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前几日，在网络上流传一个视频，让人唏嘘。
一个寒冷夜晚，一对情侣在路边发生激烈争吵。
女人拽男子的胳膊不停地哀求着，而他始终无动于衷，躲避着女人的接触。
为了引起男子的注意，女人竟然直接跪在雪地上，将自己的上身脱得仅剩内衣。虽然她已冻得瑟瑟发抖，可是男子却看也不看她，眼睛一直粘在手机上。
这到底是有多爱，才能把自尊扔在地上，任人践踏，还想以此换来爱情，简直太糊涂！
孟子曰：人必自悔然后人悔之。
如果一个人自取其辱,那么别人就会变本加厉地轻视侮辱她。
所以，女人一定要懂得爱惜自己，认清自己的价值，学会接纳自我，做一个有尊严的人，过有尊严的生活。
唯有这样，才得到别人的尊重和爱。
而要提高自尊，先要拾起自爱，要自信起来，同时要保留一份自我。
01
要自尊，先要拾起自爱
张爱玲曾说：爱一个人，会卑微到尘埃里。可是，没人会爱尘埃里的你。
在《爱情保卫战》中，有一位名叫小月的女嘉宾。她的故事，真的是让人恨铁不成钢。
小月之所有来到这个舞台，是因为她的前男友想找她复合。
原来几年前，小月和前男友刚认识的时候，他还是一个穷小子，每个月的工资只够吃饭交房租。
但前男友那时候非常疼爱她，小月虽然陪着他风里来雨里去，从来不觉得辛苦，每天都很开心。
后来有钱了，前男友就像变了一个人，每天不回家，在外面花天酒地，小月给他打电话也不接。
更过分的是，他在外面找女人，还把不正经的女人带回家，全然不把小月放在眼里。
“还为了他做过傻事。”小月说。
在舞台上，小月把胳膊抬起来，伤痕累累，都是她曾自杀的证明。
涂磊老师上前数了一下，12道伤。满座皆惊。
涂磊老师大声质问她：“那你今天还来干什么？要是我今天就不来！”
小月说：“他现在落魄没钱了，朋友也都离开他了。我就是想来看看他。”
小月不知道想过没有：他真的会爱一个“招之即来，挥之即去”的人吗？
忘掉一个人，真的很难，但是就算有九分喜欢，也请给自己留一分自爱。
如果一个人连自己都不爱惜，怎么能指望别人来爱你呢？
自重才能换来尊重，自爱才能换来真爱。
懂得自爱的人，会爱惜自己的身体，无论什么原因，都会好好保护；
会爱惜自己的名誉，不管什么时候，都不会给自己抹黑；
会爱惜自己的人格，哪怕遇到再坏的事，也会保持灵魂的高贵。
懂得自爱的人自带光芒，不但赏心悦目，而且散发着芳香。
02
要自尊，就要培养自信
培尔辛说过：除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。
我有一个女邻居，长得很漂亮，985学校毕业，身材好个子高，父母都是干部。
但是，她的父母却对这样优秀的一个女孩百般挑剔。
她取得好成绩的时候，父母觉得是天经地义的；如果哪次成绩稍差点，父母就会冷嘲热讽地贬低她。
在女孩爱美的年纪，照个镜子都会遭到父母的讥笑，说她丑人多作怪。
父母日复一日的打压否定，造成了她自卑懦弱的性格，她感觉自己一无是处。
所以，即使长得好看，成绩很好，她始终是一种唯唯诺诺的形象，处处讨好别人，也不会保护自己。
后来有一个男朋友，相处过程中，她几乎是无底线的付出，总是怕男朋友看不起她。
可是她付出越多，她的男朋友越是看不起她，结果，没过多久她男朋友就真的跟别人跑了。
随后，她陆续又处过几个对象，时间都不长，连分手都是对方提出，理由也很统一：跟她没法沟通。
最后她找到了一个高中没毕业的业务员结了婚，婚后夫妻感情也不好，她还被打得堕过胎。
所有人都劝她离婚算了，可是，刚满30岁的她却说自己年龄太大，长相不好，没人愿意要她。
明明是当代大学生，却有一种旧社会农妇即视感。
这才真的是把一手好牌打得稀烂！
没有自信的人，像一根柔软的藤，无法独自站立于风雨之中，一旦没有了所依附的东西，便只能匍匐在地，卑微地生活。
萧伯纳曾说：有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
谁不是一步一步地战胜昨天的自己，才成为生活的勇士？
你需要做的，就是离开自己编织的“自卑”暗室，迎着阳光，对自己大声说：我可以！
唯有拥有自信，才能创造奇迹！
03
要自尊，还得保留自我
热播剧《我们的婚姻》里，白百合饰演的沈慧星是名牌大学的高材生，与老公盛江川相识于大学期间。
一直想成为职场精英的沈慧星，一毕业就发现自己意外怀孕。因为盛江川正在事业上升期，她果断辞职做了全职妈妈，这一做就是6年。
她一直以为她的自我牺牲很有价值：成为了老公可靠的后盾，是孩子成长过程中最优秀的启蒙导师。
她始终认为她对家庭的贡献与老公是同样重要的。
6年时间，她心甘情愿地在家庭琐事间忙忙碌碌，直到有一次，她在争吵中发现，这些在老公眼里已经成为理所应当。
盛江川一句话就抹去了她全部的价值，把所有功劳都归于自己：“我全凭一己之力，带着咱们全家，实现了消费升级。”
当女儿即将跨入小学，她也打算重入职场时，盛江川依然百般阻拦，不断抱怨。
沈彗星权衡再三，坚定地迈入职场，并逐渐获得认可，把事业干得风生水起。
盛江川也在和女儿的相处中理解了妻子为家庭的付出，看到了妻子在职场耀眼的光芒，找回了对彼此曾经的爱恋。
不可思议的是：
沈彗星在失去自我时，婚姻几乎走向破裂；当她重拾自我后，这裂痕竟神奇地自动愈合。
所以，即使再相爱，我们的关系只能是比肩，而不是依附。
你的确很能干，但是我也很优秀。
就像舒婷在《致橡树》中所说：你有你的铜枝铁干，像刀，像剑，也像戟；我有我红硕的花朵，像沉重的叹息，又像英勇的火炬。
我们分担寒潮、风雷、霹雳；我们共享雾霭、流岚、虹霓。仿佛永远分离，却又终身相依。
一旦失去自我，就会不停地在对方的身上寻找安全感，给对方带来极大的压力，婚姻会不由自主地失去平衡。
因此，保留一份自我，不但是对自己的忠诚，更是对家庭负责。
04
结尾
卢梭曾说：每一个正直的人都应该维护自己的尊严。
没有什么样的感情，比你的尊严更加重要。
爱你的人，不会让你失了尊严去爱；不爱你的人，即便踏破尊严也不会再爱。
在感情中，
多一份自爱，会得到更多的爱，少一份痴迷，才能更好地认识对方的真实面目；
多一份自信，会得到更多认可，少一份自卑，才不会囿于一角黑暗做无谓悲伤；
多一份自我，会得到更多尊重，少一份依赖，才不会因情感失重而寄希望于人。
尊严对于一个人，是精神脊梁，是生命支柱，是即便落于谷底时也要坚守的最终原则，不要轻易丢弃，也不能任人践踏。
否则，即便锦衣玉食，坐拥天下，也只是摇尾乞怜之辈。
我们不会去爱一个没有尊严的人，
同样，如果失去尊严，也失去了被爱的资格。
END
作者简介：遥山，俩宝妈妈，因热爱从未放弃梦想，愿用抚慰孩子的双手书写未来，用自己的文字感动更多人。