期待公平。
这是《效率脑科学》一书，精读分享的第43篇。
为什么在工作与生活中，陌生人的善举如此令人愉快？而身边人的背叛却如此令人情绪激动？
今天我们来聊一聊，当你的期待与公平交织在一起时，会对你的情绪体验和人际协作，产生什么样的影响？
你的期待会影响你的情绪体验，同样的，你的公平感受，也会影响你的情绪体验。
而当你的期待与公平交织在一起时，你的情绪体验就会加倍，并且这种情绪体验，会影响着你与他人的协作。
为什么？
当你期待公平时，如果实现了，你的正面情绪体验会加倍，第一，因为你的期待得到了满足，第二，你的公平感也得到了满足。这种情况下，你的多巴胺会急剧上升。
举个例子，有一次，我去一家客户培训，进厂区时，外包的保安公司人员，要求我拿出电脑进行登记，并给我的手机和电脑的摄像头，贴上了封胶，理由是为了保密。
进了公司，我和客户聊天时，说到这个事情。
客户拿出他的手机，说：“你看，我的也贴了！，公司的这个规定是对所有人的，不管是公司内部人员，还是外部人员。“
那一刻，我觉得他们公司的管理真不错，因为在制度下一视同仁，很公正。
而当你期待公平时，如果没有能被满足，你的负面情绪体验也会加倍。第一，因为你的期待落空了，第二，你会产生不公平感。这种情况下，你的多巴胺会急剧下降。
对于陌生人来说，我们本身就对他们没有什么期待，所以一旦被他们公平对待，这就是获得了意料之外的公平，当然会更加令人愉快。而且这时候，我们也会积极的配合他们的行为
对于身边人来说，我们本身对他们就有着强烈的期待，信任他们处事公正，但当他们对你做出不公平的事情时。期待落空，被不公平对待，这两种打击的叠加，会让你的情绪脑完全爆发。这种体验，会被我们称之为“背叛”。
陌生人不存在背叛，只有你信任的人，你才会认为是背叛。
而背叛的感觉，会激发你强烈的负面情绪。我们当然不会与他们合作，甚至以后也再也不会交往。
比如，你信任你的领导，你认为他很公正。遇到你与同事有争执时，你期待他能够公平的处理，但他最终处事让你感觉不公时，你会感觉特别糟糕，甚至会以离职或者调岗的方式，来断绝与他的交往。
因此，我们需要注意，当期待公平时，我们的情绪反应会更加的激烈。
那么，当我们遭遇不公平对待时，我们应该如何调节呢？我们下一集继续分享。