随着岁月匆匆，
随着年龄增长，
我们怎么能不老？
人不可能一直在二八年华，
我们都会慢慢的变老。
拥有这8个好习惯，
我们才能在匆匆的岁月中，
保持精神饱满，自信盎然！
01、坚持运动
想要一张年轻的脸，
你得学会保养自己。
多参加体育锻炼，
拥有规律的生活，
你的体态年轻，你的心态不老，
保持身体健康，
我们的脸上才能挂满笑容！
02、猎奇心态
拥有对生活的热忱，
不断的去学习，
开发自己的兴趣。
让自己对生活充满期待，
做让自己感兴趣的事，
唯有这样，我们才能，
让自己的生活更加丰富多彩！
03、良好睡眠
人啊，甭管什么时候，
都要学会调节自己，
让自己情绪稳定，
让生活节奏稳定，
不要遇事就哀愁，
吃不下饭，睡不着觉，
消磨一个人的精气神，
拥有良好睡眠，我们才能，
在白天更好的工作和生活。
04、少生人气
不要总是动怒，
因为总是生气的人，
脸上挂满愁容，
没有丁点笑容，
就会觉得生活没有意思，
整日里郁郁寡欢，
人也会变得容易老去。
少生人气，多去包容，
相处会稳定，内心会轻松！
05、反求诸己
学会从自己身上找原因。
有些感情，我们没有必要凑合，
如若因为外界原因，
我们不得不忍耐，
那就让自己快乐的生活，
不想他人的错，多去改善自己，
心态好，生活好，
别人对我们的影响才会小！
06、家里干净
保持家里干净的人，
他的外表一定不邋遢。
甭管什么时候，
都不要疏于对生活的追求，
不要得过且过的过日子，
保持干净，拥有动力，
不失对生活的期待，
我们才会看起来更加年轻。
07、向阳心态
发生事情，
我们第一时间要做的，
不是去抱怨什么，
而是想办法让生活，
往更好的方向发展。
拥有向阳的心态，
凡事咱往好处想一想，
唯有这样，
我们终会变得更加坚韧，
熬过逆境，遇见彩虹！
8、感恩拥有
不要羡慕他人有的，
毕竟每一个人，
都无法体会对方的经历，
我们没有必要，
为了谁的眼光而活。
感恩自己的拥有，
知足自己的幸福，
大道至简，别想太多，
凡事看清看淡，生活无病无痛，
就是顶好的人生！
人这一生，
既然不可能永葆年轻，
那就让我们调整自己，
让自己：
保持坚强，微笑前行，
心中有梦想，眼里有方向，
不慌不忙去前行，
坦坦荡荡做自己，
笑容洋溢度余生！