痛风是一种长期需要观察与治疗的疾病，一旦患上，发病起来，令人疼痛难忍。一般的症状是关节部位出现红肿，类似于撕裂般的痛感，经常于晚间发病，并无明显预兆，部位多出现于足部、手部、膝关节等。
痛风主要是因为经常摄入高嘌呤食物所导致的，最明显表现在人体血尿酸升高。
今天我们讲述的主要是酒类，那么，酒类对痛风有怎么样的危害，我们详细分析一下。
酒是中华民族的一种饮食文化，亲友相聚、会议宴请、喜事丧事等都会出现在餐桌上的一种饮品。但是酒的成分中高嘌呤含量较高，另外肝脏是排出毒素的重要器官，而喝酒会损伤我们的肝脏，不利于毒素排除，酒在体内发酵，也会导致尿酸升高，所以饮酒是痛风患者万万不可饮用的。
啤酒、药酒的误区
很多人认为白酒不能喝，可以喝啤酒或药酒，危害小，其实大错特错！
殊不知，啤酒中含有更多的鸟苷酸和乳酸，通过人体的正常代谢，会加剧嘌呤的增多，分泌出更多的尿酸。药酒通常是用高浓度酒精长期浸泡中药的一种调制手法，时间越长，积攒的嘌呤越多，针对痛风患者而言，并不能达到中药滋养身体的效果，反而会加剧病情，换句话说，陈年药酒要比啤酒危害更大。对于痛风患者而言，酒还是趁早断绝，平常要多吃水果蔬菜来辅助身体。
切记这几种食物，就算再贪嘴，也不要再多吃：
1、桂圆
桂圆是一种味道鲜美，肥美多汁的水果，但是对于痛风人群而言要减少摄入，因为桂圆中的果糖含量过高，经常食用会导致尿酸升高，而尿酸过高是引发痛风的必要因素，所以不要多吃或者尽量不吃。
2、牛羊肉
牛肉、羊肉营养价值高，但是嘌呤含量也是极高的，痛风患者平日要多吃蔬菜，少食肉类，嘌呤会在体力通过代谢分解成尿酸。
3、海鲜产品
平日里我们最多食用海产品是鱼跟虾，海鲜类蛋白质丰富，营养确实很高，但是伴随的是高嘌呤，像生蚝，小龙虾，扇贝等等，烹饪出来香辣可口，更是众多年轻人热爱的美食，尤其要注意，平日里少食，也要以预防为主。
防止尿酸升高，日常坚持3件事：
1、补充营养
尿酸对于身体的危害可以说巨大，不仅会诱发痛风，还容易损害肾脏的健康，因此，尿酸一旦升高，及时降低尿酸才是正解。
而控制尿酸，首先就是要控制饮食，饮食上少吃高嘌呤的食物，其次补充一些有助于降低尿酸生成，抑制尿酸结晶的冰叶丁酸。因为所含的桑叶具有驱风散热，达到降燥、凉血的功效，利于痛风症状的缓解。蒲公英具有消肿散热，排毒利尿的功效，可以有效排除多余多余毒素，达到中和尿酸和缓解疼痛的作用，百合能抑制体内的炎性因子对于关节的侵害，因此，对于尿酸高的人来说，家中常备冰叶丁酸，能很好的维护身体内尿酸水平处于动态平衡的状态。
2、多喝水少喝饮料
平日里要多喝水，正常人一天喝水在2000ml，少饮多饮，多喝水可以利于肝脏，排除毒素，促进身体代谢循环，饮料中含有大量添加剂，果糖含量也比较高，果糖会通过代谢转化尿酸，不利于改善痛风。
3、保持合理体重
肥胖和痛风有着非常微妙的关系，痛风患者中有一半都是肥胖人群，体重过大，会间接导致嘌呤代谢，会增加尿酸合成，也会影响身体功能，增加并发症的发病几率。
预防痛风，要从日常进行防范，多做一些中低强度运动，多吃蔬菜水果。
坚持下去，让我们和痛风说不！