出于对健康的关心，不少人对自己身上出现的一些变化格外的关注，稍微有些风吹草动都会担心，是否存在健康方面的问题。浙江的黎女士也在前段时间打算调理身体。
大师摸了下脖子，表示：不调理就会患癌
当时她在当地的一家健康管理中心接受调理，店内的“大师”只是摸了一下她的脖子，就表示“如果不赶紧调理会得癌症”。出于对癌症的恐惧，她接受了大师的汗蒸、艾灸等调理。随后还花高价购买了“清肺丸”、“犀牛角丸”，前前后后一共花了8万多。
如果真的有效果也就罢了，但是偏偏在接触了这些药品、调理手段后，黎女士的身上开始出现皮肤溃烂的现象，在医院诊断后，医生表示是严重过敏。直到这时，黎女士才意识到，她可能是被骗了。针对这个事件，市场监管局正在介入调查。但借着此次的事件，倒是让人联想到了非常多的养生馆、中医理疗馆等发生的纠纷。
图片来源：九派新闻综合点时新闻
2019年，安徽淮北的培培母亲花费8000多元购买保健品，想给孩子调理身体，为了增加疗效，培培每天吃70粒药品，但没多久患者就开始浑身起红疹，在医院检查后发现了严重过敏。
2020年的11月，南国早报报道，南宁的周女士肩部有疤痕增生，在微信上找到了一个中医，声称自己有祛疤的秘方，但坚持使用后非但没有改善疤痕，反而加重了疤痕处的瘙痒不适，得不偿失。
类似的事件层出不穷，这里就不多赘述了。但借此机会，也要和大家讲一讲，健康、养生里的那些门道。
“祖传秘方”养生的套路，不少人被骗了
不少人都曾被“祖传秘方”、“世外游医”之类的说法所蒙骗，吃点药丸、坚持做理疗，就能治疗多年来的顽疾。甚至有些“神医”表示，自己能够治愈糖尿病、风湿性关节炎等问题，只要坚持吃药一定能好。如果你也曾听到过这样的说法，这些“神医”多半是骗子。
人们对生活质量的关注度不断提高，也有不少人会抓住这个机会，宣传一些错误的养生观念，甚至做出一些商业行为，为自己谋利。如果你误信了这些传言，只怕会给身体带来较大的代谢的负担。
爱养生的人注意了，3个养生骗局别再中招了
先分享几个养生骗局，平时热爱养生的中老年人也要擦亮眼睛，别中招了。
养生骗局一：每天按摩颈椎能治疗颈椎病
在50岁左右，不少中老年人都曾因为颈椎退化、长期低头等因素诱发颈椎病。不仅会频繁出现关节疼痛，还可能引发手指发麻、四肢乏力、头晕恶心等症状。为了缓解症状，不少人坚持去做颈部按摩。但这不见得能够缓解疼痛，还可能因为按摩手法不对，力度太大而破坏颈椎的稳定性，加重颈椎病的症状，甚至诱发颈椎进一步的受损。
养生骗局二：磁疗枕、磁疗床垫
据说磁疗是美国比较流行的一种养生手段，几年前还曾在日本掀起过养生热潮，坚持用这些磁疗床垫、磁疗枕能够改善睡眠，养生长寿。但央视早就报道过，磁疗养生石、磁疗枕中可能含有超高的辐射，人们长期接触这样的磁疗产品，不仅不能养生，还可能因为其中的辐射超标带来致癌的风险。
养生骗局三：睡前喝红酒养生
从古代就有“酒为百药之长”的说法，不少人认为小酌怡情，少喝点酒还能养生。此外在欧洲国家还流传着喝红酒能够抗衰老、抗氧化的说法，因为其中含有丰富的白藜芦醇。
但进一步的研究后发现，葡萄酒中的白藜芦醇能够抗衰老、抗氧化等研究均涉嫌数据造假。这种物质真正能够给人体带来的好处，尚且没有定论。倒是喝酒这件事，早就被证实会给健康带来危害，长期饮酒只怕要让身体受罪。
与其盲从“养生秘方”，不如坚持做3件事
首先，坚持定期在医院检查身体
之所以黎女士会被骗，和对癌症的不了解、对自己身体状况的不了解有很大的关系。在50岁之后，定期在医院查体，能够及时掌握身体内的病变，觉得身体出现异常，也能尽早应对。
其次，要做到优质的睡眠
虽然随着年龄的增长，人们对睡眠的需求减少了，容易早醒、失眠、多梦。能够在50岁之后仍然保持优质的睡眠，也能让身体得到更好的休息，在睡梦中，修复人体内受损的器官和细胞。
第三件事是，保持一颗平常心
过于急切的想要预防衰老、对抗衰老，恰恰给了这些“商人”漏洞可钻。了解衰老可能带来的一些老年病，理性的看待衰老的变化，也能避免健康面临风险。
说到底，人们并非是被这些养生秘方给害了，而是被自己对养生知识的匮乏给骗了。而真正对养生、健康有好处的，说到底就是这3件事，如果你能坚持做，或许健康更受益。
参考资料：
1、“不调理会得癌”，女子忙花8万元请“大师”调理，一个月后皮肤溃烂·上观新闻·2022-05-17
2、女子一天吃70粒“神药”调养身体，全身红疹还烂脸·重庆青年报·2019-05-19
3、那些漂洋过海的养生骗局，掏空了多少国人的腰包·健康时报·2019-07-18