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健康小提示
小满节气后，我们要注意调整日常饮食起居，遵循“未病先防”，平安度过炎热夏季。积极进行体育运动，提高身体素质，锻炼后，用温水洗澡，并躺下歇息片刻，达到消除疲劳的效果；饮食上应以清爽清淡的素食为主，调适心情，保持心情舒畅。