随着中国人口老龄化进程的加快,更年期女性人口的增长速度还将进一步加快。目前中国更年期女性已达到1.6亿,每年有超过1亿2千万女性深受更年期综合征的困绕,中国的更年期女性人数跃居世界首位。

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世界更年期关怀日到来之际,由中华国际医学交流基金会主办的“莉芙敏关爱在行动暨中国更年期关爱网站上线仪式”在京举行,全国妇联、首都青年记协等相关领导及知名学者江泽飞教授、白文佩教授等应邀参加了开幕式并发表了精彩的报告。

白文佩教授指出:更年期对90%以上的女性会造成严重的近期和远期健康影响:女性一般将自40岁左右开始进入更年期,即从生殖年龄向绝经期过渡,50岁前后卵巢功能彻底衰退,在此阶段,潮热、多汗、抑郁、焦虑、失眠等更年期综合征将使大多数女性受到困扰,再历经10到15年,骨代谢和心血管及脂代谢障碍等多种问题的折磨将会降临到多数女性面前。如果不重视,她们将会出现骨质疏松、泌尿生殖道萎缩等远期并发症,同时更年期也将为高血压、冠心病、糖尿病、肿瘤等老年病埋下隐患。绝经后妇女的心血管发病率比未绝经同年龄段的女性高2到6倍。但目前就医率不到10%。而造成如此状况是因为很多女性在更年期健康知识的认知上存在很多误区,专家指出健康误区主要表现在以下三个方面:

误区一:更年期能忍则忍

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不少女性认为更年期是自然过程,什么潮热、盗汗、浑身乏力、焦虑等到了这个年龄自然而然会这样。祖祖辈辈都忍下来了,我怎么可能忍不过去呢?专家介绍说,由于更年期及绝经的头5年卵巢功能下降很快,以致雌激素急剧减少,对身体的伤害极大,不像大家想象的那么简单。比如绝经后第一年骨质疏松症发生率可达22%,绝经满5年发生率可达45%。身体的不适如此多,生活质量是否还能保证不言而喻。

误区二:补充走错门

更年期补充营养是很普遍的事情,但更年期期间身体吸收和耐受能力变差,所以不能盲目补充,而兰茸多肽则不需担心,兰茸多肽是更年期女性需补充的多效营养物,它主要帮助女性解决和安全度过更年期所出现的各类问题和症状。兰茸多肽具有改善月经不调,内分泌紊乱,雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征,其中富含的鱼胶阿胶蛋白和多重草本精粹,能够在短期内快速平衡体内激素,消除黑色素黄褐斑,调理身体各种不适表现,长期补充能够保养卵巢和生殖系统,消炎抗菌防恶变,提高女性机体应对更年期的能力,构建身体屏障,以全新状态回归健康生活。

专家认为,除了进行必要的药物治疗,更多需要女性从心理、生活方式上多方面做好准备,心情不好时尽量找能够理解自己的人进行倾诉,释放情绪;降低自己的心理期待,调整近期目标等。此外,培养自己的业余爱好,适当进行体育锻炼也是非常必要的。