随着健身文化的普及，越来越多的人都加入到健身行列中。我们都知道，健身房属于公共场合，但健身房里会经常出现一些人做出令人厌恶的举动。特别现在涌现出大批网红，身材练得不怎么样，反而拍照一点都没有落下。
在健身房摆拍的人也是一种常见的现象了，不过，一些网红为了吸引人气，到健身房直播，霸占健身器械的事情也是司空见惯。
这不，最近有一位健身小伙吐槽自己在锻炼的时候，遇到一个女网红霸占健身器械进直播，持续30多分钟，也没有锻炼，就一直在直播摆拍，严重影响到小伙的锻炼进度。
等得不耐烦的健身小伙上前去礼貌询问女网红是否能离开，让自己能进行锻炼。这位女网红不仅没有停止的意思，反而还指责健身小伙影响她直播。
这时候健身小红发怒了，直接上前闯进女网红的镜头中指责她的这种行为，也正因为这样，女网红才关掉了直播。
健身小伙在网上诉说自己的经历，也引来了网友们的热议：
1、这种情况直接找工作人员处理
2、网红是一个贬义词
3、这些生病的网红，要去看心理医生了。
4、网红也就这点素质和文化，这很正常，也不看看自己是什么东西。还有很多网红觉得自己比一线大腕还红，也不撒泡尿照照自己的德行。
5、健身房这种现象太常见了，有很多人霸占健身器械又不用，只在那里滑手机。
6、健身房是公共场合，虽然交了钱就能用器械，但器械并不是用来直播的，而是锻炼的，要直播请回家。
其实，在健身里霸占器械进行直播的事情也发生了很多，在之前就有一位女网红也是霸占健身器械进行直播，被人拍下来后发到社交平台上，网友都纷纷进行吐槽。
小编去翻查了那个视频，只见这位网红坐在健身器械上跟粉丝互动，也没有要停下来的意思，据了解，这过程持续了40多分钟。
之后她又在霸占其他健身器械直播，虽然有做高位下拉的动作，但是，也只是随便做几下，并且在她的身材没有看到训练的痕迹，网友看到后就纷纷吐槽为“东坡肉”。
的确，在健身房真心想要锻炼的人就很烦别人占着器械不用，每个人的时间都有限，健身房本来就是健身训练的地方，去健身房为了摆拍的意义何在？满足虚荣心还是为了博人眼球？健身房的目的就是锻炼，为了摆拍、直播等霸占健身器械就是不对。现在很多人到健身房都是为了自拍，真正锻炼的人很少。
好身材是练出来的，既然去了健身房，就要好好想你了，不要霸占位置，不要自拍，不要活在虚假的美颜相机里。满足虚荣心、博人眼球这种行为只会让人厌恶。
最后给大家带来一组实用的徒手练腹动作，每个动作进行20-30秒，共4组循环。坚持下去，就能练出好身材！
动作1
动作2
动作3
动作4
动作5
动作6