不少人会在中年时期频繁的出现腰疼的症状。长时间保持同一个姿势或者经常做一些伤害腰肌的事情，都可能引发腰肌劳损、腰椎滑脱等腰椎病。在中年女性身上，也会因为长时间做家务、蹲着择菜等行为，而增加腰椎受伤的风险。因此对45岁左右的女性来说，如果总觉得腰疼，说不定和腰椎病有关。
45岁后，频繁腰痛，或许是腰椎间盘突出
腰椎间盘突出在中老年人身上很常见，当腰椎的某个部位发生退行性的变化，就可能导致周围的脊神经受到压迫，产生不适症状。比较典型的症状就是腰痛。
想要知道自己是不是腰椎间盘突出，还可以结合身体的其他症状一起判断，确诊后也能及时就医，接受针对性的治疗。
发生这种病变的患者容易出现下肢麻木、发凉的问题，大多是因为腰椎突出后，影响了血液循环和神经传导，就会带来下肢麻木、疼痛等症状。
第二种是马尾神经异常，影响大小便功能异常。部分女性患者可能给因此更容易发生漏尿等问题。
还有，在病情不断加重后，总是觉得腰疼的患者，还可能感觉到腿疼痛。这种疼痛会不断加剧，有一种被电击的感觉，甚至让人出现跛行、无法行走等问题。
在发现这些身体的异常变化后，建议人们尽早筛查是否存在腰椎间盘突出的问题。但是有些女性表示，自己并不是腰椎间盘突出，为什么还总是觉得腰疼，难道真的只是累了吗？
女性总觉得腰疼，还要留心4种问题
事实上，可能导致女性经常出现腰疼的诱因，远不止腰椎间盘突出一种。还有4种健康问题，也可能带来腰疼的症状。如果你能趁早发现，也能及时采取措施应对。
盆腔炎：压迫的引发腰骶疼痛
女性盆腔部位受到刺激，诱发炎症的时候，可能会导致盆腔黏膜等部位充血，要腰骶神经，从而带来被压迫的刺激疼痛感。在急性盆腔炎没有引起重视的时候，也可能因为炎症反复发生，而转变为慢性盆腔炎。在这段时期内，还会可能出现白带异常等问题。
子宫肌瘤：体积不断增大引发腰疼
作为女性高发的肿瘤之一，子宫肌瘤本身在不引发异常症状的时候，可以不需要治疗。但随着年龄的增长，接受到外界的刺激，也可能不断增大，带来压迫症状，引发腰痛。
节育环异位：反复诱发炎症，带来腰痛
一些中年女性会通过节育环来避孕，但这种节育环长期植入体内，很可能引发感染、慢性炎症等问题。有些女性已经忘记了自己的体内还有节育环，可能会诱发异常的子宫出血，时间久了也可能因为反复诱发炎症，而带来腰疼等不适。
泌尿系统感染，引发腰部酸痛
第四种可能性就是泌尿系统感染。中年女性受到衰老的影响，也可能有较高的尿路感染风险。受到雌激素分泌量减少的影响，人体也会更容易出现病菌入侵，带来尿路感染、阴道炎等问题。在排尿时可能出现尿频、尿痛等症状，伴随着腰部酸痛。
可以看到的是，在这些引发腰痛的症状中，不少都和妇科疾病有关。
为何女性45岁后妇科病高发？3件事别忽视
在女性45岁后，妇科病的发病率也会进入一个高峰期。这往往和3件事有关。不想被妇科病盯上，也可以提前预防，保护健康。
首先，不当的避孕方式可能让女性健康受到损伤。长年累月的刺激女性的身体，也会诱发妇科病变。这也是一种量变引发质变的过程。
其次是中年女性忽视体检，对预防妇科病放松警惕，以至于更容易被妇科病盯上。事实上，在进入围绝经期、更年期后，女性反而更容易发生一些妇科病，如果能够及时应对，尽早采取治疗，也能阻止病情进一步恶化。
第三件事和长期不健康的生活习惯有关。年轻的时候，女性的关注点大多在自己身上，注重个人卫生和生活习惯。但是人到中年也渐渐懒散下来了，对个人的生活习惯不重视，也可能增加妇科病的发病风险。
对45岁后的女性来说，如果你也总觉得腰疼，但是已经排除了腰椎间盘突出的问题，也要仔细排查4个问题。随着年龄的增长，女性妇科病高发，如果能尽早发现身体存在的疾病，也能采取有效的措施来应对，避免进一步的带来病变，威胁健康。
参考资料：
1、【友谊科普】腰疼一定是腰椎间盘突出吗？·北京友谊医院·2021-08-27
2、女人经常腰痛有哪些原因？如何预防和缓解腰痛？不妨试试这三招·中国网·2019-06-07
3、45—55岁是女性生死坎，更年期注意这3点，别做错了·人民网·2019-08-17