经常看到家长苦恼于孩子被欺负的留言。
我家孩子在幼儿园总是被欺负，却不知道还手。
我家孩子玩具被抢了只知道哭。
我家孩子被其他小朋友打，都不愿意去学校了。
孩子受委屈、被欺负、被打，做家长的心里肯定不好受。如何处理能让孩子以后免受欺负，学会保护自己，是家长关心的话题。
那么，我们就来聊一聊，孩子受了欺负、受了委屈，家长该怎么回应。
哪些孩子容易被欺负？
其实，通过观察我们就会发现，容易被欺负的孩子都有以下共性。
1、身体瘦弱的孩子
通常身体弱小的孩子给人的感觉就是没有力量感。所以这类孩子很容易成为被欺负的对象。
2、胆小怕事的孩子
这类孩子性格内向、话少，就算被其他小朋友欺负了，他们也不敢跟老师和家长说，怕说了以后再被小朋友欺负，他们会默默承受。
3、性格孤僻的孩子
这类孩子往往不喜欢和其他小朋友交往，喜欢独来独往，因此朋友也少。而那些爱欺负人的孩子正是看中了这类孩子没有同伴，好欺负这一点。
4、家长过分溺爱的孩子
这类孩子在家被溺爱惯了，他们在集体生活中很少考虑其他小朋友的感受，喜欢以自我为中 心。所以，这类孩子基本上不太受其他小朋友的待见。
5、单亲家庭的孩子
从小生活在单亲家庭的孩子一般会比较缺爱，性格上也会比较 敏 感、自卑。这类孩子也常常受到其他孩子的嘲笑和歧视。
孩子被“欺负”了，家长该怎么做？
孩子受了欺负，心里委屈，这个时候家长的做法很关键。
我曾见过这样的家长：孩子告诉妈妈，学校有人欺负他。谁知妈妈不但没有安抚孩子，还一脸不耐烦地反问孩子，班上那么多孩子，人家为什么欺负你，不欺负别人呢？肯定是你先招惹人家的。
这是什么家长，孩子受了欺负，不但在妈妈这里得不到安慰和爱，反而被妈妈指责一番。
我想，那个孩子以后估计受了欺负、心理委屈时，再也不会给妈妈讲了吧。
家是爱的港湾，父母是孩子坚实的依靠。当孩子受到委屈、欺负时，我们应该这样做：
- 倾听孩子的诉说
如果孩子受了任何委屈、欺负都愿意和家长讲，家长应该高兴和孩子的亲子关系不错，孩子是信任家长的。
这个时候家长先不要说，先听孩子诉说。让孩子把事情的来龙去脉说清楚，把委屈都说出来，家长要理解孩子的伤心、委屈、气愤等情绪。
只有了解事情的整个过程，才能在下一步给出孩子更好的引导。
- 安抚好孩子的情绪
当孩子诉说完后，家长就要安抚孩子的情绪，引导孩子回到平常的状态中，这样才能面对接下来的问题。
安抚孩子前，家长先不要着急愤怒，不妨试着深吸一口气，平复一下自己的激动情绪。
家长要向孩子传达这样一种信息：被欺负并不可怕，只要学会方法，就可以解决。
- 引导孩子尝试不同的方法去解决问题
在倾听和安抚过程中，家长已经基本上明白在孩子身上发生了什么事，大致可以判断孩子是否受伤、严不严重、只是小朋友间的普通冲突，还是已经上升到校园 暴 力、有没有明显的攻击行为等一系列问题。
其实很多情况下，孩子被“欺负”，也许只是两个孩子之间正常的交往冲突。
家长要相信这种普通的交往冲突孩子是能够依靠自己解决的。
比如两个孩子因为抢玩具被欺负。家长就可以让孩子想一想有什么更好地解决办法。是不是可以请求老师帮助，或者是谁先拿到的，谁就先玩一会。
如何避免孩子被“欺负”？
- 首先，让孩子练就一个强健的体魄
欺软怕硬是人的本性。让孩子变得强大起来，就可以避免被人欺负。我们除了要让孩子学习好，还应该加强孩子的身体锻炼，不要让他成为别人的出气筒。
家长可以给孩子报个武术班、跆拳道班，或许时常带孩子去运动。强壮自己，别人就不敢对自己肆意妄为了。
- 其次，教孩子恰当保护自己的权利
“打回去”、和“多让着”，都是不妥当的处理方法。
家长要让孩子潜意识里形成这样的观念：既要尊重他人，但也不能牺牲自己的正当权益。
比如：同伴抢走了孩子的玩具。家长可以教孩子直接用言语反抗，“这是我的玩具，没有我的允许，你抢走它是不对的！”而不是劝说孩子，算了，就让小朋友先玩一玩。
要让孩子学会什么时候需要谦让、什么时候不能妥协，要为自己的权利发声。
- 第三，通过绘本阅读，让孩子对霸凌大声说“不”
孩子在幼儿园集体生活中，经常会遇到东西被抢、受到威胁、被人欺负等问题。而且有些孩子胆小，不敢告诉老师，也不敢跟家长说，长此以往，孩子心理很容易出现问题，从而变得沉默寡言、厌学、胆小、自卑、敏 感 等问题。
所以，家长一定要在平时生活中教会孩子如何应对这些问题。
对于2-8岁的孩子来说，借助绘本阅读，培养孩子自我保护意识是非常正确的选择。
孩子在幼儿园里能不能交到朋友？会不会被欺负？孩子的社交问题，大概是家长除了吃喝拉撒之外比较关心的事了。
如果你不想孩子被欺负，受了委屈不知该怎么办？那我建议给孩子读读《儿童反霸凌教育绘本》，相信孩子会从这套书中学到应对的方法，保护好自己。