半夜，一辆救护车开进了医院，护士急匆匆地把担架上的人推到急诊室。
这个人一边捶着自己，一边大喊：“不就是个痛风病，吃点止疼药，忍一忍就过去了，别在医院里浪费时间！”
他的儿子在旁边对大夫说：“我爸得了很多年的痛风病，他从来不忌口，这次疼得厉害，医生快救救他吧。”
在医生的帮助下，这名男子被送到了 ICU，但是没过几天，他的情况就发生了变化，肝脏和肾脏都开始衰竭，不到一个月，就不幸离世。
原来，这男子名叫大大军，59岁，患有痛风，平时也不避讳，疼痛的时候就会忍着疼痛，或者服用一些镇痛的药物。
大军队性格倔强，不肯听从任何人的劝告，他认为每个人都有自己的命运，因此也会毫不顾忌地大吃大喝。
但是最近大军的痛风很反常，晚上甚至疼得整晚都睡不踏实，他的儿子感觉到了不妙，这才拨打了120。
医生告诫：3种食品是祸源，管好你的嘴巴
据大军儿子所说，大军生前特别喜欢3类高嘌呤食物，由于经常吃，这才导致痛风一发不可收拾。
1、菌类
但是真菌同时也是一种高嘌呤食物，如果摄入大量的嘌呤，会使尿酸值上升，从而导致高尿酸血症，也就是痛风。
2、肉类
肉食是我们日常生活中最常用的一种食物，它虽然很好吃，但也是一种高嘌呤含量的食物。
尤其是牛羊肉，如果患有痛风，要尽量避免吃牛羊肉。
3、汤类
因此，爱喝汤的人，尤其是爱喝浓汤，容易出现高尿酸的情况，建议最好不要经常吃吃海鲜汤和火锅。
患有高尿酸的人，脚部会有3种症状，当心痛风！
1、肿胀
患有高尿酸的人，如果脚趾出现红肿、发烧等症状，应考虑是尿酸导致的关节炎症、损伤等。
2、疼痛
脚上的疼痛会随着尿酸的升高而加剧，也会越来越频繁，越来越疼。
一开始可能会出现一两次，这个时候就要注意了，以免加重。
3、结节
尿酸在体内堆积，很可能会出现尿酸结节，这些结节会顺着血液流向身体的每一个关节，也就是最容易沉积尿酸的部位。
这些结节也叫“痛风石”，是造成疼痛的主要原因。
要防止痛风、降低尿酸，坚持做到这4点！
第一点：多喝水
水可以帮助排泄尿酸，防止尿酸盐结晶，减少痛风等并发症的发生。
可以多喝水，也可以冲一些淡茶喝。
第二点：补充多效苷
第三点：控制体重
肥胖患者的高尿酸发病率是正常人群的5-10倍，许多医学研究表明，肥胖人群的血尿酸含量会显著增高。
一方面，肥胖者的饮食增多，使外界的嘌呤含量增多；另一方面，肥胖人群的新陈代谢较缓慢，肾脏的压力变大，导致尿酸的代谢紊乱。
同时，脂肪会使人体内的酮体、乳酸含量升高，从而导致痛风的发生。
如果是高尿酸患者，那么肥胖不仅会影响药物的作用，还会降低身体对药物的敏感度，甚至会增加痛感。
第四点：不要太辛苦
而人在长时间的精神紧张、压力大等不良的情绪下，会使全身的血管收缩，从而导致体内内分泌失调，影响尿酸的合成和排泄，增加高尿酸的发生，还会诱发痛风，肾衰竭等并发症。
所以我们要做到劳逸结合，适度休息，舒缓紧张的心情，保持乐观积极的心态。