日常生活中，夫妻恩爱是一件很正常的事情，在这件事情上，有些男性朋友自制能力比较强，并不会太放纵自己；而有些男性朋友则不会这样，总是想让自己能够多享受其中，偶尔一次或许并没有什么大问题，但是长期以往就会对身体健康造成极大的影响。男性过度放纵自己，会有什么后果？给身体带来的影响，不容忽视！
■男性过度放纵自己，身体会出现这些问题，还请一定要控制好自己！
●体力保持不足：
每次互动都会消耗身体较多的体力，特别是次数较多的时候，很容易就会导致身体过度消耗精力，这样就会导致男性朋友在工作当中会出现疲劳感，甚至连身体抵抗力就会下降很多。
●局部感到疲劳：
其实这就跟男性朋友喜欢看小说、打游戏是一样的；想看就会躺在床上不停地看，饿了就点个外卖完事，直到自己实在是累得不行了才开始会进行休息。长时间下来就会导致身体素质下降，整个人就会看起来没有任何精神；但是如果你能够控制好自己，适当去打点游戏、看小说，那么反而会起到释放压力的作用，这对身体健康都是有好处的。
日常生活中，夫妻互动也是一样的道理，适当对身心有着极大的好处，整个人看起来精神焕发；但是它和打游戏、看小说一样，都是讲究过犹不及；如果你没有把握适当，那么对男性朋友的身心都是一种伤害。长期以往，不仅会损耗男性的身体健康，同时还会让局部出现疲劳感。
一旦身体健康出现了问题，男性朋友倘若没有自制力，不知道控制自己，那么就会很容易导致前列腺长期处于充血的状态，从而就会让这个部位免疫能力下降，从而给细菌有机可趁。
●夫妻彼此满意度都会下降：
我们在上面就已经说过，凡事都有过犹不及这么一说，就跟人们之间的关系一样，过于亲密的关系往往会更加出现意外，朋友、爱人都是如此；原本就是两个毫不相干的人走在一起，其实是很难保持关系的；倘若次数过多，双方的感知度就会有所下降，彼此的满意度也会自然跟着下降。
■那么几天一次比较好？
通常来说，你要想保持身体健康的话，每个星期三次左右是最合理的。换一句话说，就相当于是2、3天进行一次，这对身体是比较健康的一种选择，让男性整个身心都能够保持愉悦。另外，男性朋友还需注意一些事情，只有了解清楚，身体健康才能不被影响到。
平时还请一定要做好卫生工作，记得好好清洗一下，卫生措施做好才能够避免细菌的入侵，同时也是对另一半的呵护。另外不要完事后，不要马上洗澡，这个时候身体已经出了很多的汗，洗澡很容易会让身体着凉，甚至会对心脑血管造成损伤，所以不要立马洗澡。
结语：男性朋友和另一半在一起时，不要过于激动，让身心放松，慢慢来才是最好的。如果你的自制力不足，这样不仅会影响到自己的感知度，并且还可能会损伤到身体健康。所以男性朋友为了一时冲动，就做损伤自己身体的事情。