▼点击下方名片，关注「Kris进化笔记」
私信2022，送你100门成长精品课程
作者：K叔-Kris
原创首发：Kris进化笔记（ID：krisnote）
Kris个人微信：ursosonice6
大家好，我是K叔。
最近因为疫情在家办公，其实让我有了很多空闲时间，偶尔我也会去刷一刷短视频，看看现在大家都在关注些什么。
有一天我在刷短视频，但是越刷越焦虑。
小姐姐在三亚的海滩跳舞； 知识博主们在分享赚钱的方法； 没生过孩子的育儿博主在教你怎么养娃；
所有的这些，都让你觉得，为什么，我们那么忙，还依然那么焦虑？
1.
这是一个「一分钟短视频」，都嫌太长的时代。
我们都太忙了，忙到没时间读书，没时间运动，没时间和家人好好聊天。
我们的时间，被无限地快进，被无限地切割，变成了一个一个的忙碌碎片，但这些碎片，好像很难再完整地拼成一个让我们开心快乐的地图。
偶然间，我听到了一个声音，是一个普通人，讲述自己在上海封控期间的生活状态，没有情绪的夸张，没有炫酷的封面，只有一个干净的、平和的，普通到不能再普通的声音，我完全不认识的声音，但不知道为什么，我竟然听了一个小时。
我突然发现，原来我可以安静下来，可以慢下来，可以去静静地了解一个普通人的生活。
我甚至在怀疑，是因为我的偷窥欲吗？要去听一个人聊一个小时，但后来我意识到，其实是因为一种安静的陪伴感。
这种陪伴感，好像越来越稀缺，就来自于一个一个声音的传递，来自于另一种内容形式——播客。
关于这件事，我也出了一期视频，大家看完不要忘了顺手点个赞哈～
⬆️
不要忘了点个赞哈～
2.
在我听了10个小时播客之后，我做了一个决定，要在小宇宙app开一个属于自己的播客。
因为这个东西太有魔力了，你不需要被数据绑架，也不需要考虑太多所谓的点赞、评论、转发，就是一种天然的表达和记录。
那一刹那，我特别开心，我终于，可以不需要考虑赚钱，而去做一个内容了。
这对于我这个内容创业者来说，不见得是件好事，因为我有团队要养，我有业绩目标要完成，我有太多的事情要处理，但是，我也需要有自己的生活，我也需要有自由的表达。
而且关键是，我想和K嫂一起做一个播客。
这样的话，我们就可以每周强制化地要求两个人，必须要认真地聊一次天。
因为自从开始创业之后，我们聊得更多的，都是工作，这可能是创业夫妻的常态，好像永远都处于工作在线的状态，反而少了很多生活上的交流和关心。
3.
想到，就赶紧做，我那天晚上下班，把公司的大雪怪麦克风带回家，路上思考播客的名字。
因为是个夫妻档播客，我们也结婚十年了，啊，十年了……我就想怎么突出这个元素，想到了一个：
《70年不痒》，因为我们活到100岁，依然可以保持这种状态，但是后来K嫂在第一期播客里说，感觉这个名字像好久没洗澡了……
又想了一个叫《夫妻夜话》，她说，感觉是一个情色节目……我……好吧。
因为正好最近在重新看《我们这一天This is us》，想到了这部剧的主题曲：《Death with Dignity》。
我就想，要不要叫「我们这一周」，每周聊一聊我们的生活。
因为我和K嫂都很喜欢这部剧，尤其是我，基本上每集都要哭成狗……
而且，其中的老爹Jack，也是我一直以来做丈夫和父亲的榜样，很多时候我在家庭当中遇到一些困惑，都会想“如果是Jack，他会怎么处理”。
嗯，决定了，就叫我们这一周。
⬆️
识别上方的二维码，就能订阅我和K嫂的栏目了，欢迎收听哈～
4.
