歌德说过，一个人知晓如何度过这一生，是从相信自己的那一刻开始的。
有一个80后的女孩，出生于北京一所大院的筒子楼里，从牙牙学语开始就是一个话唠。
小时候因为父母经常出差，经常被寄送在亲戚朋友家，小小年纪的她，乖巧懂事，比其他孩子更早学会了察言观色，也对各种事物更加敏感。
初中时，在寄宿学校里遭受过霸凌，从而留下了心理阴影。
去国外读书，在寄宿家庭遭遇暴力恐怖而报警。
因为错过了大学正常开学的时间， 她花两年时间读完了三年的课程。
本硕连读毕业之后，她进入了凤凰卫视，一路披荆斩棘，也收获了鲜花无数。
因患有家族性高脂血症，从20多岁起就开始与他汀类药物常伴，几十年里，吃药和忌口是家常便饭。她却说：“谢谢，让我生病了”。
她把疾病当做老天的一份馈赠，在被伤透了之后，却活得更加通透。
从校园到职场再到自媒体，但是不完美的她却活成了一道光，照耀和温暖的无数人。
她是全网近千万粉丝知识达人Caroline“涵涵姐”，也是新书《涵解：无畏真实》的作者赵涵。
在《涵解：无畏真实》一书里，以“涵”字为主线，以涵悦、涵煦、涵润、涵畅和涵养为五个章篇，结合大量真实、鲜活的案例和深刻的体悟，呈现一个真实、知性、精致的Caroline涵涵姐。
她鼓励女性为自身独立成长树立职场和生活目标，从而勇敢面对生活的挑战，笑对生活的磨难，找到真正热爱的事业，坚定选择的勇气，并全身心投入自己想要的生活，体验真正的幸福。
01.从学生思维转换成职场人思维
曾有前辈跟我说：“应届生身份很值钱，千万别浪费。”
众所周知，华为在十几年前就布局校园人才储备，在各大名校采取高薪、“一锅端”等策略持续不断储备公司未来核心竞争力量。
很多知名企业在在校园端雇主品牌实力出众，影响很大，比如华为的校园俱乐部、阿里的技术论坛；企业内部也为应届生提供了新员工培养计划，如京东京鹰会、苏宁1200、唯品会唯新计划等。
对于企业而言，校园人才是获取成本较低的渠道来源之一，根据调查统计，企业中基层员工有60%来自于校园招聘，中层干部约70%来自于基层培养。
对于应届生而言，能否快速成长，进入内部中层骨干培养队伍，思维转换是最关键的一步。
学生时代，以学习和探索为主要任务，老师更看重的是学习过程，学生也不怕在校园里犯错。
进入职场之后，领导更看重的是KPI完成情况，项目进度如何，客户开发目标是否完成。
在校园，老师以育人为目的，哪怕这次成绩考得不理想，还有补考的机会，可是企业是以盈利为目的，公司从来不养闲人，业绩不好就会直接影响个人利益。
读书时代，只要完成学业，就可以拿到毕业证书，可是在工作岗位上，人际关系就显得非常重要了，大大小小的项目都需要与团队协作，同时考虑公司整体利益。
读书的时候，每一个学期的课程都被老师安排得明明白白，职场上不仅要完成领导安排的工作，还要主动思考，想得更多更远，哪怕是自己不擅长的工作，也要边学边做，交出一份漂亮的答卷。
02.别把运气当才华，别把平台当本事
杨绛曾说：“当你身居高位，看到的都是浮华春梦；当你身处卑微，才有机缘看到世态真相。”
当我们经过自身的努力取得一定成就的时候，很容易沾沾自喜。
这个时候我们需要认清自己的位置，客观看待个人和平台的关系，做好个人职业生涯规划。
5年里，赵涵还在凤凰卫视工作，她和阮先生的团队一起采访了将近500位知名领导人、历史学家、学者名人，可谓是风光无限。
