如何在保持高效进攻表现的同时，还能贡献顶级的防守表现！说到现役联盟，这样在攻防两端极尽表现的巨星，首屈一指的应该就是扬尼斯-阿德托昆博。
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联盟第一人？比起下滑明显的勒布朗和杜兰特，最近四年拿到两次mvp，1次总冠军，1次fmvp，1次dpoy，连续四年入选最佳一阵，连续四年入选防守一阵。尽管今年季后赛抢七惜败出局，但是缺少了米德尔顿，打成这样已经非常出色了。
值得一提的是连续四年入选攻防一阵，这是多么夸张的攻防表现。可以预见在下赛季，字母哥继续入选攻防一阵，应该不是什么太大的问题。
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5次入选攻防一阵是个什么概念！说出来你可能不信，现役联盟仅有勒布朗-詹姆斯做到了！37岁的詹姆斯，本赛季在进攻端表现恐怖，但是防守端却被外界百般诟病。不过年轻时候的詹皇，他的防守是毋庸置疑的，甚至差一点就成为了赛季最佳防守球员。
勒布朗在2008-09赛季到2012-13赛季，连续5年入选了联盟的最佳防守一阵！这也是詹皇生涯仅有的5次一防，现如今勒布朗在防守端的投入，早就力不从心了。至于最佳阵容，詹姆斯13次一阵是历史最佳纪录。
有球迷调侃：“2012-13赛季到现在快10年了，5次入选攻防一阵还是只有勒布朗，这还是詹姆斯十年前做到的。”