挑选笔记本的时候，同一款式的笔记本下有时会看到“酷睿版”和“锐龙版”两个不同的选项，所以酷睿和锐龙哪个好自然成为考量的问题。今天就从搭载了最新一代处理器的轻薄本和游戏本来具体看看，到底谁会更胜一筹。
22年初，英特尔推出了最新的12代酷睿处理器，全系采用最新Intel 7制程工艺，全新的CPU异构设计。同时，Intel 12代酷睿处理器首发即支持DDR5内存（向下兼容DDR4）以及PCIe5.0标准，拥有更强的兼容性、稳定性。而AMD新代处理器却仅仅支持DDR5内存，留给消费者选择的余地不多，性价比自然也不够突出。
相比较AMD继续在制程工艺上的发力，Intel则直接冲向了核心的架构模块，推出两种CPU核心——12代酷睿全系采用P核心+E核心混合异构设计。
通过性能核心（P核）和能效核心（E核）的协同搭配，其中P核主要应用于繁杂运算，而E核则是为高效能所设计。进一步强化了多核、多线程性能，不仅同频IPC性能提升可达约19%，搭配Intel的Thread Director线程调度器更能做到整体47%的性能提升。12代酷睿各个系列处理器都由于异构的变革设计而拥有了极大的性能提升。
接下来用数据来说话，具体来看一下酷睿和锐龙二者的详细表现。
1、轻薄本/办公本二者的表现
以便携需求为主的轻薄本或者办公用笔记本大部分采用的都是低压处理器，市面上主流采用的处理器一般为Intel的11代酷睿U系列、12代酷睿U/P系列以及AMD锐龙的5000U系列，价格方面也根据配置的不同涵盖了4K-6K甚至更高级别的多个档次。
以搭载了i5-1240P的惠普战66五代酷睿笔记本电脑为例，在Cinebench R20多核中，多核成绩为3533pts，与上一代i5-1135G7比多核渲染性能提升了大概60%，增幅惊人。
而更高级别的i7-1280P在Intel官方提供的多线程性能测试数据图中，在同样的功耗前提条件下，性能表现甚至优于苹果M1 Pro的10核心CPU，更是将AMD的R7-5800U大幅地甩在马后。
而且酷睿移动端CPU的办公、游戏性能更加出色，这得益于其CPU+GPU的强大设计。Xe锐炬核显已经非常成熟了，各方面优化以及稳定性非常优秀。最高具有96个EU显著提升了办公软件的图形渲染能力，让轻薄本、办公本也能流畅运行高要求的设计类软件以及主流网络游戏。
酷睿笔记本大多还具备Intel一直以来的独有优势：雷电4接口。
雷电4接口可以用来扩展视频显示、传输数据等等，是市面上最先进的传输接口技术，可以支持同时连接2个4K屏或者1个8K屏，总数据传输速度高达40Gbps。除此之外，它支持为兼容的设备充电或反向充电，还在接口认证中添加了需要基于英特尔VT-d 的直接内存访问 (DMA) 保护，一定程度上能阻止物理DMA攻击，提升安全性。
2、游戏本二者的表现
在游戏本方面，一般来说看谁的CPU跑分更强，谁的游戏性能（如游戏平均帧数）更出色。
以 Intel新出的12代酷睿i5中端处理器i5-12500H为例，12核心16线程的设计提供了最高4.5GHz的睿频以及18MB的三级缓存，对比 R7-6800H不论是单核还是多核都要稳压一头。
从上图可以看出，在最常见的Geekbench 5和Cinebench R23渲染测试中，无论是单核还是多核跑分i5-12500H表现均优于R7-6800H。
而在常见的网游运行测试中，i5-12500H的表现也要优于R7-6800H。以搭载了i5-12500H/R7-6800H+RTX3050Ti的华硕天选3为例，同为7K价位的游戏本，运行FPS网游《绝地求生》时，将画质设定为FHD高画质，搭载i5-12500H的天选3平均帧数能达到149fps，而R7-6800H仅为131fps，二者从数据上相差15%左右。
除此之外，一个笔记本表现如何，除了看处理器的性能数据以外，也跟处理器与上下游合作伙伴之间的优化息息相关。Intel毕竟历史悠久、家大业大，凭借着雄厚的经验积累以及长期以来与游戏厂商、软件厂商的密切合作，让市面上大部分游戏在酷睿处理器上的流畅性和优化度都得到大幅度提升；办公创意类软件也同样拥有更好的表现。
通过上文从游戏本、轻薄本/办公本以及具体参数的说明，相信大家对“酷睿和锐龙哪个好”这样的问题已经心中有数了。
今年上市的12代酷睿笔记本可以说是加量不加价，性价比都很不错。而11代酷睿笔记本也因此出于各种促销优惠中，价格更加美丽。所以不管是对于游戏党、学生党还是办公人士来说，可供挑选的优秀产品真的是非常丰富了。