医生推荐：热姜水的17种养生之道，鲜为人知，值得收藏+分享

中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有 男子不可百日无姜”之语。现代临床药理 ，还能调 学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能 节男性前列腺的机能，治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍， 因此，姜常被用于男性 保健。

姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功特别是姜具有利胆、健 胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。

若然男性常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜滋润 而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜， 早上起来饮一杯温开水， 然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

姜对于人有很多的好处，大家可以试下喝姜水，坚持一段时间身体就会得到明显的变化，那了解一下喝热姜水的好处。

为什么晚上不能吃姜？

1、伤肺 姜属于热性，晚上吃生姜会伤阴动火，耗肺阴，造成肺部受到伤害，会加速肺燥的形成，导致身体水分流失，对于患有失眠、慢性肺部疾病患者一定要谨慎食用。

2、上火 晚上吃姜会吸收太多热量，积存的热量无法及时排出体外，郁积内火，姜辣素在经肾脏排泄过程中也会刺激肾脏，导致身体出现一些小毛病。

3、失眠 人体晚上身体处于休眠状态，应该以养阴为主，姜属于刺激性食物，食用之后使人过于兴奋，伴随心烦易怒、身体乏力，容易造成失眠多梦，不利于身体健康。