时不时就容易出现肠胃不适的人，基本上都存在肠胃微环境紊乱的问题。因为益生菌能在人体内与其他菌共同作用，维持肠道菌群的动态平衡，形成一个可自我调节的平衡的微生物系统。当益生菌进入人体肠道、开始繁殖后，即可对人体肠道内的致病菌和其他对人体有害的细菌的繁殖起抑制作用。
因而益生菌可起到抑制病原菌生长、预防感染，维持肠道菌群平衡，改善肠道功能的作用。建议容易出现肠胃不适的朋友，可以适当的补充益生菌，改善肠胃功能。
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