相信不少人，都遇到过这样的肌肤问题——
1、脸上皮肤很薄，可以看得到红血丝；
2、吃辣的或热的食物，脸上就容易发热发痒；
3、使用一些化妆品会泛红刺痛，不用就好了；
4、换季脸上就不舒服，被风一吹就干燥泛红。
皮肤状态时好时坏，反复敏感，这到底是为什么呢？今天缦霖给大家讲讲为什么你的皮肤会比别人要“脆弱”。
一、敏感性肌肤容易出现的情况：
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特别是现在进入秋季了，在温度与湿度的变化下，敏感肌更容易出现“这样那样”的问题，因此我们就更要提前做准备，保护好“脆弱”的小脸蛋~
二、敏感肌在秋冬季节要怎么防护呢？
敏感性肌肤人群，日常护肤主要从清洁、护肤、防晒这三个方面入手，来降低肌肤对外界刺激的敏感反应。
1、日常清洁方面
敏感性肌肤对冷热刺激敏感，所以洗脸时最好用温水和成分简单的氨基酸洗面奶。
同时换季时需要减少用洗面奶的次数，一天用一次即可；洗完用毛巾轻轻擦干，不要揉搓肌肤。
2、保湿修护方面
敏感性皮肤主要是由于皮肤屏障受损，缦霖建议使用添加了神经酰胺、角鲨烯、玻尿酸等成分的保湿护肤品。
这些成分能重建皮质膜，并补充肌肤天然保湿因子，增强锁水功能及提高肌肤的耐受性。
3、外出防晒方面
敏感肌要注意避免各种刺激因素，日常一定要进行防晒。
可以选择含物理防晒霜或者分子量比较大的化学防晒剂的产品，除了擦防晒霜，外出也要记得打伞或戴帽子。
除了在清洁、修护、防晒三个方面进行修复，日常饮食上，敏感肌人群可以多吃西兰花、胡萝卜、青椒等五颜六色的蔬菜水果，它们含有丰富的抗氧化剂，如维生素c、花青素、类胡萝卜素，对减轻皮肤的炎症反应和修复皮肤屏障都非常有好处。
三、敏感肌出现了急性发红、发热、痛痒的症状，要怎么缓解呢？
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首先要排除是由过敏引起的炎症反应，如果只是单纯的肌肤敏感，可以通过以下措施进行修护：
1、用纯净水、矿泉水或者是舒缓的活泉水喷雾，喷湿化妆棉，在脸上发热发痒的地方进行局部冷敷2-3分钟，起到缓解作用。
2、尽量不用洗面奶，如果觉得皮肤油可以2~3天使用一次。洗脸后使用含有神经酰胺、玻尿酸这些成分的乳液进行保湿。
3、日常外出做好防晒，打伞、戴帽子。但是如果发红、刺痛的症状在以上的方式处理后，依旧没有好转，建议及时去正规医院的皮肤科就诊。
四、皮肤敏感和皮肤过敏的区别
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上面的图表是缦霖查阅资料整理出来的，现在皮肤敏感的人群越来越多，其中不当护肤是引起敏感性皮肤最主要原因，很多人错误地除黑头去角质，乱用激素产品进行美白，出现问题的时候又“病急乱投医”，导致皮肤敏感，炎症越发严重。
所以，大家千万不要对自己的脸蛋瞎折腾，如果已经是敏感性的肌肤，那就需要长期的维稳修复