戒烟前后我判若两人，比起身体上的变化，我对于香烟的态度如今更是天壤之别。俗话说：“没有对比就没有伤害。”戒烟之后随处都在和戒烟前的状态对比，也只有亲自从吸烟者转变为戒烟者，才会产生如此大的变化。
其实我最大的感受就是戒烟会让我更加清醒，戒烟似乎就像一面镜子，能让我清晰看到吸烟几十年后的我是什么样子。个人认为戒烟的过程除了是和尼古丁对抗以外，更重要的是增加自己对香烟危害的认知程度。
我自己感觉：“戒烟前，我身在局中。戒烟后，我置身事外。”
发自内心为戒烟者感到高兴
不知道从何时开始，他人戒烟的行为也逐渐成为我“幸福感”的重要来源之一，这感觉就像把自己最心爱的美食推荐给其他人一样过瘾。
回想戒烟前的自己，虽然谈不上会阻挠别人戒烟的行为，但也做不到会因他人戒烟而感到高兴。顶多就是觉得佩服，连烟都能戒，然后暗自羡慕而已。虽然知道吸烟有害健康，但不知道戒烟对健康的益处有多少，这就是我戒烟前的“认知”。
戒烟以后说实话我都不知道为何会有如此大的改变，只要有合适机会都会劝身边人一起戒烟，然后会一直宣传戒烟的好处，以及目前自己有什么改变等等。不知道是不是因为当别人表示认同戒烟这个行为是时候，会让间接性让我感到自己有被认可，从而给我带来幸福感和成就感。
我想正是因为自己及家人深受香烟之害，也曾亲眼看见因吸烟而患病的痛苦状态，才会让我有如此大的幸福感。没错，我好像提前看到了烟民几十年后的样子，这种机会是建立在其他吸烟者的病痛之上（包括我父亲），我才能有机会提前看到。所以，我更为戒烟者而感到庆幸和高兴。
为沉迷烟草中的人感到可怜
我对烟民群体并无意见，其实有大多数烟民是知道吸烟有害，自己也想戒烟，可能就是由于各种原因没能坚持下来，或者又复吸了。个人觉得如果是这种情况，戒烟只是时间问题，早晚有一天会戒掉。
而烟民中有一小部分人也算是奇葩的存在了，因为就算全世界都说吸烟有害健康，他还是觉得吸烟对并没有害处。能够得出这样的理论除了“活到90岁的隔壁大爷”以外，就是这类人群迷之自信了。自信的来源是因为他吸烟而且没患病，所以就可以理解为：“吸烟照样健康”。
其实对于这类人，真心觉得可怜，突然间会发现其实最可悲的是活在自己的世界里自我催眠。因为，就算医生在他面前说：“吸烟有害健康。”医生是骗他的，他并不会生病，他不相信医生的。讽刺的是，真正生病的时候，往往最先求助医生的也是这种人。嘴里说着不相信医生说的，结果生病了比谁都跑得快。这才是最可怕的，对于旁观者来说，真正觉得可悲又可怜。
更为可怜的是吸烟者的家人，他们本来可以拥有一个健康良好的空气环境，结果却因为一个人的行为，全家人为来为这个人的行为“买单”。无视家人健康，甚至催眠自己二手烟并没有对家人造成伤害。细心点就会发现，这类人群一直都在通过自我催眠的方式让自己认可吸烟的行为，什么“造军舰”“养一帮人”等等，都是通过类似方式为自己寻找借口。
戒烟前感觉自己眼前全是幻觉，一幅幅幻象使我迷失自我，在尼古丁为我设置的迷局中，我被牢牢捆住连自己都不愿离开。就像有的人，身处幻象之中，就算有人使劲拽都不愿意出来。
我很庆幸我提前了几十年戒烟，不然的话，我可能最终会等到身体出现不可逆转之损伤才会戒烟。而让我戒烟的代价也是巨大的，是疾病，甚至死亡。是让我提前经历了肺癌和脑梗，这个“代价”太大。
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作者：戒了烟的贵阳人