名字确定之后，我陪孩子睡觉的时候，就开始用手机制作播客封面。
这张漫画图是前段时间，我和孩子们送给K嫂的生日礼物，是我们一家四口还有两只猫，上面写了我们全家人经常会一起喊的一句话：
“喝杯咖啡，烤烤炉火，生活真美好！”来自于一个绘本《万能工程师麦克》。
孩子睡着之后，我开始迅速地搭建好设备，两个人面对面坐着，开始录音。
那个感觉很奇妙，K嫂也说，我们好像很久没有面对面坐着说话了。
而在录制的时候，你会不自主地沉浸其中，去思考对方的表达，去感受对方的情绪，去理解对方的困惑，而且有一段还把K嫂给聊哭了。
录制了40分钟，全程没有一个NG，一气呵成。
然后我迅速地加了音乐，做了降噪，完成剪辑，开始上传。还发了朋友圈，纪念了一下。
而且，第二天，我还在我的两个公众号上面发布了一个通知，又发了两条朋友圈，告诉大家我们开播客了，欢迎大家关注，结果……折腾了一大圈，最后不到100个人关注了我们。
可能大家还是觉得听一个小时播客，是一种奢侈吧。
但是，没想到，当天，我们的第一期播客，竟然被官方推到首页的「新星榜」了。
虽然点击不高，但真的很开心，而且，后台显示40分钟的视频，很多人都是完整听完的。
我也看了大家的评论反馈，很多人说，听完之后，感觉很温暖，很治愈，期待我们下期的播客。真的很有满足感。
也欢迎大家，去小宇宙app，搜索我们这一周，所有在我们第一期播客留言的同学，我会在下一期播客抽奖，来送出三本实体书《幸福的婚姻》。
5.
最让我开心的，还是我和K嫂，可以每周固定化地，必须面对面坐着，认真地聊一会儿天。
这本来是一对夫妻，一对couple，天然就应该做的事情，但是，这个时代，有无数的东西，在分割我们的注意力，就算两个人回到家，好像也是各自对着手机一言不发。
我一直不认同，婚姻就是爱情的坟墓这句话，我认为这是一种偷懒的借口。
进入婚姻，当然要面对很多柴米油盐的琐碎，会面对家里神兽的折磨，会经历工作生活无法平衡的焦虑，但是，这种彼此赋予的陪伴感是无可替代的。
当你面对工作的失落，当你遭受生活的挫败，当你从噩梦中突然惊醒，你发现，他还在你身边，就会变得安心。
也祝大家，在这个忙碌的时代，也可以慢下来，去享受生活。
感谢你看到这里，如果觉得这篇文章有用，记得文末右下角【点个赞和在看】哈，感谢大家～
最后送大家一个福利：
如果你拖延症严重、当下迷茫焦虑、时间管理不当、不满意自己的生活状态，强烈建议你入手我的80节视频大课：《人人可复制的自律行动课》和《人人可复制的高效学习课》。
这是我第一次做视频课程，所以价格极低，性价比极高，两门课连报 原价598 ，限时折扣129元。
目前已有3000+小伙伴听过这两门课，反馈如下：太值了，提高了学习效率，绝对可以闭眼入。
信我的话，扫描下方海报二维码，就可以直接购买了，听完觉得没收获，联系我退款。（哈哈哈就是这么有自信）
⬆️扫描上方二维码可以直接购买哈
课程好评如潮，很多小伙伴都开启了高效学习工作的状态。
早报名，早学习，早受益，早成长！
作者： Kris（K叔），专栏作家，会计学博士在读，央企总部辞职后开始创业，行动服务平台「一行DoMore」创始人。 5年陪孩子阅读500本书、半年拿到10个世界500强Offer、两个月在职状态考取博士、一个月瘦20斤。 新书《引爆自律力》当当新书榜第一。 个人微信： ursosonice6（如果没回复，应该是忙晕了）
加我微信
免费领取我的两门爆款课程前6节