自4月6日起，为积极响应疫情防控，保障学生居家学习“轻负担、有质量”，六安市毛坦厂学校在“停课不停教，停课不停学”思想指导下，深入落实“双减”政策，把“减负提质”目标贯穿线上课后服务始终，努力抓实“双减”与线上课后服务的有效融合,同时关注青少年身心健康发展，落实立德树人根本任务。
遵循教育规律，量身定制课后服务时间表
为了避免长时间盯着电子屏幕而给青少年带来视力损伤等问题，最大程度保护学生视力和身心健康，提高学生学习效率，初中部每节课程及课后服务设置时间不超过半小时，小学部不超过二十分钟,结合实际灵活、科学地定制作息时间表，各任课教师根据实际情况灵活控制线上教学和辅导时间，不做“无用功”，切实保证了线上课后辅导实际质量。
落实“减负增效”，严格控制学生作业量
线上教学与线下本质上并没有不同，只是形式上发生变化，为落实“双减”，减轻学生过重负担，各任课老师在作业布置上“求质”而不“求量”，学生每天按照要求通过钉钉上传或图片或视频形式的作业，教师每天按时认真批改，根据完成质量评选出优秀作业并在钉钉班级群内展示，适时督促并激励学生。
课业辅导不松懈，知识巩固不断线
全体教师充分利用网络资源，多渠道、多平台，精心设计课后服务内容，同时利用微信、QQ、钉钉等信息化平台及时开展同声晨读、答疑辅导等活动，记录学生的课堂活跃度、反应速度、正确率等丰富信息，通过数据分析，全面掌握学情，优化教学策略，提高师生互动效率，以线上集体课业辅导巩固线下自学和线上教学的成果。
身心锻炼“两手抓”，两手都要抓得好
在严格落实“减负提质”的要求下，加之线上教学的特殊形式，学生们在校期间的体能训练不能以传统形式呈现，体育组教师结合各年级各学段学生身心健康发展规律，制定科学锻炼方案，面对居家锻炼活动空间有限、体育器材不足、无教师切身指导等不利条件，“因地制宜”，开发利用优质线上课程资源，努力使线上体育课堂兼备运动趣味性与锻炼实效性，通过体育游戏、韵律操、体能综合练习等不同形式不同角度促进帮助学生居家锻炼，劳逸结合，保护视力的同时缓解居家学习困扰。
“身体是革命的本钱。”良好的身体素质是第一位的，教育最重要的是要保证青少年能够在健康快乐中成长和学习。线上体育不断线，同样，线上心理辅导也跟进护航。为避免疫情“蜗居”给学生和家长带来的心理焦虑、烦躁等不良情绪，帮助学生调整心态，减轻压力，保持良好生活、学习状态，学校定期发布心理健康教育小贴士及相关教育视频，将心理健康教育落实到每一个班级、每一位学生。班主任每日密切关注学生的心理健康动态，对学习状态不佳的学生及时进行“1V1”线上沟通辅导，保障学生在良好的身心状态中成长学习。
住校生课后集体观影，教育“留白”处尽显关爱
由于疫情防控，我校初中部部分学生驻留校园学习，班主任在学生们认真完成课业后，利用课辅时间与住校生一同在教室内集体观看温情励志电影。无论是线上与线下，“一个都不能少”，一个都不能忽略。班主任的关爱之举为住校学子们带来温情抚慰，默默的陪伴抚平了他们脱离群体的孤独，温暖了他们的心。疫情无情人有情，教育“留白”处尽显班主任无声的关爱。
自疫情以来，毛坦厂学校高度重视疫情防控期间的学校的课后服务工作，落实上级相关通知要求，切实保障课后服务质量和广大居家学生身心健康，在云端“疫”路陪伴学生成长，最大程度削弱疫情对教育教学工作节奏和学生身心发展的负面影响，落实立德树人根本任务。
从线下到线上，从三尺讲台到网络云端教室，变的是形式，不变的是教育初心。疫情来临之时，我们砥砺奋进，共克时艰。疫情散去之日，我们以更好的姿态相见。（陈静）
【来源：六安市毛坦厂学校】