你知道吗？世界上每２分钟就有１人自杀。但让队长感到费解的是，一个人在即将死亡的时候，会面临难以想象的痛苦，绝不是网上传言的短短一瞬间，这些“痛”会让你丢掉自杀的想法。
割腕
手腕作为敏感的位置，分布着丰富的神经元。当你被锐物划破的时候，首先就会感受到极其剧烈的疼痛感。而且整个死亡过程是缓慢的，割腕自杀最终的死因是失血过多。
心脏的每一次跳动会从手腕喷溅出血液，血液冲刷伤口的疼痛感像火烧一样，直到血液不足以喷出。但是这时候，因为失血过多，体温慢慢下降，最终你会感觉自己仿佛身处北极一样。而且整个过程，你都清醒无比，清晰地感知自己的生命力，随着心脏微弱的跳动而失去，这种精神上的折磨，比肉体上的痛苦更加恐怖。最可怕的还不是这个，而是全过程清醒的状态，这会让大多数人感到后悔。大多数人缺乏急救知识，当开始感到后悔时，你会发现血根本止不住，然后只能无助地离开这个世界。然而就算过程中及时被人发现及时就医，但是由于缺血和缺氧影响了大脑，不少人抢救回来之后，变成了植物人或者智力受损，一辈子需要人照顾，这可比死还难受。
死亡不可怕，可怕的是死亡的过程。如果说割腕自杀的人大都会后悔，那么选择上吊的人连后悔的资格都没有，这种情况下如果无人解救，那结局将是十分凄惨的。
上吊
上吊也是比较多人选择的一种轻生方式，然而选择这种方式简直比选择割腕更加愚蠢！其痛苦和煎熬的程度远远超过割腕，当你上吊之后，第一感受就是窒息，以及绳子嵌入皮肤的疼痛感。头部充血会让你感觉仿佛脑子要炸开了一样，但是意识偏偏十分清醒。你会清晰地感知到，你的颈椎被硬生生的一点点拉长，直到骨节分离，颈骨断裂，肌肉撕裂。这一切都在缓慢地进行，而你将承受着这些疼痛，可是这些不足以让你死亡，你感受到的只有痛苦。
而且你无法动弹，只能痛苦地等待死亡。而且上吊之后，你没办法用引体向上进行自救。无数次的案例已经说明了这一点，而导致死亡的元凶就是缺氧。身体下坠的同时，绳子压迫喉咙，将气管堵塞，同时阻断了血流。缺氧的同时，血液不能很好地流通，大脑的供血不能停止，从而出现不可逆的大脑损伤。从窒息到导致死亡的时间 ，也不过是短短5到8分钟，而此时你的面目狰狞，脸上因为充血和青紫，双眼如同血染一样，舌头外伸，身体无力地垂在半空。
你可能不止一次想过要跳楼，但你知道吗？跳楼其实是极其恐怖的，绝大多数跳楼失败的人肠子都悔青了，因为一跃而下的瞬间就注定会受到精神和肉体的极端折磨，如果你失败了，那你将面临比死还难受的折磨。
跳楼
从高处掉落的瞬间，大脑就会开始眩晕，就像你坐跳楼机的感觉一样，唯一的区别就是跳楼机不会让你付出代价。下坠的瞬间，肾上腺激素分泌，大脑对时间的敏感度瞬间提升，短短三秒对你而言可能是三分钟甚至更长。这时候你会充分感受死亡降临前的恐怖，人生中的各个瞬间像走马灯一样闪现，和割腕不同的是，你即使后悔也没有丝毫补救的可能，只能等待死亡来临。
持续地下坠，在重力加速度的影响下，你的器官开始不断充血，包括脸上的五官，这时候全身都会感受到撕裂般的痛苦，七窍流血。全身肌肉收缩，血管濒临爆裂，身体完全无法动弹，只能眼睁睁地看着自己砸向地面，而跟地面接触的瞬间，你的所有器官就像装满水的玻璃瓶砸在地上一样，会瞬间爆裂。鲜血从身体的各个角落慢慢溢出，此外屎尿还会溅射一地，这样的场景绝对称不上体面。
而此刻如果没有马上死亡，你还会感受到全身每一处都在传来剧烈的疼痛感，难以忍受，但是你无法动弹。如果被送到医院抢救，麻醉失去了意义，医生需要费力的拼凑你的身体，因为此时，碎裂的骨头会深深的刺入肌肉，破碎的内脏也需要不停的缝合。如果你足够幸运活了过来，但在你醒来的时候会发现自己缺少了某些部位，这比死还可怕。
人生本就充满了压力和阻碍，克服重重阻碍去拥抱更灿烂的明天，才是生活的意义，也是生存于世间最有勇气的事情。放弃是最容易的，也是最懦弱的行为。父母给与生命是希望你可以好好感受这精彩的世界，每一天都有不一样的美好，心若向阳处处都是春暖花开。好了，今天就到这里，生活很美好，感谢有你们，我们下期再见。