21日，重庆西部地区阴天有阵雨，其余地区阴天间多云，有分散阵雨或雷雨，全市气温在14~30℃。

根据重庆市气象台的预计，未来三天晴雨相间，其中22日各地阴天有阵雨; 23日以多云为主，坪坝河谷地区早上有雾;24 日西部及东南部地区阴天有阵雨。各地气温逐步上升，最高温将至32℃。

21日，二十四节气中的小满节气来临。专家提醒，小满节气之后，气温上升，雨水增多，但仍须注意保暖，避免着凉感冒。由于降水量增多，湿度较大，在饮食上可以吃些清热解毒、健脾祛湿的食物；另外在日常起居上须注意保证充足睡眠，适当午睡，可以让你更加健康地度过小满时节。

未来三天天气趋势

21日夜间到22日白天，中西部地区阵雨，其余地区阴天转阵雨或分散阵雨，气温 13~26°C;中心城区阴天有阵雨，气温20~ 24°C。

22日夜间到23日白天，偏南地区分散阵雨转多云，其余地区阴天转多云，坪坝河谷地区早上有雾，气温 12~31°C;中心城区阴天转多云，气温19~29°C。

23日夜间到24日白天，西部和东南部地区阴天转阵雨，其余地区多云到阴天，气温14~32°C;中心城区阴天转阵雨，气温21~ 27°C。

上游新闻记者 石亨