浙江杭州23岁的小伙陈权（化名）怎么都没想到，日前，他与陌生人的一次偶尔口角，竟让自己成为了“密接”，按要求进行14天集中隔离和7天居家健康观察。
疾控专家解释，吵架这种激烈场景，阳性患者可能会喷射出大量病毒。此外，在争吵过程中，双方即使佩戴口罩，也可能因为面部动作过大而导致口罩不能有效贴合，降低气密性，起不到足够的保护作用。
为什么要继续坚持戴口罩？如何正确戴口罩？哪些小动作让口罩防护效果大打折扣？惠州日报记者采访了惠州市疾控中心。
“戴口罩”这个好习惯一定要保持住
日前，杭州在封控区人员中检出一名核酸阳性病例，在流行病学调查中发现，其在居家隔离的前一天早上，在一个十字路口与一位陌生人发生摩擦，并吵了一分钟的架。
随即，经过流行病学溯源，流调人员确定了吵架场景中这名陌生人的身份，也就是陈权。根据风险研判，他作为该病例的密切接触者被纳入管理。
“新型冠状病毒的传染源主要是新冠肺炎确诊病例和无症状感染者，主要通过飞沫传播、接触传播，他们在潜伏期就有传染性。”杭州市疾控中心主任赵刚解释，吵架这种激烈场景，阳性患者可能会喷射出大量病毒。
此外，在争吵过程中，双方即使佩戴口罩，也可能因为面部动作过大而导致口罩不能有效贴合，降低气密性，起不到足够的保护作用。如果发生肢体冲突，则更危险。
惠州疾控提醒大家，科学正确佩戴口罩是预防呼吸道传染病的重要措施之一，可以降低新冠病毒感染风险。口罩既能避免病原体从病毒携带者向外扩散，也能减少人体吸入病原体致病的危险，具有双向隔离保护作用，尤其在疫情期间，戴口罩是重要的个人防护措施。所以，“戴口罩”这个好习惯一定要保持住。
对于个人来说，接种疫苗的保护效果不是100％，并且产生保护性抗体也需要一定的时间；对于群体来说，在没有形成免疫屏障的情况下，新冠病毒依然容易传播。所以，现阶段一些防控措施仍然要坚持，包括正确戴口罩等。
“需要注意的是，对普通公众来说，除了在密闭场所需要戴口罩外，当处于人员密集的露天广场、剧场和公园等室外场所时，也需要佩戴口罩。”惠州疾控强调。
口罩佩戴时要保证密闭性
惠州疾控表示，口罩戴得不正确，效果会大受影响。口罩佩戴时最重要的是保证密闭性，这就要选择适合自己的型号，比如儿童，要使用针对不同年龄段及脸部大小相匹配的儿童型口罩才好。
专家建议，有呼吸道基础疾病的患者需在医生指导下使用防护口罩。年龄极小的婴幼儿不能戴口罩，易引起窒息。科学佩戴口罩对于新冠肺炎等呼吸道传染病具有预防作用，既有利于保护个人，又有益于公众健康，要做到以下方面：
01洁双手
日常注意手卫生，佩戴和摘下口罩时，要洗手。佩戴口罩之后，尽量不要触摸口罩。如果必须触摸，则在触摸前和触摸后都要记得洗手。
02辨正反
戴口罩前，请将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外。如口罩无颜色区别，可根据口罩皱褶判断，皱褶处向下为外。
03严密合
戴口罩时，先将耳挂挂于双耳，再上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌，用双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。适当调整口罩，使口罩与面部紧密贴合并全部遮盖口鼻处，同时快速吸气，检查空气是否从口罩边缘包括鼻梁处泄露，再调整鼻夹。
04防飞溅
打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩，可适时更换；如不习惯，可摘下口罩用纸巾或肘部遮掩口鼻。
05护幼儿
帮小朋友整理口罩时，要做好手卫生，不要用不干净的手触碰孩子的口罩、脸或者头部。
06巧更换
口罩佩戴使用中，如果发现口罩明显潮湿或脏污时，建议立即更换新口罩，以免影响防护效果。每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。
哪些小动作容易让口罩防护效果大打折扣？
避免错误的戴口罩方式至关重要，特别是大家不经意的一些习惯性小动作，可能让你的口罩失去防护效果，相当于“戴了个寂寞”。
惠州疾控特别提醒，不要为了说话、饮食方便，将口罩拉至下颌、脖颈等位置，也不要将口罩挂在手臂上，使口罩内层受到污染，失去防护效果。跟人说话、吵架时，也要保持距离并注意口罩的密闭性。
此外，天气炎热，口罩被汗水润湿后防护作用下降，因此要随身携带备用口罩，及时更换。
当必须摘口罩时，可直接摘下整个口罩，对折后妥善保存，需要时及时佩戴。注意，摘口罩的时候，尽量不要触摸口罩的外侧，摘下口罩后记得立即洗手。
针对使用后口罩的处理，普通人群在正常活动时佩戴过的口罩，如乘坐公共交通工具、超市买菜等日常活动佩戴的口罩，携带新型冠状病毒的几率很小，使用后通常不需要特别消毒，普通废弃口罩归为其他垃圾处理；触碰了可疑细菌或脏污的口罩要消毒；出现乏力、发热等疑似病人戴过的口罩，须按医疗废物收集、处理。
还要注意的是，在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用；需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处；戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩。外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形。
来源：惠州头条
编辑：邹志远
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