明天，30℃！

今天9时23分

我们迎来夏天的

第二个节气

小满

热情洋溢的盛夏

正向我们走来

立夏时还收敛锋芒的日头

在小满过后日渐张扬恣肆

阳光洋洋洒洒倾泻而下

给万物添上一抹亮丽的色泽

俗语云

小满江河满

这一时节，雨水充盈

江河湖塘水量日渐丰沛

清流汩汩，涌动无限生机

小满·三侯

一候苦菜秀

唯有尝过苦涩的菜叶

方知丰收的珍贵

二候靡草死

喜阴的野草失去庇护

在阳光下渐露出枯萎之姿

三候麦秋至

小麦籽开始成熟

沐浴在湿热的夏日

蓬勃生长

小满·气象

今天我市多云天气为主

气温较前两天有所上升

最高在28℃左右

明天最高气温继续小幅度上升

可达30℃

后面几天

23日局部有点小雨

24日以云系变化为主

气温随天空状况小幅波动

23-24日最高气温在25-26℃

25日起天气转好

气温再次上升

小满之后

炎夏之意更甚

大家还是要做好个人防护

口罩还要戴、社交距离还要留

咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗

窗户还要尽量开

饮食宜清爽清淡

应避免辛辣肥腻的食物

生菜、香蕉、猕猴桃等

含水及钾高

有益身心健康

炎热的中午

可打个盹儿

保证精力充沛

运动不宜过于剧烈

慢跑、游泳等

可调节身心

满招损，谦受益

紧凑的生活

需要有些许的空间

为人处世也是如此

保持谦虚、莫要自满

小得盈满

一切都刚刚好

乍晴何所喜

云际远山攒

丰收能带给我们喜悦

但越是冲刺

就越有艰难阻险

愿你也能戒骄戒躁、稳扎稳打

珍惜生活里的小确幸

创造更绚烂的好日子

来源：新华社、人民日报、@无锡气象、@无锡瑞德、@豆芽草V、@梁溪山羊等

编辑：无锡发布工作室

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