5月份，2022年的养老金调整方案即将公布，各省市依旧会按照定额调整、挂钩调整和适当倾斜照顾政策三种方案相结合制定具体的调整方案。但关于调整的幅度却让网友争执不下，因为2021年是历次调整中幅度最低的一次，但今年经济形势仍不容乐观，那么养老金调整是否会更低呢？
我认为，想直接提高涨幅仍有难度，实际可能还会低于2021年的4.5%的水平，5个信号已经出现了：
第一，经济增速遇冷、失业率过高
2022年我国第一季度GDP增速为4.8%，低于预期的5.5%。但失业率却再拔高，3月份达到了5.8%。说明部分企业在进行裁员，个人失去工作，社保无法缴纳，失业率越高，对于养老基金收入的影响将越大。
第二，物价上涨幅度低
《社会保险法》第十八条，对于养老金的规定是按照工资和物价上涨来调整的今年应当为养老金和物价的差距进行一个过渡，缩短已出现的通胀现象，缓解收支不平衡的问题。
第三，疫情反复
目前国内疫情反反复复不消停，在这样的处境下，短时间继续以高幅度调整养老金，其合理性确实会受到质疑的。
第四，个人养老金出台
个人养老金出台是一项补充性养老金制度。如果是通过降低基本养老保险缴费实施的话，养老基金收入减少，为了保证收支平衡，是应当减少养老金调整增长的。
第五，养老金全国统筹实施过渡
今年从1月1日起，我们全国将开始实施职工养老金全国统筹，要配合全国统筹实施，短期内对养老金的调整可能还是会保守一些。
如果今年的基本养老金调整真的低于4.5%，短期来看，2件事确实令人生气：
第一，增加的养老金减少了
第二，比以前退休的人有落差感
但我认为，这种弊端还是在短期内的，以长远眼光来看，对多数人来说，降低基本养老金的调整幅度，其实是有好处的：
第一，保证养老金长期领取
网络各大媒体传言：“2035年养老金将耗尽。”并按照每年的收入和支出来进行对比，计算收不抵支的具体时间，一时让80后和90后的养老问题，成为了市场热议的话题。人社部近日直接公开回应：“养老金会保证长期足额发放。”我国部分省市的社保缴纳金额不一样，是根据当地经济发展的原因来计算缴纳基数的，这就会导致有些城市年轻人居多，老年人居少，那么养老金长期会形成结余，而相反的情况会导致养老金的抚养比例较低，导致养老金出现收不抵支。
第二，控高保低拉近差距
上涨幅度过高导致不同岗位退休人员退休金水平不断加大，稍微降低的话，可以缩小差距水平。
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