减压赋能 快乐育人——成都三岔湖小学校开展教师心理减压活动

有幸福的教师，才有快乐的学生。5.25心理健康周，三岔湖小学校开展了教师心理减压活动。

老师们来到学校心理咨询室，躺在音乐放松椅上，体验意念反馈训练游戏。在轻松愉快的训练中完成心理监控、检查和调节，达到调节身心、减缓压力、提高效率的目的。轻柔的按摩伴着舒缓的音乐，让心灵得到放松。

“一沙一世界”，在沙盘教室里，教师们进行了沙盘体验活动。

教师们在心理咨询室完成了趣味人格测试，并体验了正念冥想活动，最后在宣泄室里释放压力。

教师们通过本次活动释放了压力，舒缓了情绪，接下来将以更加饱满的精神状态投入到各项工作中去，为学生的健康成长保驾护航！