有一次，她跟随团队一起采访，大概是由于认知偏差和文化差异，她在采访现场与对方工作人员发生了摩擦。
尽管事情最终得以平息，她还是怀着愧疚的心情，对自我的行为进行了检讨和反省。
没想到，阮先生只回复了一段话：
“不要轻易把自己的运气当做才华，也不要把脾气当做本事。”
后来在凤凰卫视工作的5年里，她一直把这句话铭记于心。不仅活出了原创版本，赢得了荣誉和梦想，而且一直坚守本心，为自己的职场生涯添上了浓墨重彩的一笔。
很多初入职场的小伙伴会问：到底是平台重要还是个人能力重要呢？
其实，没有绝对的答案，要看每个人的发展阶段和自我规划。
好的平台可以让个人能力得到充分发挥，优秀的人才也让平台更加稳固。
03.职场转身要优雅且从容
俗话说：“凡事留一线，日后好见面。”
对于职场人来说，进入一家公司要体体面面，离开一家公司要优雅从容。
马老师说过，员工离职有2种原因，要么钱没给到位，要么心里受委屈了。
如果个人价值确实得不到体现，职场转身也要做到体面，尽可能实现职场华丽转身。
第一时间，应该提前一个月跟直接上级沟通，说明个人发展的意愿，也给公司留出足够的时间。
其次，要对领导表达个人的感激之情，感谢公司的栽培和老板的信任。
同时，不要散发过多的怨愤，甚至闹出不愉快的事情，否则没有不透风的墙，你的事迹可能会成为同事们茶余饭后的谈资。
最好是领导来宣布你的离职，最好离职的交接工作。
最后，选择好离职时间，确保公司工作不受影响，五险一金不断缴。
04.拥有被别人讨厌的勇气
在《涵解》这本书中，作者告诉我们：
“优秀的人渴望被认可，糟糕的人渴望被关注，你绞尽脑汁做出的所有举动，其实都是为了得到别人的认可和赞美，你做的每件事都貌似会优先考虑别人的感受，就像这样，仅仅是为了讨好身边的人，你也还是最怕听到别人对自己的负面评价。”
我们要明白我们不是世界的中心，我们只是受自我认知的局限，无论别人怎么评价我们都没有关系，最重要的是你怎么看待你自己。
当我们拥有被别人讨厌的勇气，就不用担心别人是否喜欢自己。
涵涵姐自己对这一点是深有感触的，作为一名自媒体达人，在互联网上处处可见酸言酸语。
因为把自己打扮得精致，就有网友评论说中看不中用，甚至说是炫富。
因为说自己婚未孕，就有网友评论说没孩子不幸福。
她对此看得很开，爱美是女人的天性，本是无可厚非的事情，不能因为别人的肆意中伤而忘了取悦自己。
和男性相比，女性的情感更加细腻深沉，也更容易移情，正是因为如此，很多女性会因为容貌焦虑，身材焦虑，也更容易受到网暴的影响。
人类的终极渴望无非就是被尊重，被爱护，被滋养，被关注，从而得到安全感。
然而，“人生的安全感，其实是来自充分体验人生的不安全感。”
只有当我们努力去尝试，面对那些我们不愿意面对的事情，去接受现实社会的种种残酷现状，去拥有被别人讨厌的勇气，才能够真正活出自己的底气。
05.成长就像嗑瓜子，得咬牙才能嗑出来
我很喜欢赵涵在书中的一句话：
“成长就像嗑瓜子，得咬牙才能嗑出来。”
成长的道路上，我们会遇到无数的挑战，意想不到的困难，甚至还有没见过面的小人。
但是我们不能因为挑战而对命运妥协，不能因为困难而对梦想说抱歉。
也不能因为职场小人而放弃自我的追求，包括衣品妆容和身材。
好好吃饭，好好睡觉，一如既往地打扮好自己。
多读一些书，多靠近闪光的人，在理想中构建内心世界，从现实世界吸收海量信息，在理想和现实世界之间找到契合点，不断走向成熟。