5月20日中午，万众期待的《浪姐3》（现已改名为《乘风破浪》）终于启航，节目一开播，就霸占了十多个热搜，人气居高不下。《乘风破浪》的赛制将全面升级，请来了前面两季的冠军那英和宁静，她们将和30位姐姐并肩作战。
谢娜担任了《乘风破浪》的主持人，看了她的表现后，网上再次引发了不小的争议。节目一开始，宁静率先出场，依旧是一头短发，显得霸气十足，独白的时候，宁静还是一如既往敢说，她直言已经到达的最高峰，这次是来超越自己的。
随后，那英出场了，一头长发披肩，宁静看到那英后，瞬间变成了小迷妹，场面十分逗笑，可见再霸气的宁静遇到了那英，还是要败下阵来。
两位大姐见面后火药味十足，那英说，我以为我们俩永远都遇不上，宁静回应，你是不想遇到我吧！那英：我俩不是一个行当的。宁静转移话题，直言我比你漂亮，那英回怼：我可没整，只是健身了。
紧接着，两人岔开了话题，那英问宁静，你孩子几岁了，宁静：我不想说，怕你生气，那英：为什么，宁静回答：因为我儿子比你儿子大，那英来了一句：早婚早育。如果不是谢娜来了，两个估计能够杠一天。
谢娜以一身红裙出现，来了之后就和宁静、那英尬笑了一番，不知道的还以为这是《快本》的舞台，宁静直言，你是来参赛还是主持啊！随后，谢娜和宁静一人来了一个拥抱。
那英看到谢娜后，一屁股坐在了桌子上，还差点摔倒，谢娜立马拉住了她，场面十分逗笑。
随后，谢娜一本正经地和两人介绍，我是本季《乘风破浪》的发布人。谢娜还问了宁静那英很多网友关心的问题，比如彼此有没有看到对方比赛的视频，为什么会来第三季，双方会不会在私底下较劲等。
谢娜前面的主持整体来说只能算一般，三十位姐姐相继上场后，这时谢娜换了一套黑色V领上衣，搭配白色长裙，梳着高马尾，整个人显得十分干练。不知道看到30位姐姐太紧张还是怎样，谢娜主持有些结巴，全程都在看台本，流程似乎并不熟练。
在介绍比赛规则时，谢娜基本上是照着台本念，有网友指出，谢娜这个主持真是不敢恭维，放一个AI上去都比她强。一句调侃的话都不敢多说，完全都是在走流程，还不如让阿雅上去兼职主持人。
还有人称，《乘风破浪》今年最大的败笔就是让谢娜当主持，全程看台本，当了几十年的主持人，难道就不能背下开场词吗，只能说芒果台主持的门槛真低。
虽然网上对于谢娜主持存在不少争议，但也有人认为，谢娜适合搞气氛，有她在节目中会非常热闹。可能谢娜首次担任这么大型的节目，相信在后面，谢娜的表现肯定会越来越好。对此，大家怎么看呢？欢迎留言讨论。