般在平均工资上涨后，从公平性考虑，在职人员工资提高，就会对养老金计发基数也进行上调，与此同时，刚退休的人员就能按照上涨后的计发基数重新核算月养老金，而目前，江苏就公布了平均工资上涨的消息，2021年，城镇非私营单位在岗职工年平均工资为117868元。；城镇私营单位就业人员年平均工资为68868元。相比2020年分别提高了11834元和5038元。
去年有17省宣布上涨了养老计发基数，基本集中在下半年宣布数据，属于今年上半年达到法定退休年龄的人，到下半年如果发布新的计发基数，重新核算后，可能还将补发一笔钱。养老金是基本水平越高，下一年参加调整时，挂钩调整的基础越高加发的养老金越多，今年刚退休的人，明年的调整基础将更高。