想要拥有做母亲的权利，前提是有健康的子宫，子宫是孕育胎儿的唯一场所，同时也具有内分泌功能。然而，多次做人工流产或刮宫、营养不良或营养过剩、缺乏运动和滥用药物等都会无形中伤害子宫。
子宫有哪些功能？
1、月经功能
只有女性拥有月经周期，因此月经规律是女性健康的表现，同时也能维持基本的新陈代谢。研究表明，子宫能刺激造血系统更新，帮助排出体内代谢废物和毒素。
2、保护卵巢
若因为疾病而不得以切除子宫，那么就会对卵巢带来难以逆转的损害。子宫切除后，减少流向卵巢的血液量，使得卵巢得不到足够血液供应，降低卵巢内分泌功能，以至于卵巢功能衰竭。由此可见，由于子宫的存在而保护卵巢功能得以进行。
3、生育
子宫是女性生殖器官中必不可少的，能孕育新的生命。
4、内分泌功能
子宫能为卵巢提供所需血液，使得卵巢功能保持正常；子宫也能分泌大量激素，除了泌乳素和酶类以及上皮生长因子外，也能分泌前列腺素以及松弛素，所分泌的激素参与基本的内分泌功能，平衡内分泌，避免内分泌紊乱。
子宫健康的表现有哪些？
女性健康与子宫是紧密联系的，若子宫出现问题，同时也会影响到日常的生活，想要知道子宫是否健康，可以通过月经展现出来，月经期有这些表现，说明子宫还算干净。
1、月经血液颜色正常
起初月经血液呈现鲜红色，慢慢的转化为暗红色，通常血液中无血块或血条，这是子宫健康的表现。由于全身气血充足，子宫得到足够血液和氧气滋养，使得经血能顺利排出。
突然发现经血颜色比较黑，又或是有大量血块，还需进一步就医检查，排除子宫疾病的可能性，尤其是子宫肌瘤、子宫内膜异位症以及炎症等。值得注意的是，气血不畅可阻碍子宫血液循环，同样会使得经血颜色比较深，排出太多血块。
2、月经周期正常
子宫健康者一个月经周期是21天到35天，不管月经期延长还是推后，只要规律就说明子宫健康。
3、月经量正常
子宫健康的女性月经持续3~7天左右，月经量约20~80毫升。一个月经周期所使用的卫生巾超过40片，月经量又大，这并不是好现象，应高度警惕子宫肌瘤又或是子宫内膜异位症；月经量比较多，同时伴有持续的腰腹部酸痛，还需做相关检查，看看是不是宫颈炎。
4、无不适症状
子宫健康的女性月经周期几乎没有任何不适，也有可能出现能忍受的腹胀和腰酸，但多注意休息，1~2天左右就能好转。
想保护子宫，这些行为不能做
1、不良的饮食习惯
不好的饮食习惯已成为各大疾病的重要诱因，因此想保护子宫健康，饮食方面也要特别注意。女性体质属阴，日常尽量别吃寒凉食物，会消耗掉我们体内阳气，常喝热茶，能缓解体内寒气。
2、吸烟酗酒
有数据显示，女性吸烟会增加患癌风险，其中子宫颈癌的风险高达8成。酒精对人体伤害也非常大，长期酗酒会引起各种系统疾病，所以应尽早戒掉烟酒。
3、流产
进行手术时，女性会大出血，对子宫伤害非常大，还有可能导致宫腔内部感染，从而引起妇科炎症。
家医君寄语
无论女性是否有夫妻生活都应好好呵护子宫，避免过度节食减肥，远离香烟和酒，不可随意吃含激素的食物以及保健品。 掌握正确的避孕方式，如戴安全套、宫内节育器或口服短效避孕药等，非必要情况下拒绝流产或刮宫。 另外，女性应讲究道德，避免有高危行为。
你的姨妈期一般来几天？
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编辑：家医君
排版：陈静芹
审校：李楠
图片来源：图虫