生活中你会不会有一种感觉：怕什么来什么？
这样郁闷的情况太多了，不胜枚举。
你甚至会想自己为什么总这么倒霉，是不是最近霉运缠身了。
来一起看看下面几点，你是否曾经遇到过：
我们对生活一片向往，而生活时不时给我们开个不大不小的玩笑。
你出门没带伞，会担心下雨淋湿，结果就真的下雨了，还淋了个落汤鸡。
曾经上学的时候，作业忘记带了，而老师偏偏这一天检查，往常都不检查。
往往等公交车太久没来就打车走的人，刚打上车公交车就来了。
我们总会遇到一些意想不到的悲催事儿，给人一种衰神附体、诸事不顺的赶脚！
令人无法理解的是如此不可思议的事情居然就这么自然而然地发生了，离奇地就像一切都是注定的。
然而事实上，以上的情况几乎所有人都至少会中一条。
因为这就是有名的“墨菲定律”，同时要加上自证预言。
一个人总说自己倒霉的，确实容易倒霉，你身边这样的人一定也会存在。
心理学上管这叫做自证预言。
简单解释就是：人会不自觉的按自己内心的期望来行事，最终令自己当初的预言发生。
然后我们会认为这个世界就是这样的。
但其实，事情原本可以有更多的可能性和其他的结果。
你觉得做生意要赔本，那么亏钱的可能性就很大了，你会一步一步的去验证你的感觉是真的。
语言有不可思议的力量，假使你没有正确使用它！
生活不顺别甩锅给世界，我们才是幕后牵线影响自己人生结果的那个人。
请回头看看自己的一生，看看你是如何透过说出的话语来吸引幸福或吸引不幸。
每个人内心都有一套自己的信念规则，而这些内在规则，构建了我们的价值观，从潜意识的层面左右着我们的选择，让我们看到的世界也千差万别。
因为相信金钱是有限的，所以我们在每一次的消费面前都战战兢兢；
因为相信自己是不值得爱的，所以成了“招渣体”，喜欢的人最后伤你最深。
比如在一个女孩的潜意识里，“父亲太糟糕了”、
“父亲不值得依赖和信任”、“父亲是不会爱我的”，这样的语言表述深深地驻扎着，它们慢慢酝酿和成长，就会变成另外一种形式：
所有的男人是不可靠的，是不值得依赖的。
带着这种潜意识的女孩，在婚姻中就会表现出“特别独立”，她不需要老公给自己钱、也不需要老公给自己很多关爱、做什么事情都会很替老公着想，想着自己会不会给老公带来压力，等等。
你的潜意识：
每个人都在跟你作对、没人赏识你，每个人都是上天派来针对你的，
职场上有一种员工，拥有着一颗玲珑剔透玻璃心。
明明是正常的工作上的交流，提出意见或建议，他们却理解成是对他的人身攻击。
稍微提出一点严格的要求，他就认为是在针对他，心灵脆弱，一碰就碎。
一般来说，玻璃心的员工往往是刚入社会历练没多久。
如果是初出茅庐的职场萌新，多少会受到家庭长辈的影响，多数人会经历过经验的告诫（一顿教育。）
人心叵测，说变就变，你上班的时候小心点，留点心眼。
害人之心不可有，防人之心不可无。
少说话，多做事。。。
还有更多的建议，让你谨慎前行。
听上去呢是为你好，当然这份告诫的初衷也是希望你好，确实看起来也是没有什么毛病。
而仔细品味一下，其中有很多的问题在里面。
在潜意识当中，我们每个人都有各种各样的心理防御，尤其是我们面对社交环境时，心理防御虽然可以帮助我们谨言慎行，但在一定程度上也有可能让人显得十分神经质，带来一些不必要的麻烦。
和任何一个人沟通，如果事先有偏见而产生担心防御的心态，自然就会更容易产生不顺畅的结果，从而反过来强化这种互动方式，加深我们对他的偏见。
相反，没有偏见、互动方式轻松愉悦的，沟通也会更加顺畅。
在职场上你防着我，我防着你，大家相互设防，那么工作能做好的概率真的很小。
很多时候，我们看世界的角度，就是一面镜子。
善良还是恶意，都由我们自己的内心投射所决定。
你相信一个人是坏人，那么你会千方百计的去验证这个人坏的一点，然后证明你自己是对的。
有人对你说，你跟你的伴侣人八字不合，你们最后会分开，理性的你一笑置之。
但如果不加强心理防御的话，慢慢的你可能会发现自己真的跟他不合，挑出一堆毛病。
然后就越看越不顺眼，可能就因为一点小事而吵架。
那个人，就像是先知，预知了后果。
相反，如果你相信你的伴侣，自然就会包容，会看到伴侣好的一面，于是他不负期待，与你是天作之合。
许多人都有一种心态：受害者心态
这是一种认为“自己是受害者”的想法，认为自己在生活里处处遭受着不公平对待，而自己对此根本无力控制。
在这个状态之下，你会认为自己很可怜，好像整个世界都在反对你，每个人都对你不够好，觉得自己时时陷在困境与被伤害的感觉里。
你无法也不能采取行动，只能悲伤与自怜。
这是一种不健康的自我防御机制，这种将一切不快乐不幸福归咎于外人的方式，使自己短暂的获得了同情、安慰甚至照顾。
这种受害者信念如果在内心生根，很难拔除。
“我以为、你应该、这事都怪你……”这是受害者心态的常用语。
如果抛开这些愤怒、同情、委屈等情绪化的东西理性地分析，所有当事人都犯了一个共同的、简单的错误。
他们都只是从自己的爱好、自己的判断、自己的愿望出发，并且认为别人应该跟自己的想法一致，事事都让自己挺合适的。
比如自行车、电动车逆行，或者是不遵守交通规则，遇到了汽车出现了剐蹭或者是交通事故，受害者心态出来了，我是弱势，开车的是强势，开车的应该让骑车的。。。。
受害者它必须通过受伤来维护“受害者”的身份。
精神分析把这种现象称为“强迫性重复”。
重复什么？就是重复“受害者”的命运。
从某种意义上讲，强迫性重复就是面具的展现，能量的释放。
一个人格面具，只要它还存在，就会展示自己。
自我展示是人格面具的基本功能。
与自己和解，才能与世界和解，你愿意放自己一马么？
活好自己，是你一生的使命。
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作者简介：贤弘老师
心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。
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