这两天，天津妈妈的朋友圈都在做算术：
天津中小学又停课了，家长神总结，凑了5个月终于上满了30天课：
1月份4天，2月份4天，3月份9天，4月份5天，5月份8天，一共30天，不多也不少。
孩子不能返校上课，家长的调侃里满是无奈。
北京的家长也不好过，情绪一直起起伏伏——
就拿我家俩娃来说，最开始通知的是“暂时停课1周”，学校通知一般用词都挺准确的，这个“暂时”，短暂的给了我们这些父母无限的信心。
但是很快，上周我们又收到了“继续停课2周”的通知，有位妈妈跟我说，这孩子怕是要“砸手里”了。
这几天，北京病例始终保持着每日50人左右的新增。孩子能不能复课已经是小事儿了，现在连出小区都费劲。
停课肯定还要继续，万一来个不小心，直接放暑假也是有可能的……
咱们家长群里也总有妈妈抱怨网课，说孩子如果没有自制力，自学能力也一般，父母还没时间辅导，肯定会偷着玩儿，约等于散养。
不过咱们普通父母，即使再多的烦躁也白搭，如果说生活像调味盒，疫情就像一只无形的手，打翻了调味盒，大家每天都生活在五味杂陈中。
疫情，已经不知不觉，改变了太多东西。
01
疫情从方方面面
影响着孩子们
我的一位在廊坊的朋友说，孩子这学期只上了8天学。
她家娃是3月2日开学的，3月12日以后，孩子就开始网课，现在已经5月中旬了，复课还遥遥无期。
学校号召“停课不停学”，2个多月的网课下来，孩子近视涨了75度！
看着孩子每天看上好几个小时的屏幕，她心情沉重，却也只能睁只眼闭只眼。
我另一个朋友二旭妈妈人在保定，前段时间她们那里疫情反复，有一所寄宿高中，高一高二的孩子从五一放假后，就一直没返校。
孩子们一直在家网课，据说因为外地生源较多，怕不确定因素太多，学校为了全力保证高三生正常高考，只能委屈一下高一高二的孩子了。
很多高中生，摩拳擦掌，是希望拼3年，拼一个人生和未来。
可现在孩子和家长纵使有再大的决心，也要面对“网课见”三个字。
疫情之下，函授高中+自学是这届孩子的常态。
孩子们学文化尚且如此，学艺术就更不用说了。
我另一个朋友家境是中产，孩子也从小就有点音乐天赋。所以一直悉心培养。
4岁开始学钢琴，到第一年疫情时，钢琴已经弹得有模有样了。
父母也有心让孩子在这方面发展下，不惜血本，支持孩子全国各地参加各种比赛。
可疫情3年，孩子总共上的课还不到一年，虽然一直在练琴，但钢琴课上的断断续续。
没有老师亲身示范督促，孩子的进步也肉眼可见地慢了下来。
原本一棵不错的音乐苗子，最终不得不败给了现实——课都没办法按时上了，预期的发展，还是省省吧。
父母孩子失望，却也不得不接受。
图片来源：电影《开心家族》
咱们之前都说努力决定命运，可今年太多孩子和父母感受到的却是——之前多年的经验都不灵验了，决定孩子未来和命运的因素，太飘忽不定了。
02
影响孩子更深的
还有父母失业
这段时间，网上流传着一个段子：
今年有1076万大学毕业生要找工作，然而他们从象牙塔里出来后却发现——老板没了。
教育部公布的数据也显示：
2022年的应届毕业生人数首次创了历史新高，但由于疫情等原因，就业形势非常复杂。
考公考研也相当“卷”。
前段时间，北京朝阳区公布了2022年公考人员名单：
外交学院、中国社会科学院的两名硕士，考取了朝外街道的“城管队员”；
曼彻斯特大学的一名硕士，考取了崔各庄的“城管监察员”；
北京大学的一名博士，考取了酒仙桥街道的“城市管理执法员”。
高学历人员向下卷，其实反映的是社会就业的严峻。
身边很多普通人朋友也都说今年格外难：有朋友失业了，有朋友收入锐减，还有朋友生意极其“难做”。
很多行业，要么上游受阻，要么下游受限，很难像以前那么蓬勃地发展了。
大人工作收入受影响，孩子的生活也会被波及。
