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文 | 墨梅 · 主播 | 陆小青 · 摄影 | 凉介介 · 编辑 | 一白
智者微笑，庸者炫耀。心灵的甜美，才能带来外表的愉悦。开怀大笑，大都来自精神的富有，身心的健康，大脑的明智，做人的淡定，满腹的知足和纯洁的心灵。
微笑不是来自表面，更不是装饰品，那是发自内心的欢笑。
做好一个内心有笑的人，
情绪是敌人。
平时学会控制情绪，
方能得到大家的信任。
平时学会控制情绪，
家庭和谐万事兴。
平时学会控制情绪，
好事好运伴你来。
你能够看穿自己笑容背后的艰苦与忧伤，懂得自己内心深处的善良与纯真，理解自己奔赴千山万水的辛酸与哀愁，每天你没有烦恼，就会有自然的微笑。
《涅槃经》有云：“若常愁苦。愁遂增长。如人喜眠，眠则滋长。若常烦恼。烦恼滋多。”心存开心，你就微笑，心藏幸福，快乐多多。
刻在心底的风景，滴滴暖暖滋润心，丝丝缕缕织着情，朝朝暮暮不离分，回眸一笑十年少。
忘记名利，忘记恩怨，忘记烦恼。与人为善，不图回报，快乐来找。
保持年轻心态，用前半辈子努力，换来后半辈子成果，你喜悦，你享受，你幸福，生活处处好，人生满满是欢笑。
一次全国性筛选的道德经 现场 抄经大赛，入场前我的两位老师，抓紧一分一秒时间耐心指导我，怎么写怎么做，但我始终保持一颗良好的心态，不急不躁，认真书写，结果我拿了一个三等奖，两老师拿了个优秀奖。
其实，我根本不如两位老师的书法水平，就因为我不紧张，无纠结，心情好，才取得第一次书法现场大赛好成果。
此后生活里，我的甜头，就是时刻保持好心态。让我深深懂得，经营好心田这方土，比做什么都重要。
我们既然改变不了世界，不如试着强大自己的内心。我们既然来到这世界，就得把人生看重，把生活过好，把微笑长挂。
林语堂说：“只有人能把自己的境界提高一个层次，才不会因为近期的抑郁而伤怀。”
“做一个努力的人的好处在于，人人见了你都想帮你一把；如果你自己不做出努力的样子，即使人家想拉你，都不知道你的手在哪。”
我最骄傲的不是自己有多厉害， 而是有你们这些真诚的朋友， 我最幸福的不是被多少人爱着， 而是有你们一直陪在我身边，让我多了几分欣慰。
心态决定状态，状态决定成败。改变了心态，就改变了人生。多点努力，改变心态，做好自己，你的人生处处有笑声。
-作者-
张翠梅（墨梅）岳阳市书法家协会会员，喜欢摄影，喜欢写字，喜欢品读古今中外诗词和精美散文，喜欢在文字中寻找快乐。微信Zhang18073037620原创投稿。
-主播-
陆小青，热爱朗诵，中华诵读会员，崇尚简单生活。喜欢将文字转化为声音，用深情温暖的声音诠释文字的内涵！带您感悟人间真情！微信号:sq15312802882，公众号:青清之声（qqzhish）
-摄影-
凉介介，世上好茶无数，岂能尽品口中，世间风景之多，容我慢慢拍。微信：549841993