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“为什么现在的人，越来越喜欢独处呢？”这是在网上看到的问题。
底下有个回答：“喜欢独处，并非是我们不合群，而是因为一个人的时候，干干净净，清清静静，实在太爽了。独处，也不是说我们没有能力和别人相处，只是不想去捧场做戏罢了。”
诚然如此。
独处，是一个人呈现出来的自信。
就像心理学家李玫瑾曾说过：“一个人在成熟的过程中，越是自信越喜欢独处。”
喜欢独处的人，能释放心灵，增添生活的色彩和乐趣，这是一种高级的活法。
最后在通过修炼的期间，成就自我。
01
独处，能释放心灵
陈道明曾说：“独处是一种美德，它能让人的精神得到减负，让内心获得净化。”
一个人的独处不是孤独，而是一种见证能力的过程，它可以让大脑聚焦于能力，令自己获得进步。
想起同学英子的故事。
英子，是个文静的人。她在毕业后，去了一家公司做销售。
去到陌生环境的英子，想尽快融入职场，她唯有尝试去合群。
她的公司有个福利，每周末都安排一场同事聚会，为的是凝聚团队的默契。
一个月下来，英子不是喝醉后，吐到肝肠寸断，就是睡眠不足。
导致她工作中注意力分散，偶尔犯点小错误，这令英子痛苦不已。
后来英子痛定思痛后，以胃痛为借口，不再去参与聚会。
过后，她幡然觉悟：与其浪费时间，在无意义的聚会上，不如用这宝贵的时间，投资在自己身上，更有价值。
因此，英子在每个周末的时候，毅然放下手机，放下公事，放下烦恼。
在早上，她去公园跑步，感受一人一物，一花一草，所展现的美；
到晚上，她沉浸在书房里，一盏台灯，一份安静，一本销售书，享受与书为伴的恬静时间。
英子在阅读和健身时段中，将内心的不快，通通排泄出来。
每每到第二天，她总是感到，身心愉悦，精神饱满。
两个月过去后，英子在“修炼”期间，升华了自己的应变能力。
她的办事效率，立竿见影，最后收到领导的公开表扬。
倘若，你洞察出内心的烦乱后，远离喧闹。
然后在孤身静处打磨自己的基本功，你也可以和英子一样，以爆发式的成长，一路开挂。
其实我们的成长，可分为两种方式：
一是，向内探求。自我检讨，扬长避短，提升思维的深度；
二是，向外求知。看相关书籍，上专业课程，增加知识的广度。
独处不单是一种静美，还是一种升华能力的路径。
就像心理学上说，静坐能让人集中精力、倾听内心的呼唤。
让我们的大脑，安静地处于休息状态，从而修复大脑系统，增强记忆力。
一个人的独处，是对自己的内心的审视，然后释放出心灵的杂物，达到返璞归真，最后利己利人。
02
独处，是高级活法
庄子有言：“独来独往，是谓独有；独有之人，是谓至贵。”
喜欢我行我素的人，能体会到只身一人的乐趣，找到自我的良机。
这难能可贵的独处，实是一种高质量的生活。
复旦大学的教授陈果，在一次课堂上，分享过她同学小鱼的故事。
小鱼是个独辟蹊径的人，她喜欢按照自己的节奏出行。
她从不在意别人的眼光，更不介意能从中获得什么结果。
享受当下的过程，就是最美的生活。
小鱼在每次下课后，独身迈出校门，随机跳上一辆公交车。
随后从包里掏出纸和笔，摊在大腿上，一笔画一抬头，陶醉于沿途风景。
她把所见到的景物：如便利店，情侣逛街，车站人群，应收尽收于自己的笔画下。
在大学的4年里，小鱼绘了10本风景画。
有一天她奇思妙想，要把这些素画做成彩画，然后以分享的形式存至网上。
之后没想到，彩画竟然获得众多网友的赞赏。
因此，小鱼的内心得到了莫大的鼓舞，过后更卖力的作画，最后她追随自己的兴趣，成了一名业余画家。
当你的心中有兴趣做伴时，会自然而然远离繁华，处在自我的世界里，潜心修行，增值自己，以致获得成长。
人想要获取增长，是需要经历孤独的潜伏。
我们独身往来，并非是逃避世俗，只是想遵循自己喜欢的生活节奏；
不是为了一鸣惊人，而是避免陷入使心憋气的状态，最后过着理想的生活。
独处，让我们意识到，对生活的选择权的重要性。
而高质量的生活，在于懂得选择，在妥善计划行动中，找到自己生活的趣味。
这样独处的日子，即是最高级的活法，因为它让我们感受到，自己仿佛拥有了整个世界。
03
独处，能成就自我
有人说：“只身往来，是一种“奢侈”；独处时选择做什么，将决定收获到什么。”
一个人能在独处中炼就自我，即是突破自己的最佳时机。
作家路遥，为了撰写小说《平凡的世界》，选择去一个僻静的煤矿村静住。
那时，秋风萧瑟，他带着两箱行李：有资料、书籍、干粮。
可他到煤矿村后，发现那边安排的写作间，只有一张桌子和一铺床位。
路遥每天除了睡8个小时之外，其他的时间，都是默默地写书。
他的生活常态是：在白天与黑夜的交接中，一张书桌，一铺床位，一个人，一只老鼠陪伴。
然而，路遥就是在孤独的环境中，完成了《平凡的世界》创作，最后获得中国第三届茅盾文学奖。
路遥喜欢自己的独处时间，也就是这样的“宅”，让他保持着静独的思考，坚持着写作的热情，最后写出毕生最伟大的著作。
有人说，独处和宅，是种负面，因为他们认为独处，是自我堕落的开始。
而周国平曾对记者说过他的体会：“独处也在一定程度上，成就了他。因为独处，是与自己的灵魂对话，这才有了观察和思考，反而有更多真实的东西可以写。”
在两位大作家的故事中，你会发现，那些与自己作伴的日子，能产生震撼人心的文字，还能使他们名声大噪。
孤身时，脑中蹦出的灵感，也是一种行为习惯。即使是细微的灵感，也可能带来巨大的改变。
独处，是一种检测，它能测出真实的感受，测出灵魂深处的反应。
这种检测，会化成前进的动力，最终会成就了自我。
喜欢叔本华的一句话：“远离人群，享受独处的乐趣，心灵的素养和格局，也会不断提升。”
我们在谧静的氛围，专注自己要事，提升战斗力，才是完美的独处之道。
在静处中，洞察自己的优劣，并作出改头换面，达成自我蜕变，最终会破圈而出。
越强大的人越渴望独处，越渴望独处的人，往往会变得越来越强大。
当你还没变强之前，给自己定个目标，然后在行动中，日拱一卒，不负自己，不负时光。
愿你在熙熙攘攘的人世间，能独自修行，在寂寞里出众，活得通透。共勉。
END
作者：黄林，一个热爱阅读与自省的倔强青年。