在现实生活中相信很多母亲都碰到过这样的烦恼，孩子时时刻刻离不开自己，太过黏人，完全没有独立的能力。
一旦母亲离孩子有些距离，孩子就会发脾气，大哭大闹，有些甚至还会乱扔东西，完全处于失控的状态中。
对于这种现象，家长们既感到十分的头疼，也找不到很好的方式去引导。其实孩子黏人的现象，是孩子分离焦虑症的表现，作为家长千万不能忽视这种情况，而是应该找到孩子心结所在，帮助孩子减缓症状。
分离焦虑症是指当孩子离开母亲之后会出现心理状态的变化，孩子会感到十分地不安，甚至是感到有些恐惧。
而在生理上的表现通常为哭闹，甚至是变得寝食难安，完全不能够进入正常的生活状态。虽然在成人当中也有这样的现象，但是概率相对来说比较少。
01为什么孩子会有分离焦虑症
在孩子身上如果有分离焦虑症，一般都是和孩子年幼时的遗传病症以及生活环境的变化有关。而对于父母的过度依恋也会使孩子的这种情况表现得更加明显。
原因一：遗传原因
在孩子身体的基因里面遗传着父母亲的各种基因，如果父母亲本身就患有一定的焦虑症状，在很大程度上会将这种基因直接遗传给孩子。
因此父母们发现自己的孩子有分离焦虑症状的时候，也应该反思一下是否在自己或者在家人的身上也曾出现过类似的情况。
原因二：环境变化
每个孩子对安全感和信任感的需求都很大，而这些感觉大部分都是来自于父母以及他们所生存的环境。
如果孩子在一个非常和谐的家庭里成长，那他们性格心情等方面都会趋于平稳。但与此相反，如果孩子所生存的环境相对来说是比较糟糕的。
比方说父母经常吵架，甚至是离异。
再或者孩子经常需要更换生活的环境，那么这些都会对孩子的心理造成很大的影响。当积累到一定程度的时候，孩子就会产生分离焦虑症。
原因三：父母的溺爱
虽然大部分的家长都清楚应该如何正确地去养育自己的孩子。但事实上，由于独生子女家庭越来越多，大部分的父母和长辈对于孩子的爱护都超过了正常的范围，往往都变成了溺爱。
而这种溺爱的情况在母亲身上表现得更加明显，因此孩子和母亲的距离变得越来越近，虽然从表面上看只是一种母子或者母女的亲密关系。
但是作为孩子来说，他们都已经完全不愿意和对方分离，这也是造成孩子分离焦虑症的原因之一。
原因四：曾经受到过伤害
孩子成长的过程中可能会遇到各种各样的问题和困难。有些孩子也会遇上一些身体或者心理上的伤害。
比方说受到过同龄人的欺负，或者受到他人的鄙视等等。
这些伤害从表面上看很快就会恢复，但实则在孩子的内心可能已经埋下了种子，等那些种子生根发芽之时，就会让孩子产生焦虑的感觉，而孩子会寻找能给他们安全感最多的人。
母亲可能就是他们最终所选择的对象。因此他们一旦和母亲长时间的分离，心里就会产生恐惧，生怕自己再次受到伤害。
原因五：性格胆小
并不是所有的孩子天生性格都是开朗的，外向的。有些孩子性格天生就非常胆小，甚至有些懦弱。
当他们见到陌生人或者说当陌生的环境时，他们的心里会处于非常紧张的状态。可能这是一种自我保护的意识，其实也是焦虑的一种表现。
因为性格胆小，孩子常常会依偎在父亲或者母亲的身旁，希望能够从他们身上得到更多的安全感。
而父母亲一旦离开他们这种安全感或者信任感就会荡然无存，分离焦虑症也就会慢慢地凸显出来。
02家长应该知道如何帮助孩子减轻症状
每个孩子都是一个独立的个体，他们迟早一天会离开父母的怀抱。
如果孩子始终有焦虑分离症，那么对于孩子的个人发展以及其他能力提高都会有很多的影响，作为父母又应该如何帮助孩子来减轻焦虑分离症？
首先、从短暂的分离做起
如果孩子的分离焦虑症是比较明显的，作为母亲就应该从短暂的分离开始逐步做起。首先告诉孩子明确的信息，让孩子明白母亲会和孩子分开一段时间，但时间并不会太久。
刚开始时可以把时间可以的缩短，比方说5分钟10分钟或者说半小时。在适应了一段时间之后，分离的时间也可以逐渐拉长。
但是最多也不要超过一天的时间，这是为了让孩子有一个更好的适应过程，正所谓欲速则不达。
其次、父亲的参与
大部分分离焦虑症的孩子其实都是和母亲之间的关系比较密切，也正因为这个原因，所以孩子长时间不能离开母亲。
因此作为父亲也应该积极地参与到照顾孩子的过程中。
虽然很多父亲的工作非常繁忙，但也应该尽量抽出一些时间来陪伴孩子，让孩子的心理对于母亲的依赖变得相对少一些。只要父亲能够积极参与，孩子身上分离焦虑症的症状就会变得相对轻一些。
最后、给予孩子足够的安全感
分离焦虑症其实就是孩子的一种心理状态的失衡，而造成这种现象的主要原因就是安全感的缺失。
在平日的生活中，无论是父亲还是母亲，应该尽量和孩子进行沟通和交流。同时在教育孩子的方式方法上也应该统一意见，让孩子既能感受到家庭的温暖，也能够感受到足够的安全感和来自于父母的信任感。
多肉和肉妈寄语：
孩子身上有焦虑分离症，其实作为家长完全没有必要太过紧张，这可能是孩子天生性格所导致，也可能是平时母亲照顾孩子太多，让孩子始终处于溺爱的状态中。
而作为家长当发现孩子有分离焦虑症的时候，也应该给予足够的重视。从安全感着手，平时无论是父亲还是母亲，都应该抽出一些时间和孩子保持沟通，也可以尝试着短暂的分离。
相信在家长的帮助下，孩子的焦虑分离症一定能够得到有效的缓解。