为有效控制和减少新冠疫情传播风险，科学精准做好疫情防控，河南省卫生健康委提出五项倡议：

一、坚持非必要不出省、不跨市

坚决避免前往中高风险地区及报告确诊病例的地区。确需出行的，按目的地防控政策要求做好提前报备，全程做好个人防护。不在拥挤、密闭场所久留。老人、孕产妇及有慢性病的特殊人群，建议不出行。倡导省内低风险地区就近就便出游，公园景区坚持限量、预约、错峰等要求。

二、主动了解防控政策

外省来（返）豫群众出行前，应提前备好健康码、行程码绿码，48小时内核酸检测阴性证明，并通过“豫事办”APP进行报备。低风险地市入豫人员予以黄码提醒，72小时内1次核酸检测阴性后转为绿码。

三、做好个人健康防护

注意佩戴口罩，保持安全社交距离。养成勤洗手、常通风、不聚集、少聚餐、一米线、分餐制、使用公勺公筷等卫生习惯，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘袖遮挡，不随地吐痰。进出公共场所时积极配合体温测量、查验健康码(行程码)、戴口罩、手消毒等。倡导婚丧嫁娶活动减办少办节约办，确需办的要落实属地责任事先报批。

四、注意个人健康监测

密切关注自身及家人的身体状况。如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，请佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。

五、保持健康生活方式

注意食品安全，保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，不信谣、不传谣，度过一个平安、健康的五一假期。

（河南省卫生健康委宣传处指导，省疾病预防控制中心张强撰稿）