邻居家女儿今年12岁，读得是国际学校，疫情之下，因为家里生意受影响，孩子每年几十万的学费都要成问题了。
图片来源：电视剧《青春派》
邻居陷入了两难——
给孩子转公办学校，又怕她在国际学校读了这么多年不适应。
不转，家里已经很难了，支撑孩子在国际学校继续读，已经很勉强了，更不要说再去留学了。
孩子因为大人生活受影响，这种情形，才真叫人无奈。
疫情3年：反复的停工、停学、居家、不能去旅游，也让原有的社会运行模式，不知不觉发生大变化。
就像一辆高速行驶的列车忽然抛锚了，但不知道救援何时能来，或者列车什么时候能修好，即便列车修好了，很可能它也不能再跑那么快了。
不过作为上有老、下有小的中年父母，却又不得不强行支棱起精神。
因为万一哪天疫情突然消失了，人却抑郁了，那才得不偿失。
图片来源：电影《瀑布》
03
有句话说“改变能改变的，接受不能改变的”。我们改变不了疫情，就只好调整自己。也许换一种思路，就会开阔一点。
首先是降低预期
世界富豪查理•芒格曾说，困难时，降低预期，让预期符合实际很有好处，因为它不至于让人抓狂。
无论是投资还是生存，这句话都很有哲理。
如果现状已经很不好了，那么稳定的心态，就是最大的资本和获利。
我在海边曾看过一种现象：潮涌时，很多小贝壳会被冲上沙滩，这些小贝壳，最先做的不是奋力挣扎，而是迅速扎进沙子里。
因为挣扎，很可能被鸟类发现、啄去，而迅速扎进沙子里，却会让它们避开眼前的危险，先活下来。
等下一波潮水来临时，这些小贝壳，会迅速鼓出沙子，跟着潮水重回大海。
疫情下，就是这样一个困难模式。
面对困难，我们能做的，就是调整心态，降低预期，不要想着一下子回到大海里，先“活”下来，再伺机寻求发展。
孩子们也是一样，政策越不确定，越要踏下心来好好学习，机会总是给有准备的人的。
没有保存好实力，即便日后潮水涨得再大，恐怕也很难自救。
接受困局，拥抱变化
在疫情之下3年，生活中能感受到一种普遍的“后遗症”，那就是“悲观”。
太多的人的计划和节奏都被打乱。不过越是这个时候，其实越需要接受困局，拥抱变化的能力。
前两天看了这么一个新闻，江西有位饭店老板，同时有两家店准备开业，备了好多小龙虾做活动。
但没想到当地突然出现疫情，不能如期开业，他就把这些小龙虾做好，送给辛苦在一线抗疫的医护人员和志愿者吃，送了4天，共计2万元。
从经济上看，这位老板肯定是亏的。
但是事情在当地盛传，大家记住了这位困境之下还正能量满满的老板，都说疫情过后，要去他的店里帮他回本。从这个角度说，他又没有亏。
这就是一种“随机应变”的能力。
疫情之下，无论是我们还是孩子，可能都要学会主动放弃一部分的安全感，学会面对并适应那些或大或小的困局。
雨天不能出去晒太阳，但可以去公园玩水；因为封控不能出游，但可以在家看想看的书和电影；留学计划取消了，别整日哀叹，而是考虑其他选择……
当一个人怀抱空杯心态，也就能冷静理性地衡量现在的处境，做出合理的判断和行动了。
稳定的情绪
这点说起来，好像有点轻飘飘的。
但是疫情期间，一家人每天24小时，一起居家工作学习，很容易产生烦躁心情。
孩子作业、学习上的小问题，父母更容易拿着放大镜去看，焦虑和失望也就更明显了。
平时，全家还可以一起出游，或找朋友聚会，冲散一下这些不愉快的情绪，但疫情之下，这些都显得极为奢侈。
此时一定要更加积极乐观，保持稳定的情绪。
多想想生活中那些好的方面：虽然封控在家很烦，但是好在我们都很安全；虽然孩子学习不那么给力，但是好在还很听话……
这个世界，本身就充满了不确定性。稳定的情绪，是对抗不确定性的最好方式。
疫情，是大人孩子触摸真实生活的一个窗口。很多时候，大环境我们没法改变，那不如就试着去接纳，保持原有的生活节奏。
一家人在一起，调整好心态和预期，熬过这段低谷时期，相信生活还会一如既往。